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장어 보양식 드시고 건강하세요 2023.08.09해당카페글 미리보기
들어간 데리야끼간장과 매콤한 고추장소스를 만들었답니다 이 더운 여름 확실하게 보양되는 장어요리 중복요리로 추천합니다. ◈ 더위를 이겨주는 보양요리, 두가지양념 장어구이◈ [재료] 바다장어 (붕장어) 4마리 - 각각 2마리씩 양념 생강3쪽(3분의1은...
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오꼬노미야끼 2023.08.04해당카페글 미리보기
양배추.감자.양파.감자.당근.베이컨.오징어 .계란.가쓰오브시.올리브등 냉장고에 있는 야채를 넣었어요. 양배추를 많이 먹는...전진렌지에 12분 돌려 어느정도 익힌후 후라이팬에 놓고 조금더 익힌 다음 예쁘게 만들어 데리야끼와 가스오브시. 마요네즈를...
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만능 양념장 황금 레시피 16가지 대공개 2023.08.04해당카페글 미리보기
9. 데리야끼 양념장 재료 : 간장3큰술, 생강물3큰술, 설탕3큰술, 다시마굴물4큰술, 청주4큰술, 어울리는요리 : 바베큐폭찹, 돼지고기바베큐 10. 갈비찜 양념장 재료 : 토마토캐첩3큰술, 우스터소스1큰술,다진마늘2큰술, 다진양파3큰술, 버터1큰술,물엿2큰...
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23-19 08월 도시락 식단 안내 2023.08.01해당카페글 미리보기
양파지/김치 8 백미밥 오징어무국 김치두루치기 두부양념조림 춘권 오이무침 돌나물/김치 9 백미밥 맑은소고기국 오리훈제...맛살야채볶음 고추잎/김치 11 백미밥 김치콩나물국 데리야끼불고기 비엔나조림 팝콘치킨 모듬야채절임 양파지/김치 14 백미밥...
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8월 저녁형 식단표 2023.07.28해당카페글 미리보기
고기, ⑯소고기, ⑰오징어, ⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함), ⑲잣 저녁 ※아황산류는 표백제, 보존료, 산화방지제 목적으로 사용...⑤⑥ 만둣국⑤⑥⑩ 부춧국⑤⑥ 양념두부구이⑤⑥ 돼지갈비엿장조림 대구살구이⑤⑥ 순살치킨&데리야끼소스 양배추나물⑤⑥...
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7월1주 - 사진오류로 인해 재업로드 2023.07.04해당카페글 미리보기
7월4일(화) 7분도미 오징어뭇국 데리야끼두부구이 연근조림 배추김치 7월5일(수) 짜장덮밥 달걀팟국 볼어묵볶음 깍두기 축산물발급번호 - 0509-06200118 이력번호 150037401521 7월6일(목) 7분도미 숙주양팟국 순살찜닭 새송이버섯무침 배추김치 축산물...
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7월 식단표 오전간식 및 점심 2023.06.30해당카페글 미리보기
간장오징어덮밥⑤⑥⑰ 애호박국⑤⑥ 두부달걀전①⑤ 백김치 오후간식 키위(대체:사과)/우유② 간장떡볶이⑤⑥/우유② 참외/우유② 김주먹밥/우유② 바나나/우유② 미숫가루⑤/우유② 에너지(kcal)/단백질(g) 396/18(대체:394/17) 411/15 424/17 416/17 414...
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23-16 07월 도시락 식단 및 긴급돌봄 사업 안내 2023.06.30해당카페글 미리보기
김치 12 백미밥 맑은소고기국 오리훈제/머스타드 고기장조림 오징어볼튀김 볼오뎅볶음 돌나물/김치 13 백미밥 북어미역국 함박...야채볶음 오징어젓갈/김치 14 백미밥 김치콩나물국 데리야끼불고기 비엔나조림 팝콘치킨 두부계란찜 양념깻잎/김치 17 백미...
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