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약초[다이어트에 좋은약초, 살 빼는데 좋은약초] 2021.07.21해당카페글 미리보기
성장기 어린이 성장 유지, 수험생의 기억력· 집중력 향상 등에 도움이 되며, 비만여성의 경우 생리조절·불임증에 효과가 있습니다. 당귀(當歸) 혈액의 기능을 돕고, 이뇨·항균·진정·진통의 효과도 있어 홍화·소목·천궁 등과 어울려 비만인 사람...
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100살 까지 건강하게 사는 법 2021.07.20해당카페글 미리보기
높이고, 비만도가 증가할수록 미래의 암발생률도 증가하는 것에 대한 하나의 설명이 된다. 매년 천백만 명이 암으로 진단받고 있다. 2020년까지 매해 십육만 명의 새로운 암환자가 생겨날 것으로 추정된다.”- 세계보건기구 4. 뇌졸중의 주범: 흡연 흡연은...
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약초,다이어트에 좋은약초,살빼는데 좋은약초, 2021.07.20해당카페글 미리보기
성장기 어린이 성장 유지, 수험생의 기억력·집중력 향상 등에 도움이 되며, 비만여성의 경우 생리조절·불임증에 효과가 있습니다. 약초,다이어트에 좋은약초,살빼는데 좋은약초, 당귀(當歸) 혈액의 기능을 돕고, 이뇨·항균·진정·진통의 효과도 있어...
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약초,다이어트에 좋은약초,살빼는데 좋은약초, 2021.07.20해당카페글 미리보기
성장기 어린이 성장 유지, 수험생의 기억력·집중력 향상 등에 도움이 되며, 비만여성의 경우 생리조절·불임증에 효과가 있습니다. 약초,다이어트에 좋은약초,살빼는데 좋은약초, 당귀(當歸) 혈액의 기능을 돕고, 이뇨·항균·진정·진통의 효과도 있어...
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'면역력 친구' 비타민D, 복용량보다 중요한 건? 2021.07.18해당카페글 미리보기
때 어린이는 얼마를 복용하고, 성인은 얼마를 복용하고, 임산부는 얼마를 복용해야 적당한지의 용량 가이드보다 더 중요한 기준이 바로 혈중 비타민D 농도를 검사하는 것이다. 이론적으로는 비타민D 100IU를 섭취하면 3~4개월 뒤 평균 1ng/mL만큼 증가하고...
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'면역력 친구' 비타민D, 복용량보다 중요한 건? 2021.07.12해당카페글 미리보기
때 어린이는 얼마를 복용하고, 성인은 얼마를 복용하고, 임산부는 얼마를 복용해야 적당한지의 용량 가이드보다 더 중요한 기준이 바로 혈중 비타민D 농도를 검사하는 것이다. 이론적으로는 비타민D 100IU를 섭취하면 3~4개월 뒤 평균 1ng/mL만큼 증가하고...
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'면역력 친구' 비타민D, 복용량보다 중요한 건? 2021.07.11해당카페글 미리보기
때 어린이는 얼마를 복용하고, 성인은 얼마를 복용하고, 임산부는 얼마를 복용해야 적당한지의 용량 가이드보다 더 중요한 기준이 바로 혈중 비타민D 농도를 검사하는 것이다. 이론적으로는 비타민D 100IU를 섭취하면 3~4개월 뒤 평균 1ng/mL만큼 증가하고...
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가장 쉬운 유산소 운동 '걷기', 제대로 하려면? 2021.07.05해당카페글 미리보기
하면 비만도 예방할 수 있다. 올바른 걷기 방법을 알아보자. ◇바른 자세로 정면 보고 걸어야 걷기만으로 충분한 유산소 운동 효과를 얻고 싶다면 올바른 걷기 자세부터 알아야 한다. 걸을 때는 우선 상체를 곧게 펴고 턱은 당겨 목을 바로 세워야 한다...
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가장 쉬운 유산소 운동 '걷기', 제대로 하려면? 2021.07.02해당카페글 미리보기
하면 비만도 예방할 수 있다. 올바른 걷기 방법을 알아보자. ◇ 바른 자세로 정면 보고 걸어야 걷기만으로 충분한 유산소 운동 효과를 얻고 싶다면 올바른 걷기 자세부터 알아야 한다. 걸을 때는 우선 상체를 곧게 펴고 턱은 당겨 목을 바로 세워야 한다...
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가장 쉬운 유산소 운동 '걷기', 제대로 하려면? 2021.06.26해당카페글 미리보기
하면 비만도 예방할 수 있다. 올바른 걷기 방법을 알아보자. ◇바른 자세로 정면 보고 걸어야 걷기만으로 충분한 유산소 운동 효과를 얻고 싶다면 올바른 걷기 자세부터 알아야 한다. 걸을 때는 우선 상체를 곧게 펴고 턱은 당겨 목을 바로 세워야 한다...