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프로 유지어터가 되어가는 1년 반째 다이유지어터의 뒤죽박죽 식단 모음 2 2020.02.09해당카페글 미리보기
치면 만드는방법 쭉 나옴 의외로 쉽고 간단한데 존맛탱이더라공 이건 잇츠베러 비건마요에 크래미+참치 섞어서 만든거 팽이버섯 넣고 스크램블한거 먹다 남아서 고구마 속파서 안에다 넣고 체다치즈 한장올려서 에어프라이어 180도 10분 돌림 속파고 남은...
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연근 조리법 2020.02.05해당카페글 미리보기
튀긴다. □ 연근 볶음 【재료】 연근 200g, 홍고추 1개, 샐러드 기름 1큰술, 간장 2큰술, 술 1큰술, 설탕 1작은술 ▶ 만드는 법 ① 연근은 껍질을 벗겨 3~4㎜ 두께의 반달 모양으로 썰어 물에 헹구어 건진다. ② 홍고추는 씨를 빼고 얇게 썬다. ③ 튀김...
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각종 드레싱 2019.12.11해당카페글 미리보기
샐러드연근조림, 우엉조림, [키위 드레싱] 재료 키위 1개, 양파 15g, 레몬즙 · 메이플시럽 1큰술, 아보카도오일(또는 올리브오일) 2큰술, 소금 · 후춧가루 약간 만들기 드레싱 재료를 모두 믹서기에 넣고 돌려 만든다. [키위드레싱] 키위 2개, 청피망...
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양파와 고혈압 2019.11.26해당카페글 미리보기
있으며 샐러드나 수프의 재료, 분말을 가공한 각종 향신료 등으로 많이 이용되고 있다. 잎에는 비늘줄기에 비해 전당 에너지는...술 효능: 감기, 관절염, 신경통, 요통, 디스크 등. 만드는 방법: 양파나 일반 백파 또는 토종파 뿌리를 모두 사용함. 수염...
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에어 프라이어로 만드는 건강레시피 2019.11.25해당카페글 미리보기
채소 샐러드로 먹기 힘든 채소는 익혀 먹어야 하는데 에어 프라이어로 구워 내면 채소 본연이 가진 맛은 최대한 살리면서 담백하고 건강한 맛을 즐길 수 있다. 또한 냉장고 속에 있는 자투리 채소를 정리할 수도 있어 일석이조다. 구워 먹기 좋은 채소로는...
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천마 효능 2019.11.19해당카페글 미리보기
먹는 연근, 천마 등은 우리 몸을 따뜻하게 보호해주고 모과, 늙은 호박, 대추, 귤, 감 등도 빼놓을 수 없는 제철 보양 식품입니다. 특히 천마의 경우는 찬바람이 이는 환절기에 가장 무서운 중풍 같은 혈관 질환을 예방, 치료하는 효과가 뛰어납니다...
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건강 트렌드, 슈퍼푸드 2019.11.03해당카페글 미리보기
초회, 연근볶음 목요일 쌀밥, 김치두붓국, 배추된장나물, 느타리버섯전, 연근초 금요일 울타리콩밥, 배추콩나물된장국, 감자조림...잔채소볶음밥, 연어스테이크, 유자소스감자매시드샐러드, 연근초 뇌 건강을 위한 제철 밥상 차리는 법 “건강한 식재료를...
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건강 트렌드, 슈퍼푸드 2019.11.03해당카페글 미리보기
초회, 연근볶음 목요일 쌀밥, 김치두붓국, 배추된장나물, 느타리버섯전, 연근초 금요일 울타리콩밥, 배추콩나물된장국, 감자조림...잔채소볶음밥, 연어스테이크, 유자소스감자매시드샐러드, 연근초 뇌 건강을 위한 제철 밥상 차리는 법 “건강한 식재료를...
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건강 트렌드, 슈퍼푸드 2019.11.03해당카페글 미리보기
초회, 연근볶음 목요일 쌀밥, 김치두붓국, 배추된장나물, 느타리버섯전, 연근초 금요일 울타리콩밥, 배추콩나물된장국, 감자조림...잔채소볶음밥, 연어스테이크, 유자소스감자매시드샐러드, 연근초 뇌 건강을 위한 제철 밥상 차리는 법 “건강한 식재료를...
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만1세가을이오는소리,만1세히루일과,만1세하루일상,만1세가을추수,만1세땅콩수확,만1세고구마수확,만1세가을산행 2019.10.27해당카페글 미리보기
피해 연근 영양번식 5초 9월 씨와 연뿌리로 번식 오이 3말 4중 7초 정식후 30일 전후면 수확가능 오크라 5중 직파 7~10월 습한곳을 싫어한다. 옥수수 3월 5초 6중~7말 수확시기는 암술머리가 말라갈때쯤 완두 3중 직파 7월 남부는10월초에 파종이듬해 5...