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돈보다 귀한 '마늘껍질' 이젠 절대 버리지 마세요! 2024.07.10해당카페글 미리보기
식품 1위"로 알려졌 있는데요. 👁우리가 그동안 알맹이만 사용하고 버렸던 '마늘껍질'이 상황버섯 보다 무려 "4배"나 높은 항암...알려진 마늘은 최근 한 연구를 통해서 알맹이보다 "껍질"에 더 많은 "항암효과"가 있다는 사실이 밝혀졌는데요. 👁실제로...
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당뇨를 예방하는 마술, 무가 약이다 2024.07.10해당카페글 미리보기
최고의 음식으로, 많이 먹으면 먹을수록 효과적이다. 다양한 조리방법으로 만든 무요리로 건강을 지키자. 나도 예외일수는 없다! 당뇨병 현재 우리나라 국민 10명중 1명이 당뇨환자로 판명되고 있는데, 10년 뒤에는 4명중 1명이 당뇨가 될 수 있다고 한다...
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복숭아~장어와 절대 함께 먹지 마세요 2024.07.10해당카페글 미리보기
좋은 음식은? 조회수 3,1652024. 7. 7. 18:30 음성으로 듣기 번역 설정 글씨크기 조절하기 장어는 건강에 매우 유익한 식품으로, 다양한 영양소를 함유하고 있어 많은 이들에게 사랑받고 있습니다. 장어는 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부하여 심혈관...
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👍 의사들도 추천하는 아침공복 최고의 음식 5가지 (유인호 제공) 2024.07.10해당카페글 미리보기
정화하는데 많은 수분이 소모되었기에 아침 공복에 물을 마셔주면 몸의 독소를 빼고 장기적으로 몸의 대사가 활성화되어 체지방...운동이 활발해져 변비에 도움이 될 수 있습니다. 👉 아침공복 최고의 음식 두번째 : 계란 아침공복에 먹는다면 의외로 풍부...
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몸 상태따라 알아두면 좋은 음식 80가지 2024.07.10해당카페글 미리보기
좋은 음식 80가지> 1. 중금속(황사) 배출 - 칡 2. 탈모방지 - 팥, 녹차 3. 입덧 극복 - 생강 4. 간 건강 - 가자미 , 대추 5. 간 보호 - 결명자, 감귤 6. 간기능 회복 - 구기자, 쑥, 칡 7. 간암 예방 - 양송이버섯, 배추 8. 갈증해소 - 오이 9. 감기예방...
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👍 의사들도 추천하는 아침공복 최고의 음식 5가지 (유인호 제공) 2024.07.10해당카페글 미리보기
정화하는데 많은 수분이 소모되었기에 아침 공복에 물을 마셔주면 몸의 독소를 빼고 장기적으로 몸의 대사가 활성화되어 체지방...운동이 활발해져 변비에 도움이 될 수 있습니다. 👉 아침공복 최고의 음식 두번째 : 계란 아침공복에 먹는다면 의외로 풍부...
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요즘 MZ들이 살 뺄 때 먹는 '의외의' 먹거리 2024.07.10해당카페글 미리보기
지방이 많은 대표적인 음식으로 꼽히기도 합니다. 칼로리 폭탄 아닌가요? 땅콩버터는 칼로리가 높기로 유명한 음식이긴 하지만 체중 감량에 효과적이기도 합니다. 단백질과 지방 함량이 높은 땅콩버터는 오랫동안 포만감을 유지할 수 있도록 도와주면서...
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면역력 높이는 수퍼 푸드 8가지 2024.07.10해당카페글 미리보기
치아 시드는 적은 양만 섭취해도 낮은 칼로리에 다양한 영양소들을 섭취할 수 있어 면역력 향상에 많은 도움이 되는 음식이다. 치아 시드에는 식이 섬유, 오메가-3 지방산, 칼슘, 항산화제, 단백질, 철분, 그리고 칼륨 등의 영양소들이 포함되어 있다. 집...
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돈보다 귀한 '마늘껍질' 이젠 절대 버리지 마세요! 2024.07.09해당카페글 미리보기
식품 1위"로 알려졌 있는데요. 👁우리가 그동안 알맹이만 사용하고 버렸던 '마늘껍질'이 상황버섯 보다 무려 "4배"나 높은 항암...알려진 마늘은 최근 한 연구를 통해서 알맹이보다 "껍질"에 더 많은 "항암효과"가 있다는 사실이 밝혀졌는데요. 👁실제로...
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병원만 다니기엔 너무 아까운 老年(Revival) 2024.07.09해당카페글 미리보기
먼지 많은 날 기침이 자주 나온다는 호소는 되레 청신호다.기침은 폐에 들어온 세균이나 이물질을 밖으로 나가게 하는 청소 효과...이유는 없다. 고령에 위장은 더디게 움직인다. 탄성도 줄어서 음식이 조금 많이 들어오면 금세 부대낀다. 담 즙 생산이...