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[우리마트] 세일 안내및 #흑염소 선주문 받습니다 2021.06.11해당카페글 미리보기
주고 아보카도오일이 피부를 건강하고 부드럽게 가꾸어줍니다. 풍부한 미세거품은 모공과 피부의 노폐물을 깔끔하게 정돈해줍니다. ✓ 유분은 많은데, 푸석이는 피부 ✓ 민감피부와 유분이 고민인 분 ✓ 세안 후에도 영양을 잃고 싶지 않은 분 👉S8 유황...
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몸 쏙에 염증을 유발하는 식품 7가지 2021.05.28해당카페글 미리보기
오랜 부작용 목록과 연관되어 있다. 트랜스 지방은 콜레스테롤 수치를 높이고 심장병, 암, 당뇨병의 위험을 증가시키는 것 외에도 염증을 유발할 수도 있다. 영양학 저널의 한 연구에 따르면, 트랜스 지방산의 소비 증가는 CRP와 인터루킨-6 (IL-6)을 포함...
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잘 못알고 있는 Diet 상식 13가지 2021.04.24해당카페글 미리보기
있는 부작용은 구취와 두통 및 메스꺼움과 어지럼증이다. 과다하게 섭취한 단백질을 소화 흡수시키기 위해서 간과 신장이 긴장된 상태에 놓이기 때문이다. Myth 7 탄수화물이 살찌는 주범이다? 그렇지만은 않다. 탄수화물이 살찌게 만드는 게 아니기 때문...
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피부에 좋은 비타민E의 효능 & 부작용 2021.04.21해당카페글 미리보기
비타민E도 과하게 섭취하면 부작용이 생길 수 있는데요. 지금부터 비타민E의 효능과 부작용, 비타민E가 많은 음식에 대해서...젓, 홍화기름, 은어, 옥수수, 시금치, 아보카도, 새우, 키위, 올리브, 식물성 오일, 견과류 등... 비타민E의 효능 1. 항산화...
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보충제, 잘못 먹으면 건강에 `독` 2021.03.16해당카페글 미리보기
3를 섭취할 수 있는 자연식품은 등푸른생선, 견과류, 아보카도, 올리브오일 등으로 섭취하는 것이 좋다. 3. 마그네슘 보충제...불면증에 시달린다. 하지만 권장량 이상 섭취할 경우 각종 부작용이 나타난다. 성인 남성의 마그네슘 섭취량은 최대 350...
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보충제, 잘못 먹으면 건강에 `독` 2021.03.12해당카페글 미리보기
3를 섭취할 수 있는 자연식품은 등푸른생선, 견과류, 아보카도, 올리브오일 등으로 섭취하는 것이 좋다. 3. 마그네슘 보충제...불면증에 시달린다. 하지만 권장량 이상 섭취할 경우 각종 부작용이 나타난다. 성인 남성의 마그네슘 섭취량은 최대 350...
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생선과 심장 질환 2021.03.12해당카페글 미리보기
린씨드 오일 큰수저 1 7526 호도 컵 1/4 1703 카놀라 기름 큰수저 1 1094 밀눈 기름 큰수저 1 938 콩기름 큰수저 1 927 그린 콩 컵 1 637 시금치캔 컵 1 353 알몬드 컵 1/4 136 아보카도 컵 1/2 99 바나나 1개 38 사과 1개 25 구운 감자 1개 17 오이 썰은...
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보충제, 잘못 먹으면 건강에 `독` 2021.03.11해당카페글 미리보기
3를 섭취할 수 있는 자연식품은 등푸른생선, 견과류, 아보카도, 올리브오일 등으로 섭취하는 것이 좋다. 3. 마그네슘 보충제...불면증에 시달린다. 하지만 권장량 이상 섭취할 경우 각종 부작용이 나타난다. 성인 남성의 마그네슘 섭취량은 최대 350...
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불안·우울할 때 먹으면 좋은 음식 5가지 2021.02.24해당카페글 미리보기
외에도 아보카도는 칼륨, 비타민 E, B 엽산과 같은 다양한 영양소를 함유하고 있는데 이는 반 개만 섭취해도 충분하다. 간식을 끊고 싶은 사람에게 추천되는 좋은 음식이다. 4. 피스타치오 피스타치오는 우울증에 좋은 식품으로 미국 월간지에 선정되기도...
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코코넛오일사용법, 알고 먹어야죠 2021.02.23해당카페글 미리보기
별다른 부작용은 없으며 개인적인 알러지가 있을 때만 조심하면 된다고 하네요. 저는 별다른 탈 없이 건강하게 섭취 중입니다...퀄리티 차이가 있다는 것을 인지하고 무엇보다 MCT오일이 제대로 들어간 걸로 선택했는데요. C8지방산 99.8% 이상 함유한...