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체중이 늘어나는 뜻밖의 이유와 그 대책 2022.12.23해당카페글 미리보기
처방약 부작용 등 많은 요인이 비만에 연관되어 있다"고 말한다. 비만은 치료 대상이 될 수도 있다는 설명이다. 미국 방송 '폭스뉴스' 온라인 판이 체중이 늘어나는 뜻밖의 이유와 그 대책을 소개했다. △우울증 많은 항우울제가 체중 증가를 유발한다...
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살 찌는 의외의 이유와 대처법 6 2022.12.22해당카페글 미리보기
처방약 부작용 등 많은 요인이 비만에 연관되어 있다"고 말한다. 비만은 치료 대상이 될 수도 있다는 설명이다. 미국 방송 '폭스뉴스' 온라인 판이 체중이 늘어나는 뜻밖의 이유와 그 대책을 소개했다. △우울증 많은 항우울제가 체중 증가를 유발한다...
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체중이 증가하는 의외의 이유와 대처법 6 2022.12.22해당카페글 미리보기
유익한 유산균이 들어있는 프로바이오틱스(생균제)를 먹으면 소화관이 제대로 작동하게 만들 수 있다. 섬유질이 많은 음식을 먹고 물을 충분히 마시는 것이 핵심이다. 메타무실 같은 식이섬유 보충 제제를 물에 타 먹는 것도 방법일 수 있다. 전문가들은...
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헬리코박터균 박멸에 좋은 음식, 나쁜음식 2022.12.21해당카페글 미리보기
섬유, 유산균 및 여러가지 영양소가 풍부하지만, 너무 맵거나 짜지 않아야 합니다. 🍎홍삼 : 진세노사이드가 헬리코박터균의...오메가-3 지방 : 위축성 위염을 비롯한 위염이 현저하게 줄어들게 하는데도움이 됩니다. 🍎요구루트 : 프로바이오틱스가 제균율...
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요구르트 (장 건강 ) 식후 바로 마신다 2022.12.16해당카페글 미리보기
안에는 프로바이오틱스와 유산균, 유익균과 같은 영양분이 많으며, 이는 우리의 위와 장을 건강하게 만들어줍니다. 즉 변비 혹은 잦은 설사나 과민성대장증후군과 같은 질환이 있으신 분들이 꾸준히 섭취하면 효과적이라는 말입니다. 2 암 예방 앞에서 말...
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노인 健康 10訓 2022.12.13해당카페글 미리보기
정확히는 유산균을 포함한 유익균 즉 프로바이오틱스) 매일 30분씩 같은 시간에 걷자. [일러스트 강일구] < 06 > 같은 시간에 30분만 걷자 건강을 지키는 데 그리 많은 운동은 필요치 않다. 오히려 무리한 운동으로 몸에 무리가 가는 경우가 더 많다. 산책...
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값싸고 맛있는 ‘바나나’의 효능 4가지 2022.12.05해당카페글 미리보기
프리바이오틱스가 들어있는데 이 물질은 프로바이오틱스의 먹이가 된다. 프로바이오틱스가 건강하게 성장하고 활동할 수 있도록...음식을 함께 먹는 게 좋다. ◆운동 후 부작용을 예방한다 ‘플로스원(PLOS ONE)저널’에 실린 한 연구에 따르면 바나나는...
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다이어트,식이조절,식단,채식,아토피,면역질환,과민성대장증후군,월경전증후군 등등 (5월9일 67kg->6월1일60kg) 2022.12.02해당카페글 미리보기
큰 부작용으로 많이 꼽히는 탈모도 전혀 없고! 근데 밀가루, 설탕 너무 좋아하는데 어쩌지? 디저트 어쩌지? 절대절대 설탕대체제 들어간 디저트 먹지 말고 빵 대신 떡을 먹어. 식품첨가제 안들어간 떡으로!! 쌀로 만든 떡!! 설탕대체제는 장내세균총 엉망...
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질병 회복의 비결 그리고 장내 세균의 면역 효과 2022.11.30해당카페글 미리보기
후 부작용으로 생길 수 있는 페혈증을 예방하는 효과가 있다는 것 이다, 하지만 이러한 시도를 하고 있는 병원은 아직 국내에는 거의 없는 것으로 생각된다, 다행히 이러한 조치를 하는 병원이 있다면 그 병원에서 수술하는 환자는 축복받은 환자 일 것...
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여드름, 질염 등등으로 고생한다고? 유산균 쫌! 챙겨무라 ! ㅡㅡ (개스압,스크랩이라도해놓고 나중에 꼭 읽으라고ㅡㅡ)+추가 2022.11.24해당카페글 미리보기
바이오틱스(프로바이오틱스 대사산물) (참고로 질유래유산균이나 질유산균이나 똑같아) ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ? 적기요? 노노 걱정마 다 언급하려면 나 오늘 하루종일 글 써야됌 딱 필요한 것만 얘기할려고해 이제부터 중요하니까 꼭 잘봐줘,,, 유산균에 있어서...