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[런던 통신] 맛없는 영국 料理의 주범은 팬데믹과 産業革命? 2023.08.05해당카페글 미리보기
시금치, 양상추, 양배추, 당근, 오이 정도다. 그것도 머리를 짜낸 결과다. 우리들이 없어서는 하루도 못 사는 고추, 파, 마늘 같은 필수 양념은 차치하고 배추, 무, 대파, 가지 같은 주요 채소도 영국인들에게는 생소하다. 더 나아가 산이나 들에서 나는...
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견과류에 관한 오해와 진실 2023.07.31해당카페글 미리보기
활용한 요리 1) 밤은행밥 * 재료 멥쌀1컵. 껍질벗긴밤10개. 은행30g(15개). 물1½컵. 소금⅛작은술 * 만드는법 1.멥쌀은 깨끗이 씻어 30분정도 불려 체에 밭쳐 물기를 뺀다 2. 밤은 속껍질을 깎아 2~3등분으로 자른다 3. 은행은 팬을 달구어 식용유를 조금...
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고혈압·고혈당·고지혈..3高 낮추는 '건강 식사순서' 2023.07.23해당카페글 미리보기
식사법은 성장기 어린이의 편식 습관을 바로잡는 데 좋을지 모르지만 고혈압 고혈당 고지혈증으로 고민하는 사람에게는 적절하지 않다. 한정식과 서양 요리는 대체로 샐러드 같은 전채 요리와 수프 등 가벼운 국물이 먼저 나온다. 그리고 생선이나 고기를...
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달걀, 커피 잘 먹는 법 2023.07.17해당카페글 미리보기
먹는 법 【名品】 벗♡ 쉼터 幸福 사랑 건강 효과에 대해 엇갈리는 견해가 있는 음식들이 있다. 달걀, 커피, 초콜릿, 레드와인 등의 식품이다. 미국 건강·의료 매체 '웹 엠디'가 이런 음식들을 효과 있게 잘 먹는 방법을 소개했다. ◇달걀 달걀에는...
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근황 토크토크 #7 (이직-이사 편) 2023.07.17해당카페글 미리보기
않는 법이죠… 이삿날이 다가와서 후다닥 짐 정리하고 방 청소도 하고… 이제 찐 이별이 다가왔구나 싶었지ㅠ 근데 이거 혼자 다 했냐고요? 그럴리가요^^ 부모님이 여행을 겸해서 도와주러 와주심 쏴랑합니돠 부모늬이임 근데 오셔서 먼저 한 일 ; 밥 먹기...
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★달걀, 커피 효과 엇갈리는 식품 잘 먹는 법. 2023.07.15해당카페글 미리보기
샐러드 양상추와 녹색 잎채소로 만든 샐러드가 가장 좋다. 바삭하게 튀긴 작은 빵조각인 크루톤 같은 것은 첨가하지 않는 게 좋다. 고지방이나 크림소스 대신 식초, 또는 레몬주스, 올리브오일로 샐러드를 만들어야 효과를 얻을 수 있다. ◇감자, 고구마...
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★달걀, 커피 효과 엇갈리는 식품 잘 먹는 법. 2023.07.14해당카페글 미리보기
먹는 법. 전문가들이 권하는 섭취량 감자는 튀기지 말고 찌거나 구워서 껍질채 먹어야 최대한의 효과를 얻을 수 있다. [사진=게티이미지뱅크] 건강 효과에 대해 엇갈리는 견해가 있는 음식들이 있다. 달걀, 커피, 초콜릿, 레드와인 등의 식품이다. 미국...
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달걀, 커피 효과 엇갈리는 식품 잘 먹는 법. 2023.07.14해당카페글 미리보기
샐러드 양상추와 녹색 잎채소로 만든 샐러드가 가장 좋다. 바삭하게 튀긴 작은 빵조각인 크루톤 같은 것은 첨가하지 않는 게 좋다. 고지방이나 크림소스 대신 식초, 또는 레몬주스, 올리브오일로 샐러드를 만들어야 효과를 얻을 수 있다. ◇감자, 고구마...
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달걀, 커피 효과 엇갈리는 식품 잘 먹는 법. 2023.07.14해당카페글 미리보기
샐러드 양상추와 녹색 잎채소로 만든 샐러드가 가장 좋다. 바삭하게 튀긴 작은 빵조각인 크루톤 같은 것은 첨가하지 않는 게 좋다. 고지방이나 크림소스 대신 식초, 또는 레몬주스, 올리브오일로 샐러드를 만들어야 효과를 얻을 수 있다. ◇감자, 고구마...
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달걀, 커피 효과 엇갈리는 식품 잘 먹는 법 2023.07.14해당카페글 미리보기
샐러드 양상추와 녹색 잎채소로 만든 샐러드가 가장 좋다. 바삭하게 튀긴 작은 빵조각인 크루톤 같은 것은 첨가하지 않는 게 좋다. 고지방이나 크림소스 대신 식초, 또는 레몬주스, 올리브오일로 샐러드를 만들어야 효과를 얻을 수 있다. ◇감자, 고구마...