카페검색 본문
카페글 본문
-
트레이너 강의 Diet 플랜 추천 2019.05.31해당카페글 미리보기
토마토, 샐러드, 양상추, 찐 양배추, 무채, 비빔밥 야채….)는 국 그릇으로 한사발 분량. 단백질류(닭고기, 생선, 계란, 삶은...정도 되는 분량을 섭취하시면 한끼로 적당합니다. 드레싱은 초고추장이나 발사믹 식초 등으로 최대한 가볍게 드시도록 유의...
-
혈핵형별 다이어트 방법 2019.05.19해당카페글 미리보기
2. 양상추는 손으로 찢어 놓고, 샐러리는 어슷하게 썰고, 청 피망, 홍 피망은 얇게 채 썰고 올리브는 반으로 잘라 준비한다. 3...치즈, 크루통을 올리고 마지막으로 드레싱을 뿌리면 케이준 치킨 샐러드 완성. O형에 맞는 운동법 O형은 경쟁심이 강한 편...
-
서브웨이 알바생이 쓰는 소소한 팁^^* 2019.05.19해당카페글 미리보기
메뉴에 추천해요☆ <아보카도 추가> 터키베이컨 아보카도 메뉴처럼 아보카도를 빵 위에 발라드려요. 5. 토스트 빵을 데우느냐 안 데우느냐는 언제 드시는지에 따라 달라져요. 매장 안에서 드시거나 한 시간 정도 이내에 드실거면 데우시는게 낫고, ☆두...
-
간경화에 좋은 식품 2019.05.05해당카페글 미리보기
유자청으로 드레싱을 만드시면 됩니다. 유자청은 알로에의 쓴맛을 잡고 비타민 C와 노화, 피로를 예방하는 유기산이 풍부한 식품이랍니다. 5.샐러드 재료는 적색 양배추나 파프리카등 적색 양배추는 간 해독 효소를 증가시켜주는 식품이고 파프리카와 방울...
-
하라랑 화성 동탄 데이트 : 동탄 만두전골 맛집 미가헌 명가 만두전골, 커피 디저트 고메앙버터빵 맛집 카페 그래비티 2019.03.18해당카페글 미리보기
이 샐러드 양상추도 싱싱하고 참깨드레싱 고소하고 맛나다 나중에 넣어먹을 칼국수면도 미리 주신다 만두전골이 양이 많은편이라 칼국수면 안먹고 반납하시는 손님도 있었다 고기도 볼때는 적어보였는데 먹다보니 많았다 하나가 꽤 큼직 펄펄 끓으면 먹기...
-
내 몸이 원하는 싱싱 비타민 요리 2019.02.11해당카페글 미리보기
바 추천! 껍질을 벗기고 잘게 썬 오렌지와 민트잎, 오렌지주스, 설탕, 레몬즙, 포도알갱이, 시럽 등을 준비한다. 얼음틀에 레몬...슬라이스한 뒤 물병에 넣어 마시자. 레몬의 상큼한 향이 물비린내를 없애주고 물맛도 부드러워진다. 파슬리, 브로콜리, 양상추
-
2/8(금) 2019 건강하려면 아침밥을 먹자 2019.02.11해당카페글 미리보기
식품을 추천 - 비타민 E : 호두, 해바라기씨, 아몬드, 콩기름 - 오메가3-지방산 : 고등어, 참치, 멸치, 들기름 - 레시틴 : 달걀, 대두, 두부, 낫토 # 달걀찜컵밥 재료: 밥 1/2공기, 달걀 2개, 우유1/2컵, 치즈1장, 다진 양파1/2큰술, 송송썬 실파 2...
-
2/8(금) 2019 건강하려면 아침밥을 먹자 2019.02.11해당카페글 미리보기
식품을 추천 - 비타민 E : 호두, 해바라기씨, 아몬드, 콩기름 - 오메가3-지방산 : 고등어, 참치, 멸치, 들기름 - 레시틴 : 달걀, 대두, 두부, 낫토 # 달걀찜컵밥 재료: 밥 1/2공기, 달걀 2개, 우유1/2컵, 치즈1장, 다진 양파1/2큰술, 송송썬 실파 2...
-
건강하려면 아침밥을 먹자 2019.02.09해당카페글 미리보기
식품을 추천 - 비타민 E : 호두, 해바라기씨, 아몬드, 콩기름 - 오메가3-지방산 : 고등어, 참치, 멸치, 들기름 - 레시틴 : 달걀, 대두, 두부, 낫토 # 달걀찜컵밥 재료: 밥 1/2공기, 달걀 2개, 우유1/2컵, 치즈1장, 다진 양파1/2큰술, 송송썬 실파 2...
-
한단 사고 남은 야채 막강 보관법 2019.01.10해당카페글 미리보기
국, 시금치 달걀말이 10 양상추 추천 보관법 양상추는 칼로 잘라서 쓰기보다는 필요할 때마다 잎을 몇 장씩 뜯어서 사용한다...오래간다. 수분이 많으므로 냉동 보관은 금물. 단계별 처치법 1단계 니스풍 샐러드와 우유 드레싱(양상추, 피망, 참치, 달걀을...