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`돈 안드는 보약` 걷기… 하루 6000보면 건강同行! 2024.01.17해당카페글 미리보기
30%, 여자는 40% 정도 대장암 발병이 준다"고 말했다. 하루 6,000보(4.8㎞)를 걸으면 사망률이 낮아지고 심장병 발생도 줄고, 비만과 당뇨병, 고혈압 등 여러 생활습관병을 예방할 수 있다는 연구결과도 있다. 또한 바른자세로 걸으면 척추가 곧게 펴지며...
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`돈 안드는 보약` 걷기… 하루 6000보면 건강同行! 2024.01.17해당카페글 미리보기
30%, 여자는 40% 정도 대장암 발병이 준다"고 말했다. 하루 6,000보(4.8㎞)를 걸으면 사망률이 낮아지고 심장병 발생도 줄고, 비만과 당뇨병, 고혈압 등 여러 생활습관병을 예방할 수 있다는 연구결과도 있다. 또한 바른자세로 걸으면 척추가 곧게 펴지며...
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차 때문에 이혼을 결심 했습니다 2024.01.14해당카페글 미리보기
없는 여자로 만들었다. 안쪽으로 주차하면 내일 수영 가야 하는데 그 새벽에 차 빼달라고 할 수 없으니까 전화하면 빼주려고 했어 그리고 골목 주차 하루이틀도 아니고 다 아는 룰 아니냐며 쏘아붙였다. 오빠 지금 누구 걱정하는 거야? 옆집 아저씨 알아서...
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▶ 건강백세증상과 질병의 긴밀한 관계.... 어느 병원에 가야 하는 거야?-55 2024.01.13해당카페글 미리보기
양압술 등으로 치료한다. 03 여자의 뱃살, 자궁 질환을 의심하자 만병의 근원이라는 뱃살, 여성은 특히 신경 쓰인다. 뱃살이...불규칙해지거나 생리량이 갑자기 늘거나 줄어드는 증상이 나타나면 자궁근종일 수 있다. 복부비만 때문에 다이어트를 해도...
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배 나오고 근육 적은 노인, ‘이 질환’으로 사망할 위험 높아 2024.01.12해당카페글 미리보기
연관성을 미치는지 확인했다. 다음 구성 요소 중 3가지 이상이 있는 경우를 대사증후군으로 정의한다. △복부비만 : 허리둘레 남자 90cm, 여자 85cm 이상 △고중성지방혈증 : 중성지방 150mg/dL 이상 △낮은 HDL 콜레스테롤혈증 : 남자 40mg/dL, 여자 50...
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휴머니사용법 2024년 2024.01.10해당카페글 미리보기
6단 여자:4단-7단 아이:2단-3단 아이:2단-3단 아이:2단-4단 아이:2단-4단 6.1일 사용권장시간 ※ 성인 :아침 1시간에서-2시간사이 저녁 1시간에서-2시간사이 ※ 아이 :40분 ※ 본인의 상태에 (체지방.질병 정도에 )따라서 사용시간,횟수를 조절할 수 있다...
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족부 반사구 2024.01.09해당카페글 미리보기
관. 복부와 골반부로 구분. - 반사구 : 발바닥 중앙 안쪽면 - 역할 : 신장에서 여관된 독소, 과다염분, 혈류의 찌꺼기들이 소변으로 전환되어 방광으로 지나가는 통로. 즉 신장에서 방광으로 오줌을 보내는 통로의 역할. - 체크포인트 : ㄱ) 요로결석, ㄴ...
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국내 최고 림프 치료 전문가의 내 몸 대청소 비법! / 하루 15분 기적의 림프 청소 마사지 2024.01.07해당카페글 미리보기
주는여자 SODA's 건강 오디오북 소리내어읽다 2024. 1. 7. #건강 #부종 #통증 *채널A [나는 몸신이다]에서 소개되어 장안의 화제가 되었던, 25년 차 국내 최초·최고 림프 치료 전문가가 알려주는 ‘하루 15분 림프 청소 마사지’ "만병을 없애는 몸속...
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심뇌혈관 9대관리 지침 2024.01.07해당카페글 미리보기
25kg/ m 이상이면 고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증 위험성이 증가합니다. ▲소아 청소년 비만은 성인 비만으로 이어지기 쉬우니 적극적으로 대처합니다. ▲복부비만 진단 기준은 허리둘레 남자 90cm, 여자 85cm 이상. 6. 스트레스를 잘 관리하여 즐거운 마음...
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[김홍신] 인간시장(7권) 69. 친일 특공대 2024.01.06해당카페글 미리보기
좋은 여자가 생겨 길고 긴 방황의 늪에서 빠져 나오게 되었으니 내 걱정 말고 공부나 열심히 해서 좋은 남자를 만나라는 사연이었다는 것이었다. 나는 속으로 웃었지만 겉으로는 조금 아픈 표정을 지어 보였다. "곧 이동하게 돼요." 지애가 짐을 꾸리며 말...