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트라이애슬론 어떤종목에 집중하는가??? 2023.06.29해당카페글 미리보기
중요할지 몰라도 기록을 단축하기 위해서는 수영보다는 런이 더 중요합니다. 트라이애슬론으로 볼때는 수영이지만 아쿠아슬론. 듀애슬론 등으로 범위를 넓히면 반드시 런은 어느 쪽으로도 가장 정성을 들여서 훈련해야 하는 종목임은 분명합니다. 수영에서...
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2023. 7.1.~(7분7초와의 사투) 2023.06.27해당카페글 미리보기
오후:휴식 7.15.(토) 오전:KTX(경주발) 오후:14시등록, 15시 수영웜업, 16시 경기설명회(롯데월드타워 월드파크):롯데아쿠아슬론(수영1.5키로+롯데타워수직런) 7.16.(일) 오전:06시 바꿈터개방/07시 석촌호수 START~(수영1.5km/수직마라톤:롯데월드타워...
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#대마도 마라톤 다녀왔어요 2023.06.26해당카페글 미리보기
때문에 6위 일본놈 ㅠ 요래 여유가지고 들어오는데 갑자기 나타난 일본놈 깜짝놀랐네 ㅎ 공기좋은 대마도에서 1박2일 즐거운 추억 만듬~~^^ 7월2일은 진하에서 열리는 아쿠아슬론 대회갑니다 수영 1.5k 달리기 10k 열심히하고 오겠습니다^^ 욜로 화이팅 ~~^^
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23년7월2일(일요일) 정모 공지 2023.06.20해당카페글 미리보기
7월정모가 원래 1일(토)인데 진하아쿠아슬론대회 관계로 부득이, 7월2일(일)로 조정토록 하겠습니다. 회원님들의 양해 부탁드리겠습니다~~ 시합을 마치고 온 출전선수들께 많은 응원부탁드리겠습니다... 2023년 7월 2일 (일요일) 정모를 공지 드리오니...
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석촌호수 '첨벙', 123층까지 '잽싸게'...아쿠아슬론 열린다 2023.06.17해당카페글 미리보기
석촌호수 '첨벙', 123층까지 '잽싸게'...아쿠아슬론 열린다 김주미입력 2023. 6. 16. 11:04수정 2023. 6. 16. 11:38 롯데월드타워는 7월16일 '2023 롯데 아쿠아슬론'을 연다고 16일 밝혔다. 작년 8월에 이어 두 번째로 열리는 이번 대회는 석촌호수를 1.5...
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'삶의 이야기방'에 오른 글에서 배운다 2023.06.16해당카페글 미리보기
시합도 한다는 인터넷 뉴스를 보았다. ' .... 롯데물산이 7월 16일 서울 롯데월드타워와 인근 석촌호수에서 ‘2023 롯데 아쿠아슬론’을 개최한다. 대회는 작년 8월에 이어 두 번째로 열린다. 대회 코스는 석촌호수를 1.5㎞ 수영한 뒤 롯데월드타워 1백...
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'삶의 이야기방'에 오른 글에서 배운다 2023.06.16해당카페글 미리보기
시합도 한다는 인터넷 뉴스를 보았다. ' .... 롯데물산이 7월 16일 서울 롯데월드타워와 인근 석촌호수에서 ‘2023 롯데 아쿠아슬론’을 개최한다. 대회는 작년 8월에 이어 두 번째로 열린다. 대회 코스는 석촌호수를 1.5㎞ 수영한 뒤 롯데월드타워 1백...
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24주차훈련 2023.06.14해당카페글 미리보기
6.17 토 (아쿠아 슬론) 장소 : 수중보 5시 30분 : 한강수영 7시 00분 : 달리기 30km ~ * 코스 : 수중보 ~ 과천도서관 6.18 일 동부 5고개 장소 : 수중보 5시 30분 칼출발 • 자전거 (동부5고개/140km) 1. 수중보 ~ 벗고개 1차 휴식(40km) 2. 벗고개...
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제9회 원주시장배 생활체욱 철인3종대회 2023.06.06해당카페글 미리보기
참가일정 / 지원 • 일 정 - 자봉 : 원주철인3종클럽 회원,서원클럽 ■ 참가인원 및 기록 ■ 기타사항 : 원주철인3종클럽이 주관하여 대회진행, 우천관계도 아쿠아슬론으로 대체하여 진행하였습니다. 자봉과 선수로 참가하신 회원님들 모두 수고하셨습니다...