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[♥].생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁.[♥] 2024.05.19해당카페글 미리보기
아보카드&셀러드 ⑦찐감자 ⑧사과&양배추 ⑨당근&단호박 ※과일은?식사하면서 과일을 같이섭치!! *과일은?식사후30분후,드세요) ♣.50대 이후 먹으면 몸이 망가지는 음식(3가지)?①호떡?혈당및 콜레스로 덩어리..!! ②숯불로 굵는고기?(자주 먹으면...
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[♥].생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁.[♥] 2024.05.19해당카페글 미리보기
아보카드&셀러드 ⑦찐감자 ⑧사과&양배추 ⑨당근&단호박 ※과일은?식사하면서 과일을 같이섭치!! *과일은?식사후30분후,드세요) ♣.50대 이후 먹으면 몸이 망가지는 음식(3가지)?①호떡?혈당및 콜레스로 덩어리..!! ②숯불로 굵는고기?(자주 먹으면...
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[♥].생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁.[♥]--복표,... 2024.05.19해당카페글 미리보기
아보카드&셀러드 ⑦찐감자 ⑧사과&양배추 ⑨당근&단호박 ※과일은?식사하면서 과일을 같이섭치!! *과일은?식사후30분후,드세요) ♣.50대 이후 먹으면 몸이 망가지는 음식(3가지)?①호떡?혈당및 콜레스로 덩어리..!! ②숯불로 굵는고기?(자주 먹으면...
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싱싱한 무농약 양배추 50% 맛보기 이벤트 2024.05.19해당카페글 미리보기
양배추는 식이섬유가 많은 채소랍니다. 샐러드나 쌈채소, 볶음요리 등 다양하게 요리해서 드세요~ 무농약 양배추 4.5kg 내외 (3...쌈으로 드시면 좋습니다~ 정말 간편하게 밥 맛있게 먹기 간단한 자기만의 간장소스에 양배추를 원하는 만큼 데치거나 쪄서...
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두통엔 감자, 우울할 땐 참치 먹어라 2024.05.18해당카페글 미리보기
컵의 양배추에는 섬유질 3g과 비타민C 일일 섭취량의 75%가 들어 있고, 칼로리는 34칼로리로 낮다. ◆치질(무화과)=무화과는 섬유질이 풍부하다. 말린 무화과 네 알에 3g의 섬유질이 들어 있다. 이 양을 매일 먹으면 부드러운 변을 규칙적으로 볼 수 있어...
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#[제천시 여행] 오디향의 먹는 즐거움 "오색 꽃 새싹 비빔밥"........4 2024.05.17해당카페글 미리보기
무, 순무, 메밀, 배추, 양배추, 브로콜리, 유채, 다채(비타민), 청경채, 들깨, 옥수수, 홍화, 부 추, 적채, 크로버, 비트, 땅콩...새싹채소의 다양한 효능이 알려지면서 비빔밥, 샐러드를 중심으로 새싹채소가 활용되기 시작, 이 후 음료, 면류, 소스류...
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24년 5월 17일 (금요일) 2024.05.17해당카페글 미리보기
*오전간식 - 참외+치즈 * 점심- 쌀밥, 유부양팟국,치킨가스 소스, 양배추샐러드 &드레싱,깍두기 *오후간식 - 바람떡, 둥굴레차
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싱싱한 무농약 양배추 새로 수확!!! 2024.05.17해당카페글 미리보기
양배추는 식이섬유가 많은 채소랍니다. 샐러드나 쌈채소, 볶음요리 등 다양하게 요리해서 드세요~ 무농약 양배추 4.5kg 내외 (3...쌈으로 드시면 좋습니다~ 정말 간편하게 밥 맛있게 먹기 간단한 자기만의 간장소스에 양배추를 원하는 만큼 데치거나 쪄서...
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▶ 건강백세내 나이에 맞는 식이요법-86 2024.05.16해당카페글 미리보기
정제하지 않은 곡류, 계란, 녹색채소, 식물성기름, 콩, 양배추 2)비타민C 함유식품: 감귤류, 딸기, 녹색채소, 피망, 토마토...음식 1)감자튀김, 과자(짭잘한 맛), 단맛을 내는 후식, 샐러드 소스 4. 적극적으로 피할 음식 1)고지방 우유, 기름기 있는 고기...
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[♡.생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁.♡]..복표 2024.05.14해당카페글 미리보기
아보카드&셀러드 ⑦찐감자 ⑧사과&양배추 ⑨당근&단호박 ※과일은?식사하면서 과일을 같이섭치!! *과일은?식사후30분후,드세요) ♣.50대 이후 먹으면 몸이 망가지는 음식(3가지)?①호떡?혈당및 콜레스로 덩어리..!! ②숯불로 굵는고기?(자주 먹으면...