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증상별 몸에 좋은 약초의 특 효능 2024.03.31해당카페글 미리보기
응고시킨 식품. 항산화작용을 한다. 두부나 연두부,순두부로 이용 대엽쑥갓 카로틴의 함유량이 많다.비타민A,C 및 광물질이 풍부. 소화를 도와 준다. 잎에 따라 소엽,중엽,대엽으로 구분. 무침에는 깨소금이나 땅콩가루를 섞는다. 딜(소회향) 칼슘과...
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2024년 3월 28일 목요일 식단입니다 2024.03.28해당카페글 미리보기
▶ 오전간식 - 닭살채소죽 ▶ 점 심 - 차조밥, 안매운부대찌개, 두부쑥갓무침, 김자반, 깍두기 ▶ 오후간식 - 찐고구마& 우유
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2024년 3월 28일 목요일 제공식단 2024.03.28해당카페글 미리보기
▶오전간식 : 땅콩샌드, 차 ▶오후간식 : 단팥빵, 차 ▶점심 제공식단 : 시래기밥&양념장, 우렁된장찌개, 쑥갓두부무침, 고등어무조림, 배추김치, 김구이, 사과 ▶저녁 제공식단 : 잡곡밥, 꽃게해물탕, 표고&메추리알 장조림, 죽순들깨볶음, 깨잎순나물...
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3월 25일 월요일 2024.03.25해당카페글 미리보기
참외 / 우유 이유식(초기): 차조쌀미음 이유식: 느타리두부죽 수수밥 / 근대된장국 / 오징어당면볶음 / 쑥갓두부무침 / 배추김치 유부초밥 이유식: 소고기야채죽
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물오름달 셋째주 숲속아이들의 밥상이야기 2024.03.23해당카페글 미리보기
두부. 생채. 사과. 금귤. 호두 [샐러드 소스 ] 양파1/4개 다지고 꿀. 식초. 홀그레인머스타드.올리브오일 [두부 쑥갓 무침] [만들기] 1. 두부는 끓는물에 데쳐서 물기를 뺀 후 팬에 넣고 볶으면서 수분을 날려주어요 2.쑥갓은 끓는 소금물에 살짝 데친후...
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