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여성 연예인들의 피부 가꾸기! 스타들의 피부 가꾸기!! 2022.05.11해당카페글 미리보기
하거나 마사지를 해서 피부를 진정시켜준다. 사우나에서 냉찜질을 하기도. 가끔씩 스킨케어숍에서 마사지를 받을 때는 얼굴뿐만...위로 올라와 옷을 입어도 솟은 어깨처럼 보이기 때문. 소금팩을 이용해 어깨 근육을 풀어준다고. 트러블 1. 얼굴이 부었다...
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집에서 따라하는 손 쉬운 피부 관리법 2022.05.11해당카페글 미리보기
홍차팩 : 우리가 쉽게 마시는 홍차에는 비타민, 칼슘, 마그네슘, 불소 등 풍부한 영양소가 들어 있으며, 진정 효과가 뛰어나다. 청주 세안 : 청주는 얼굴을 맑게 해주는 효과가 있으며 피부순환을 촉진한다. 쌀뜨물 세안 : 쌀뜨물엔 단백질, 지방, 당질...
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여름 여행 후 피부 관리법 2022.05.10해당카페글 미리보기
수영장에서 몇 시간 보내고 나면 저녁 무렵, 목과 데콜테, 어깨 부분이 가렵고 붉게 부어오르곤 해요. 이럴 때는 물에 적신 타월을 미리 냉장고에 넣어 차갑게 만들어두었다가 샤워 후 냉찜질을 해 가려움과 붉은 기를 가라앉힌 다음 보습 제품을 팩처럼...
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2022년 5월 교육 (근골격계질환 에방지침 및 관절구축 운동) 2022.05.05해당카페글 미리보기
좌우로 어깨 높이까지 올린다. 3. 숨을 내쉬면서 등 뒤 허리를 15회 이상 쳐준다. 제8조【예방수칙】근골격계 질환 10대 예방 수칙 활동 전 몸 풀기를 실시한다. 활동 전 대상자와 충분한 대화 후 실시한다. 이동 경로를 사전 검토한 후 실시한다. 혼자 힘...
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신조한 MC 님의 사회공헌활동 (전자레인지 지원) 2022.05.04해당카페글 미리보기
외도로 10여년 전 이혼을 하고 혼자 지내는데 5년 전 어깨수술을 했다고 합니다. 현재까지도 통증이 있고 생활을 하는데 많은...찜찔팩을 이용하여 통증이 있는 부위를 찜질로 버텨보는데 몸이 불편한 관계로 찜질팩을 데우는데 어려움이 많다고 합니다...
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알아두면 좋은 민간 요법 2022.04.30해당카페글 미리보기
대고 찜질을 하면 잘 낫고 또 겨울에도 다시 동상이 걸리는 일이 없다고 한다. 기왓장이 데워 지면서 원적외선이 발사되어 이 복사열로 치료가 되는 것이다. 원 적외선 히터를 사용해도 효과가 있다. ◆히죽 히죽 웃는병. 이유없이 계속 웃는 것도 일종에...
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잘한건가????? 2022.04.25해당카페글 미리보기
짜서ㅠ 물 한통을 거의 다 붰네여ㅉ 열두개울에 발을 담구어얀디~~ 바라만 보다가~~~ 허브아일랜드로 갔쥬 뜨거운 허브찜질팩을 어깨에 얹어주니 션~~~~~하다ㅎ 이건 언능 따 묵지 않으믄 새들새들 말라버릴건디ㅉㅉ 별 걱정을 다ㅋ 무레일 기차??? ㅋ...
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코나로 효과 본 코로나 후기 2022.04.19해당카페글 미리보기
두통과 어깨 근육통을 호소 했고 미열이 있었고 하루 반나절을 누워서 앓고 저녁이 되니 이마에 땀이 나고 일어 나서 걷더라구요 작년에 코백신 부작용을 빼고는 일년에 감기 한번 앓을까 말까하는 사람이라 그저 계절성 감기 겠거니 하고 생각했지만 좀...
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명절 증후군 퇴치법, 명절 후유증 날리기. 2022.04.18해당카페글 미리보기
주증상은 어깨, 팔, 다리, 허리 등 근육통이 제일 많고, 정신적으로도 두통, 불면증, 어지럼증 등을 호소한다고 합니다. 현명하게 명절증후군 및 명절후유증을 날려버리는 방법을 소개하겠습니다. 휴식 통해 충전의 시간을 갖는다. 연휴 기간에는 일상의...
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4월14일 복음말씀입니다 2022.04.14해당카페글 미리보기
아파 전전긍긍을 하는데 아침에 손녀가 저 아픈것을 모르고 어깨를 눌렀는데 악!~소리나게 아픈겁니다 너무 아파 고함을 지르니...가서 제대로 된 치료를 받아봐야겠습니다 병원에 누워 찜질팩을 온몸에 감고 있으니 손목하나 움직일수가 없는겁니다...