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'우리'로 살아 더 행복해요! 한 지붕 아래 여덟 가족 ' 2024.04.12해당카페글 미리보기
하고 운동, 독서도 하는 등 다양한 모임 활동을 한다. Ⓒ김은주 서울시의 공동체주택 지원사업을 알게 되다 같이 살고 싶은 멤버가 결정되었다면, 그 다음으로 세심하게 알아봐야 할 것은 공동체주택을 현실로 만들 수 있는 건축에 필요한 절차와 서울시의...
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프라이빗한 정원을 가진 디자인 주택 2024.04.11해당카페글 미리보기
1층 실내. 창가 앞에 긴 테이블을 두고 가족은 나란히 앉아 식사를 즐긴다. 대구를 기반으로 디자인 주택을 설계·시공하는 로터스 건축과 손을 잡자, 머릿속으로 구상한 집이 실체화되기 시작했다. 여러 번의 미팅을 통해 부부의 라이프스타일을 읽어낸...
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손 떨림, 보행 장애 ‘파킨슨병’… 효과 있는 운동은? 2024.04.11해당카페글 미리보기
자세 돌기 11. 제자리에서 돌기 12. 8자 모양으로 걷기 13. 계단 걸어 올라가기 14. 무릎 펴기 15. 무릎 벌리기 16. 엎드린 자세...들어 올려 엉덩관절 굽힘근을 스트레칭 하기 17. 엎드린 자세에서 요추펴기 18. 브릿지(bridging) 운동 19. 실내 자전거 운동
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4월 9일 아침과 10일 이른 점심으로~ 2024.04.10해당카페글 미리보기
*~*~*~*~*~*~*~*~* 오늘 샐러드엔 데친 머위ㆍ엄나무순ㆍ샐러리ㆍ오이~ 추가 굼벵이 가루 1t~ 넣어 먹었어요 오늘도 따뜻한 봄날씨! 미세먼지 나쁨으로 투표만 하고 계단 20층 올라와 실내에서 하는 일상 운동으로... 굿밤 되시어요~~**
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옛이야기가 솔솔~ 부산 초량 이바구길 여행 2024.04.10해당카페글 미리보기
반대 운동이 펼쳐진 유서 깊은 곳이기도 하다. 1925년에 부임한 주기철 목사를 위시해 교회 신도들이 신사 참배에 반대하며 일본...부산광역시 동구 초량상로 53 ●삶의 애환이 담긴 168계단 교회에서 조금 더 오르면 초량 이바구길의 하이라이트인 168...
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두릅, 엄나무, 땅두릅의 새순 차이 2024.04.09해당카페글 미리보기
걷기 운동을 포기하고는 한적한 도로를 따라서 송파구 방이동에 있는 '방이재래시장'으로 장구경 나갔다. 시장 도로변 양쪽에 즐비한 가게들이 많았고, 노점에서 파는 허름한 농수산물도 많았다. 두릅순, 엄나무순, 미나리순, 풋호박, 애호박, 오이 등이다...
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2025 럭셔리나오시마 ,데시마 ,베네세 하우스 숙박 2024.04.09해당카페글 미리보기
미술 운동 '모노하'의 창시자로 이 미술관에서 자연과 예술, 건축의 조화를 느낄 수 있습니다. 지중 미술관 地中 Art Museum 자연과 인간을 생각하는 공간 자연과 인간이 함께하는 미술관이란 컨셉으로 2004년에 설립된 '지중 미술관(地中美術館)'은 재단...
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03.30-03.31 인도어 교육/ICN 2024.04.08해당카페글 미리보기
시절에도 실내골프연습장과 필라테스 이용권을 끊어주던 아빠. 그 덕분인지 어려서부터 여러가지 운동을 소위 ‘찍먹’ 했던 나다. 하지만 클라이밍은 혼자 진입하기 쉽지 않았다.클라이밍은 몸도 마음도 가볍던 초등학생 2학년 이후로 처음이었다. (누가...
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옛이야기가 솔솔~ 부산 초량 이바구길 여행 2024.04.08해당카페글 미리보기
반대 운동이 펼쳐진 유서 깊은 곳이기도 하다. 1925년에 부임한 주기철 목사를 위시해 교회 신도들이 신사 참배에 반대하며 일본...부산광역시 동구 초량상로 53 ●삶의 애환이 담긴 168계단 교회에서 조금 더 오르면 초량 이바구길의 하이라이트인 168...
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옛이야기가 솔솔~ 부산 초량 이바구길 여행 2024.04.08해당카페글 미리보기
반대 운동이 펼쳐진 유서 깊은 곳이기도 하다. 1925년에 부임한 주기철 목사를 위시해 교회 신도들이 신사 참배에 반대하며 일본...부산광역시 동구 초량상로 53 ●삶의 애환이 담긴 168계단 교회에서 조금 더 오르면 초량 이바구길의 하이라이트인 168...