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단체 급식, 발효음식이 해법이다! - 2 2023.01.13해당카페글 미리보기
탓이다. 오곡조청과 산야초효소, 꿀로 당분을 공급해야 저혈당과 빈혈을 막고 뇌를 활성화할 수 있다. 섬유질이 살아있는 유기농 설탕과 산야초발효액 등을 쓰면 좋다. 씀바귀, 쑥, 민들레 등 쌉싸름한 음식은 해독을 도와주며 입맛을 돋우고 소화도 잘...
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바른생활건강법 묻고 답하기 2023.01.06해당카페글 미리보기
보약이다. 현미는 섬유질이 많고, 100% 영양소가 살아 있고(흰밥은 5%의 영양소), 소화·흡수가 늦으므로 혈당이 조절된다. 오행, 오미, 오색을 고루 섞으면 오장오부에 맞는 생명의 보약이 된다. -가공식품과 고기를 먹지 않아야 하는 이유는 무엇인가요...
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오곡밥과 나물 반찬은 다양한 영양소가 많아 건강 효과가 매우 뛰어나다 2023.01.02해당카페글 미리보기
뛰어나다. 오곡의 영양소들을 알아보자. ◆ 콩 식물성 단백질을 비롯해 비타민, 철분이 많다. 특히 이소플라본 성분은 여성호르몬인 에스트로겐과 비슷한 구조로 되어 있어 골다공증 등 갱년기 증상을 완화하는 데 큰 도움을 준다. 특히 젊을 때 혈관을...
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*세미방앗간* 새김치 담갔습니다 통영 굴 주문 화요일까지만 받아요 2023.01.02해당카페글 미리보기
제외됩니다. 현미가래떡 주문받습니다 1kg = RM 28 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- -김치류- 한국종자로 재배된 무 나박물김치 1kg = RM 15 한국...
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12. 15 오곡호떡 만들어 먹기 2023.01.02해당카페글 미리보기
타자고 약속했어요. 추운 겨울날이 되면 생각나는 간식거리들이 있지요. 오늘은 아이들과 호떡을 만들어먹을꺼예요. 오곡호떡은 현미,수수,기장,차조,보리,흑미로 반죽을 하고 호떡 소도 깨, 땅콩, 유기농설탕, 해바라기씨, 호박씨로 준비했지요. 우리...
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‘오곡’ 먹었더니, 몸에 놀라운 변화가? 2023.01.01해당카페글 미리보기
뛰어나다. 오곡의 영양소들을 알아보자. ◆ 콩 식물성 단백질을 비롯해 비타민, 철분이 많다. 특히 이소플라본 성분은 여성호르몬인 에스트로겐과 비슷한 구조로 되어 있어 골다공증 등 갱년기 증상을 완화하는 데 큰 도움을 준다. 특히 젊을 때 혈관을...
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‘오곡’ 먹었더니, 몸에 놀라운 변화가? 2023.01.01해당카페글 미리보기
뛰어나다. 오곡의 영양소들을 알아보자. 오곡밥과 나물 반찬은 다양한 영양소가 많아 건강 효과가 매우 뛰어나다. [사진=게티이미지]© 제공: 코메디닷컴 ◆ 콩 비타민과 철분이 많고 이소플라본이라는 단백질이 풍부하다. 이소플라본은 여성호르몬인...
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*세미방앗간*갓김치 담궜어요 신정맞이 떡국떡 판매 및 배달 2022.12.29해당카페글 미리보기
제외됩니다. 현미가래떡 주문받습니다 1kg = RM 28 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- -김치류- 한국종자로 재배된 무 나박물김치 1kg = RM 15 한국...
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세미방앗간) 25일까지 통영 생 굴 주문받습니다. 각종 떡 반찬 고기 판매 2022.12.22해당카페글 미리보기
제외됩니다. 현미가래떡 주문받습니다 1kg = RM 28 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- -김치류- 한국종자로 재배된 무 나박물김치 1kg = RM 15 한국...
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암 환우 특별식단! 2022.12.18해당카페글 미리보기
예방하고 암 치유에 도움이 되는 것으로 알려져 있다. 그러면 우리는 이러한 물질을 어떻게 활용해야 할까. 1. 현미오곡가루 채소 미음 현미를 비롯해 잡곡은 암 치유식에서 가장 기본이 되는 항목이다. 현미오곡가루 미음을 해서 섭취할 때 주의해 야 할...