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'늙지 않는 뇌' 만드는 비법 10가지 2024.02.15해당카페글 미리보기
건강보충제가 복합비타민제와 비슷하게 돈 낭비일 뿐이라는 비판이 제기되고 있다. 은행나무나 멜라토닌(수면장애치료약) 등의 뇌 관련 약품들은 별로 도움이 되지 않을뿐더러 오히려 부작용을 초래할 수 있다. 성분이 천연재료라고 하더라도 고혈압, 소화...
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'늙지 않는 뇌' 만드는 비법 10가지 2024.02.15해당카페글 미리보기
건강보충제가 복합비타민제와 비슷하게 돈 낭비일 뿐이라는 비판이 제기되고 있다. 은행나무나 멜라토닌(수면장애치료약) 등의 뇌 관련 약품들은 별로 도움이 되지 않을뿐더러 오히려 부작용을 초래할 수 있다. 성분이 천연재료라고 하더라도 고혈압, 소화...
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'늙지 않는 뇌' 만드는 비법 10가지 2024.02.14해당카페글 미리보기
건강보충제가 복합비타민제와 비슷하게 돈 낭비일 뿐이라는 비판이 제기되고 있다. 은행나무나 멜라토닌(수면장애치료약) 등의 뇌 관련 약품들은 별로 도움이 되지 않을뿐더러 오히려 부작용을 초래할 수 있다. 성분이 천연재료라고 하더라도 고혈압, 소화...
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부위별 노화 방지법 2024.02.14해당카페글 미리보기
먹기 오메가 3 - 중성 지방의 수치를 낮추고 심장 박동을 규칙적으로 만든다. 혈액 응고를 막아 혈압을 낮추는 효과가 있는 영양소인데 주로 견과류, 등 푸른 생선, 해초 등에 많다. 올리브유 - 몸에 좋은 고밀도 콜레스테롤을 향상시키는 역할을 하고...
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부위별 노화 방지법 2024.02.14해당카페글 미리보기
먹기 오메가 3 - 중성 지방의 수치를 낮추고 심장 박동을 규칙적으로 만든다. 혈액 응고를 막아 혈압을 낮추는 효과가 있는 영양소인데 주로 견과류, 등 푸른 생선, 해초 등에 많다. 올리브유 - 몸에 좋은 고밀도 콜레스테롤을 향상시키는 역할을 하고...
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늙지 않는 뇌 만드는 비법 10가지 (치매 예방법) 2024.02.13해당카페글 미리보기
건강보충제가 복합비타민제와 비슷하게 돈 낭비일 뿐이라는 비판이 제기되고 있다. 은행나무나 멜라토닌(수면장애치료약) 등의 뇌 관련 약품들은 별로 도움이 되지 않을뿐더러 오히려 부작용을 초래할 수 있다. 성분이 천연재료라고 하더라도 고혈압, 소화...
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내가 보려고 모아둔 영양제 꿀팁 모음 2024.02.08해당카페글 미리보기
스트레스,편두통> 마그네슘 + 칼슘 칼슘+단백질보충제 상극 / 칼슘+클로렐라 상극 칼슘, 철분은 따로 섭취하기 <우울증> 종합비타민+ 트립토판 (+오메가3 +비타민 B군) <피부> 비타민 C -> 미백,결, 피부건강 하일루론산 -> 건조, 건선, 수분 콜라겐...
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♡♡♡강방 2월8일 목욜 출석부 ♡♡♡ 2024.02.08해당카페글 미리보기
단백질의 섭취가 면역을 강화시키기 위해서 반드시 필요하다. 4>>>요구르트 요구르트는 장운동을 촉진시켜 소화 기능에 좋다고...데 스웨덴 연구기관의 실험결과에 의하면 80일간 유산균 보충제를 먹인 결과 질병으로 결근하는 사람이 33� 줄었다는 실험...
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늙지 않는 건강한 뇌 유지 비결 2024.02.07해당카페글 미리보기
건강 보충제를 먹지 마라 성분이 천연재료라고 하더라도 고혈압, 소화불량, 불임, 우울증 등의 잠재적 부작용으로부터 자유로울...사교활동이 스트레스를 줄여 기억력 감퇴를 늦출 수 있다고 주장한다. 3. 생선을 먹어라 식단에 생선이 등장하면서 인간의...
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지금 당장 건강에 투자하라! - 윤민호 지음 *** 2024.02.06해당카페글 미리보기
D. 프로바이오틱스 유산균. 단백질 보충제. 비타민C. 비타민D. 루테인 & 지아잔틴. 실리마린 3부 마법의 영양제 조합 ㅇ 꼭...② 설탕과 같은 단순 당류의 탄수화물을 피한다 ③ 오메가3가 풍부한 음식을 충분히 먹는다 ④ 신선한 단백질을 충분히 섭취...