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훈제오리 볶음우동을 만들어 먹었어요. ^^ 2018.11.18해당카페글 미리보기
야채에 넣고 달달 볶아주면 훈제오리 볶음우동 완성!! 잘 볶아진 훈제오리 볶음우동을 접시에 예쁘게 담아 먹으면 되요~^^ 만드는 법이 간단하고 특별하게 들어가는 양념도 없어 금방 만들었어요. 야채는 미리 손질해서 냉장고안에 넣어 뒀어... 꺼내서...
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만개의 레시피 동영상 2018.11.17해당카페글 미리보기
법! 훈제오리볶음밥 새콤달콤 초장에 회 듬뿍 넣어서 무치면! 회무침 회 먹을 때 가장 자주 먹는 광어! 직접 손질해보자! 광어손질법 국물떡볶이로 할 수 있는거 다 해먹자! 송학 국물떡볶이 고소한 향미가 넘쳐흐르네!! 그 와중에 치즈까지!? 치즈치킨...
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6조(최정우,이혜인,강지현,이종민) 2018.11.08해당카페글 미리보기
접시에 담고 야채와 소렐 소스를 곁들인다. 훈제 오리와 샐러드 산딸기 소스 훈제 오리살 1pc,레드 래디쉬 1ea, 샐러드 부케 1ea...1ea, 오렌지, 비네그레트 드레싱 20ml 체리 토마토 1ea 만드는 방법 1.채소를 손질 한 후 접시에 담고 드레싱을 뿌린다. 2...
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야식덕후들이 즐긴다는 초간단 메뉴 10 2018.10.27해당카페글 미리보기
요리 훈제오리다 보다니 익힘 시간이 비교적 짧아 좋다. 고기를 굽는 동안 오리고기와 잘 어울리는 겨자 소스를 만들면 된다. 겨자 1스푼, 설탕 3스푼, 식초 3스푼, 간장 2스푼을 넣고 섞어주기만 하면 끝. 슬라이스 한 양파나 부추가 있다면 오리고기와...
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훈제오리무쌈 김밥 & 견과류 쌈장 2018.10.13해당카페글 미리보기
오리도 알뜰하게 활용할 수 있다. 훈제오리무쌈 김밥을 더 맛있게 즐기려면 김밥에 부추나 볶음김치를 곁들여 보자. 재료밥 1...밑간 참기름 1작은술, 통깨 1/2작은술, 소금 1/4작은술 만드는 법 ① 밥에 참기름, 통깨, 소금을 넣고 섞어 밑간한다. ②...
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훈제오리무쌈 김밥 & 견과류 쌈장 2018.10.13해당카페글 미리보기
오리도 알뜰하게 활용할 수 있다. 훈제오리무쌈 김밥을 더 맛있게 즐기려면 김밥에 부추나 볶음김치를 곁들여 보자. 재료밥 1...밑간 참기름 1작은술, 통깨 1/2작은술, 소금 1/4작은술 만드는 법 ① 밥에 참기름, 통깨, 소금을 넣고 섞어 밑간한다. ②...
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8/30(목) 줄일까? 늘릴까? 똑똑한 탄수화물 섭취법 2018.09.01해당카페글 미리보기
오리채소전 [재료] 훈제오리 150g, 양파1/2개, 당근1/6개, 새송이버섯 1개, 부추 40g, 청양고추 2개, 계란1개, 통밀가루 3/4컵...소금 1/2작은술, 후추 약간, 식용유 적당량 [만드는 방법] 1. 훈제오리는 잘게 다지고 양파, 당근도 다진다. 2. 새송이버섯...
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8/30(목) 줄일까? 늘릴까? 똑똑한 탄수화물 섭취법 2018.09.01해당카페글 미리보기
오리채소전 [재료] 훈제오리 150g, 양파1/2개, 당근1/6개, 새송이버섯 1개, 부추 40g, 청양고추 2개, 계란1개, 통밀가루 3/4컵...소금 1/2작은술, 후추 약간, 식용유 적당량 [만드는 방법] 1. 훈제오리는 잘게 다지고 양파, 당근도 다진다. 2. 새송이버섯...
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닭고기 효능 2018.08.22해당카페글 미리보기
4인분) 재료 ▶ 주재료 : 훈제오리 300g, 영양부추 70g, 양파 ½개, 통깨 약간 ▶ 양념 : 고춧가루 2큰술, 간장 2큰술, 맛술 1...술, 식초 1큰술, 다진 마늘 ½큰술, 참기름 1작은술 만드는 법 1.훈제오리는 달구어진 팬에 얹고 앞뒤로 뒤집어가며 노릇...
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[내몸사용설명서]성인병 암 치매 타파하는 을 잡아라 2018.08.13해당카페글 미리보기
되도록 만드는 방법이 있는데 새로운 항산화 물질을 섭취하는 것이다 1.다양한 항산화 물질을 먹어라 - 함께 먹으면 최적의 조합 항산화 5형제 비타민C : 키위 케일 귤 / 주변 항산화 물질을 돕는다 비타민ㅌ: 아몬드 잣 올리브유 / 항노화 비타민이다...