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북한산 전체 능선에 대한 고찰 2023.04.21해당카페글 미리보기
추락하는 여성 산객과 함께 동반 사망한 곳이기도 하다. ■ 파랑새능선 : 비탐 파랑새능선이란 이름은 누군가 파랑새바위를 찾아서 명명하였다. 파랑새는 길조로 청색의 아름다운 색감을 가진 앙증맞고 귀여운 새이다. 파랑새의 의미는 소설에서 무의미한...
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04월22일(531차)진안 마이산 산행입니다. 2023.04.09해당카페글 미리보기
W여성병원, 세종문고 건너편) 06시 50분 비엔날레 주차장 07시 00분 산행회비 / 입금계좌 48,000원[교통비, 석식, 목욕비 포함...00산으로 표기해서 입금해 주시기 바랍니다. 준비물 등산복장, 모자, 장갑, 중식, 충분한 식수, 여벌옷(목욕 후 갈아입을 옷...
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제 271차 순천 조계산 산행 2023.03.31해당카페글 미리보기
많으며 등산을 목적으로 조계산을 찾는 사람도 많다. 정상지점이 뒤에 깊숙이 들어가 있어 혼돈하기쉬우니 유념하여야 한다...44인승 차량1대 출발이며 44명 예약 받습니다. ◑ 준비물 ◐ ▶방수방풍의, 장갑, 스틱, 모자, 여벌옷(동절기 : 아이젠, 스패츠...
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산행의 목적 2023.03.31해당카페글 미리보기
물품. 겨울철엔 방한복, 스패치, 아이젠, 안면보호모자, 방한장갑. 야영시는 텐트, 침낭, 바닥깔개, 취사용구, 보조장비로 지도...커버 등이 있다. 1) 베낭의 종류---Teardrop pack : 등산일반용으로 지퍼로 많이 열고 닫아 수납이 편리하지만 climbing...
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산행의목적 2023.03.31해당카페글 미리보기
물품. 겨울철엔 방한복, 스패치, 아이젠, 안면보호모자, 방한장갑. 야영시는 텐트, 침낭, 바닥깔개, 취사용구, 보조장비로 지도...커버 등이 있다. 1) 베낭의 종류---Teardrop pack : 등산일반용으로 지퍼로 많이 열고 닫아 수납이 편리하지만 climbing...
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준비물 목록과 내용 부연설명 2023.02.23해당카페글 미리보기
가벼우므로 등산용 우산이 좋다라는) 없으면 일반 접이식 우산으로 우비는 바지도 필요(혹 비가 많이 오면 바지가 젖기 때문에...바지로 대치하면 됨 모 자 3 장 갑 3 챙이 넓은 모자 * 겨울용 모자 * 잠잘 때 사용하는 빵우모 편한 것으로 (고소예방...
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겨울 산행을 할 때는 보온에 특히 주의를 기울여야 한다 2023.02.22해당카페글 미리보기
목도리와 모자, 귀마개, 장갑 등을 이용해 체온을 보호해야 한다. 여벌의 양말을 챙겨 발이 젖으면 바로 교체하는 것도 중요하...않았어도 산에는 빙판길 많으므로 아이젠을 반드시 챙겨야 한다. 겨울산을 오를 때는 되도록 발목을 덮는 중등산화를 신는...
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산행의목적 2023.02.16해당카페글 미리보기
물품. 겨울철엔 방한복, 스패치, 아이젠, 안면보호모자, 방한장갑. 야영시는 텐트, 침낭, 바닥깔개, 취사용구, 보조장비로 지도...커버 등이 있다. 1) 베낭의 종류---Teardrop pack : 등산일반용으로 지퍼로 많이 열고 닫아 수납이 편리하지만 climbing...
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춘천 오지 금구(금병산~구봉산)종주에 도전했다가, 시간에 쫓겨, 구봉산 직전에서 탈출했다. 2023.02.14해당카페글 미리보기
울창하다. 겨울에는 소나무, 참나무 등이 숲 대부분을 차지하고 있다. - 한국의 산하 수리봉 높이; 645m 위치: 강원도 춘천시 신동면 강원도 춘천에서 홍천으로 나가는 첫 번째 고개인 원창고개 마루턱에서 동쪽으로 이어지는 능선 끝부분에 있는 봉우리다...
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코로나 시대!!! 체온관리의 중요성 2023.02.13해당카페글 미리보기
저체온으로 여성질환이 발생. 9) 남성질환 -체온이 낮으면 혈액순환이 안되어 전립선이 굳어지며 활동이 위축되는 것이 전립선 비대증이다. 평소 체온을 정상체온으로 유지하면 위와 같은 많은 질병을 예방할 수 있습니다. ♠ 평생 건강하게 살 수 있는...