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키 커지는 식단! 전문가 추천 식재료 2009.03.16해당카페글 미리보기
냉채무침을 할 때는 먹기 직전에 양념을 버무려야 채소에 들어 있는 비타민과 무기질의 섭취를 높일 수 있다. 2 채소를 데칠 때는 소금을 넣는다 채소를 데칠 때 소금을 약간 넣어주면 비타민이 빠져나가는 것을 줄일 수 있다. 3 당근은 기름에 볶는다...
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키 커지는 식단! 전문가 추천 식재료 2009.03.14해당카페글 미리보기
냉채무침을 할 때는 먹기 직전에 양념을 버무려야 채소에 들어 있는 비타민과 무기질의 섭취를 높일 수 있다. 2 채소를 데칠 때는 소금을 넣는다 채소를 데칠 때 소금을 약간 넣어주면 비타민이 빠져나가는 것을 줄일 수 있다. 3 당근은 기름에 볶는다...
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★키 커지는 식단! 전문가 추천 식재료 2009.03.12해당카페글 미리보기
냉채무침을 할 때는 먹기 직전에 양념을 버무려야 채소에 들어 있는 비타민과 무기질의 섭취를 높일 수 있다. 2 채소를 데칠 때는 소금을 넣는다 채소를 데칠 때 소금을 약간 넣어주면 비타민이 빠져나가는 것을 줄일 수 있다. 3 당근은 기름에 볶는다...
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키 커지는 식단! 전문가 추천 식재료 2009.03.12해당카페글 미리보기
냉채무침을 할 때는 먹기 직전에 양념을 버무려야 채소에 들어 있는 비타민과 무기질의 섭취를 높일 수 있다. 2 채소를 데칠 때는 소금을 넣는다 채소를 데칠 때 소금을 약간 넣어주면 비타민이 빠져나가는 것을 줄일 수 있다. 3 당근은 기름에 볶는다...
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키 커지는 식단! 전문가 추천 식재료 2009.03.11해당카페글 미리보기
냉채무침을 할 때는 먹기 직전에 양념을 버무려야 채소에 들어 있는 비타민과 무기질의 섭취를 높일 수 있다. 2 채소를 데칠 때는 소금을 넣는다 채소를 데칠 때 소금을 약간 넣어주면 비타민이 빠져나가는 것을 줄일 수 있다. 3 당근은 기름에 볶는다...
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예성맘의 우리아이 평생밥상 2009.02.06해당카페글 미리보기
감수_이보은 이 책의 요리를 맛있고 예쁘게 재현해주었으며 전반적으로 감수에 도움을 주었다. 각종 여성지에서 10년 이상 요리연구가 겸 푸드스타일리스트로 활동 중이며, 다양한 방송 및 드라마 요리 제작 자문, 제품 메뉴 개발, 외식 산업 컨설팅, 광고...
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시댁에 점수따는 설날요리 2009.01.17해당카페글 미리보기
나물 무침이나 생야채 겉절이에 넣고 버무려 바로 먹을 수 있어서 편리하다. 2주일 정도 냉장 보관이 가능하므로 먹을 양만큼 그때그때 만들어 놓는 것이 좋다. 1. 밀가루는 고운 체에 두세 번 정도 내리고 3등분을 해서 볼 세 개에 나눠 담는다. 2. 당근...
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시댁에 점수따는 설날요리 2009.01.12해당카페글 미리보기
나물 무침이나 생야채 겉절이에 넣고 버무려 바로 먹을 수 있어서 편리하다. 2주일 정도 냉장 보관이 가능하므로 먹을 양만큼 그때그때 만들어 놓는 것이 좋다. 1. 밀가루는 고운 체에 두세 번 정도 내리고 3등분을 해서 볼 세 개에 나눠 담는다. 2. 당근...
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검은콩의 위력 2009.01.08해당카페글 미리보기
여러 가지 독소와 노폐물이 쌓인다. 그래서 최근엔 무엇을 어떻게 먹느냐 못지않게 우리 몸속의 독소를 어떻게 배출시키느냐에 대한 관심도 크다. 검은콩을 끓인 물을 수시로 장복하면 몸속의 각종 노폐물을 배출시킬 수 있다. 다이어트 효과가 있다_검은...
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일류 레스토랑이 부럽지않다 연말파티로 좋은 일품요리 2009.01.08해당카페글 미리보기
의 가지에 소스를 뿌려 낸다. tip 다진 쇠고기보다는 잘게 썬 꽃갈비살이 씹는 감촉이 더 좋고, 요리를 했을 때 훨씬 맛있다. 꽃갈비살을 적당하게 자른 후에 칼등으로 자근자근 두드려 육질을 부드럽게 만들어주면 익혔을 때 훨씬 부드럽다. 등심스테이크...