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2024. 07. 06 (토요일) 오후 12시~14시 성내유수지 축구장 (하하하팀) 초청합니다. 2024.07.02해당카페글 미리보기
하는 운동 특성상 서로 간 몸싸움 (공중볼 등등) 어깨 잡는 행위 등 허용은 하지만 반칙 이후 서로 사과하고 악수해 주실 수 있는 팀이면 좋겠습니다. 3) 아마추어 간 대결에서는 필수적으로 나올 수밖에 없는 판정 (간혹 본인 소속팀 봐주기, 페널티 판정...
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여름 감기 원인과 증상, 예방법은? 2024.07.02해당카페글 미리보기
가습기를 사용하거나, 젖은 수건을 건기 위에 놓는 등 실내 습도를 50~60% 정도로 유지합니다. 충분한 수분 섭취: 하루 8잔 이상...하루 7~8시간 정도 수면을 취하도록 합니다. 스트레스 관리: 스트레스를 줄이기 위해 운동, 명상, 요가 등을 합니다. 손...
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여름감기 몸살 기운 냉방병 증상 : 근육통 열 이렇게 해보는 건 어떨까 2024.07.02해당카페글 미리보기
가벼운 운동은 혈액 순환을 촉진하고, 면역력을 높여줍니다. 하지만 너무 무리하지 않도록 주의해야 합니다. 5. 몸을 따뜻하게 유지 .pexels.com 찬바람에 노출되지 않도록 주의하고, 얇은 옷을 여러 겹 껴입어 몸을 따뜻하게 유지하세요. 6. 증상 완화제...
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말린 팽이버섯 효능 (차, 칼로리) 2024.07.02해당카페글 미리보기
장 운동을 활발하게 하고 장내 유익균의 증식을 촉진하여 변비를 예방하고 5. 피로 해소 말린 팽이버섯에는 비타민 B1, B2가 풍부하게 함유되어 있어 피로 해소에 효과적입니다. 비타민 B1은 에너지 생성에 관여하는 영양소이며, 비타민 B2는 피부와 점막...
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전쟁과 죄책 - 일본 군국주의 전범들을 분석한 심층 보고서 2024.07.02해당카페글 미리보기
수술대 위에 누웠다. 그러나 다른 한 명, 궁상맞은 남자는 비명을 지르면서 앞으로 나오지 않았다. 위생병이 끌어내려고 하면할수록 필사적으로 뒷걸음질을 쳤다. 그 자리에서 유아사 중위가 생각할 수 있는 인간관계란 동료 의사와의 상호관계뿐, 죽임을...
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미아사거리 GGV건물 3층 에너메카 휘트니스 트레이너 선생님 모십니다. 수업료 조건 최상!! 2024.07.02해당카페글 미리보기
적절한 운동 머신들로 풀 셋팅 되어있습니다. 에너메카는 매출 압박없이, 직원의 워라밸을 존중하며, 홍보없이 본인의 수업, 회원관리에 집중 할수 있습니다. 클럽에 유입되는 회원의 OT, PT는 무조건 공평하게 분배합니다. 모든 분배는 매니저가 직접하며...
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봄철 건조한 피부, 환절기 피부 가려움증 예방 관리 방법 2024.07.02해당카페글 미리보기
수면을 취합니다. 스트레스를 관리합니다. 규칙적인 운동을 합니다. 금연하고, 절주합니다. **6. 전문가 도움 받기: 건조한 피부...차가운 물 찜질 건조한 피부와 가려움증은 적절한 관리를 통해 개선될 수 있습니다. 위에 소개한 방법들을 실천하여 건강...
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아침 공복에 커피를 마시면 일어나는 부작용 빈속 2024.07.02해당카페글 미리보기
있는 건강한 방법입니다. 물을 마셔 탈수 증상을 예방합니다. 과일, 요거트, 견과류 등 가벼운 간식을 먹습니다. 따뜻한 물을 마셔 몸을 데웁니다. 가벼운 운동을 합니다. 건강한 아침을 위해 빈속에 커피를 마시는 것은 피하고, 위의 방법들을 시도해...
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피부 : 피부에 좋은 식품/피부에 나쁜 식품 2024.07.02해당카페글 미리보기
바로 위에는 멜라닌 색소가 분포되어 있고, 진피층은 대부분이 콜라겐으로 구성된 결합조직으로 모세혈관과 모근이 위치하는 부위이기도 하다. 진피 아래에는 피하지방과 근육층이 존재한다. ● 피부 관리 외모관리의 한 요소. 피부에서 나오는 각종...
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현대미술은 왜 난해하게 변했을까? 어쩌다 여기까지 왔니? (전공여시아님..야매...짜집기) 2024.07.02해당카페글 미리보기
사물의 위, 아래, 옆 등 다양한 모습이 담겨져 매우 복잡하면서도 구성적인 작품이 탄생하게 되었어. [네이버 지식백과] 입체주의 - 입체적으로 나타낸 미술 (음악미술 개념사전, 2010.7.12, (주)북이십일 아울북) 다다이즘 마르셀 뒤샹-샘 아마 학생때...