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▶ 생활의지혜생활속의 지혜 180 가지-22 2024.06.05해당카페글 미리보기
때는 시금치 삶은 물에 손을 잠시 담근 뒤 핸드크림을 바르고 장갑을 낀 채로 자면 한결 부드러워진다. 38. 묵은 쌀로 밥 지을 땐 식용유 넣어 묵은 쌀로 밥을 지을 땐 쌀을 씻어 밥물을 맞춘 다음 식용유를 한방울 떨어뜨린다. 윤기가 자르르 흐르고 밥맛...
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▶ 생활의지혜생활속의 지혜 180 가지-22 2024.06.05해당카페글 미리보기
때는 시금치 삶은 물에 손을 잠시 담근 뒤 핸드크림을 바르고 장갑을 낀 채로 자면 한결 부드러워진다. 38. 묵은 쌀로 밥 지을 땐 식용유 넣어 묵은 쌀로 밥을 지을 땐 쌀을 씻어 밥물을 맞춘 다음 식용유를 한방울 떨어뜨린다. 윤기가 자르르 흐르고 밥맛...
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제목 (474) 장자(莊子)의 소요유(逍遙遊) 란 무엇인가? 2024년 6월 5일 수요일 아침입니다. 2024.06.05해당카페글 미리보기
치매 종류 중에서 혈관성 치매는 <알츠하이머>병 등과 달리 예방 가능성이 높습니다. 즉. 뇌혈관 질환을 예방하고 관리하면 혈관성 치매를 미리 막을 가능성이 큽니다. 주변에서 쉽게 구할 수 있고. 뇌혈관을 젊게 하는 치매 예방 음식에 대해 알아본다. 1...
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건강 정보 2024.06.05해당카페글 미리보기
한 종류를 200번 가량 합니다. 이렇게 하고 나면 속된 말로 뒷 골이 땡긴다는 증상이 현저히 줄어 듬을 느낌니다. "해보세요" 분명히 느낄 것입니다. 이제 도리도리는 이쯤에서 멈추고, 혈관질환으로 인한 심장마비에 대해 한마디만 언급하고, 머리는, 목...
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구내염 종류구내염은 원인과 증상 2024.06.04해당카페글 미리보기
따라 종류가 다르다. ▶재발성 아프타성 구내염=입 안에 1cm 크기의 하얗고 둥근 염증이 생긴다. 피로, 스트레스, 알레르기, 뜨거운 음식 섭취, 입안의 상처 등이 원인이다. ▶헤르페스성 구내염=입술이나 그 주위에 2~3mm 크기의 작은 수포가 여러 개...
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건강 정보 2024.06.04해당카페글 미리보기
한 종류를 200번 가량 합니다. 이렇게 하고 나면 속된 말로 뒷 골이 땡긴 다는 증상이 현저히 줄어 듬을 느낌니다. "해보세요" 분명히 느낄 것입니다. 이제 도리도리는 이쯤에서 멈추고, 혈관질환으로 인한 심장마비에 대해 한마디만 언급하고, 이 글을...
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중풍신호 2024.06.03해당카페글 미리보기
많이 먹는다. 감자와 고구마에는 중풍을 예방하는 효과가 있는 '포타슘' 성분이 들어 있다. 포타슘은 칼슘의 한 종류로 토마토, 곶감, 시금치, 귤, 근대 같은 야채나 과일에 많이 들어 있다. 포타슘은 몸 안에 있는 소금이 빨리 배설되게 하여 혈압이 올라...
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암을 이기는 한국인의 음식-(23)케일 2024.06.03해당카페글 미리보기
여러 종류의 인체암세포 실험에서 케일은 가장 높은 항돌연변이 활성 및 암세포를 사멸시키는 효과를 보였으며, 암세포의 DNA의 합성을 크게 억제하였다. 그리고 발암과정도 억제하는 효과가 있었는데, 이는 케일주스에 있는 페놀성분 및 플라보노이드...
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암을 이기는 한국인의 음식-(23)케일 2024.06.03해당카페글 미리보기
여러 종류의 인체암세포 실험에서 케일은 가장 높은 항돌연변이 활성 및 암세포를 사멸시키는 효과를 보였으며, 암세포의 DNA의 합성을 크게 억제하였다. 그리고 발암과정도 억제하는 효과가 있었는데, 이는 케일주스에 있는 페놀성분 및 플라보노이드...
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고기만큼 '철분'이 풍부한 식물성 식품 2024.06.03해당카페글 미리보기
들어있다. 콩은 식이섬유, 단백질, 칼슘 등도 풍부하다. 콩 종류별로 살펴보면, 대두 한컵에는 약 8~9㎎의 철분, 병아리콩 한컵...풍부한 대표 채소! 시금치 시금치는 철분이 풍부한 채소로 유명하다. 실제로 시금치에는 철분 함유량이 높고, 칼슘과 인 등...