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체지방을 효과적으로 연소하기 위한방법 - 9월 14일 2018.09.07해당카페글 미리보기
부족하다는 뜻이므로 지방이 효과적으로 충분히 연소가 안된답니다^^ 그러니 체지방을 태우기 위한 운동을 할 때에는 운동강도는 호흡을 하는데 어려움이 없을 정도로 지속적인 시간을 하시는것이 효과적이랍니다^^ (태운다는 이야기는 에너지로 사용...
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효과적으로 유산소 운동을 할수있는 운동기술 - 8월 29일 2018.08.29해당카페글 미리보기
무슨뜻인가 하면요~ 런닝머신을 20분동안 타는데 효과를 더욱 주기위해서는 강도를 20분내내 높게 해주는것이 당연히 좋잖아요~ 그런데 사람의 체력이 20분내내 강도를 가장 높게 해 주지 못하죠^^ 그러기 위해서는 대단한 체력을 필요로 할꺼고... 그런데...
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체지방을 효과적으로 연소하기 위한방법 - 6월 8일 2018.06.11해당카페글 미리보기
부족하다는 뜻이므로 지방이 효과적으로 충분히 연소가 안된답니다^^ 그러니 체지방을 태우기 위한 운동을 할 때에는 운동강도는 호흡을 하는데 어려움이 없을 정도로 지속적인 시간을 하시는것이 효과적이랍니다^^ (태운다는 이야기는 에너지로 사용...
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이번에 새로 시작할 루틴 짜봤습니다. 2018.06.03해당카페글 미리보기
틀에서 크게 벗어나진 않았지만. 바뀐점은 1. 5x5를 새마음 새뜻으로 시작(입문을 5x5로 시작했죠) 데드는 싱글5세트..(근육통...근육통이 심하게 오더라구요....) 2. 등, 허리 강화 (백익스텐션 추가로 나름 허리 강화 해보랴고 합니다) 3. 파동형 주기화...
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효과적으로 유산소 운동을 할수있는 운동기술 - 5월 23일 2018.05.24해당카페글 미리보기
무슨뜻인가 하면요~ 런닝머신을 20분동안 타는데 효과를 더욱 주기위해서는 강도를 20분내내 높게 해주는것이 당연히 좋잖아요~ 그런데 사람의 체력이 20분내내 강도를 가장 높게 해 주지 못하죠^^ 그러기 위해서는 대단한 체력을 필요로 할꺼고... 그런데...
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[아드반블랙] 투어링용 킹투어팩,찹투어팩,레이저투어팩 - 34가지 할리순정색상 선택 2018.05.18해당카페글 미리보기
부품이란 뜻입니다. 또한 할리데이비슨에서 가장 비싼 부품이 바로 Color-Matched 부품입니다. 하지만 아드반블랙은 엄청 가성비가 높죠, 시간되시는 분은 할코에 전화해서 가격을 비교해보시기 바랍니다. 아드반블랙은 현재 33가지 할리순정색상을 개발...
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[아드반블랙] 투어링용 킹투어팩,찹투어팩,레이저투어팩 - 34가지 할리순정색상 선택 2018.05.16해당카페글 미리보기
부품이란 뜻입니다. 또한 할리데이비슨에서 가장 비싼 부품이 바로 Color-Matched 부품입니다. 하지만 아드반블랙은 엄청 가성비가 높죠, 시간되시는 분은 할코에 전화해서 가격을 비교해보시기 바랍니다. 아드반블랙은 현재 33가지 할리순정색상을 개발...
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[아드반블랙] 모터캠핑 필수품인 할리 투어팩(탑박스)을 알아보자! - 34가지 할리순정색상 선택 2018.05.15해당카페글 미리보기
부품이란 뜻입니다. 또한 할리데이비슨에서 가장 비싼 부품이 바로 Color-Matched 부품입니다. 하지만 아드반블랙은 엄청 가성비가 높죠, 시간되시는 분은 할코에 전화해서 가격을 비교해보시기 바랍니다. 아드반블랙은 현재 33가지 할리순정색상을 개발...
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[아드반블랙] 나에게 맞는 할리 투어팩을 알아보자! - 34가지 할리순정색상 선택 2018.05.14해당카페글 미리보기
부품이란 뜻입니다. 또한 할리데이비슨에서 가장 비싼 부품이 바로 Color-Matched 부품입니다. 하지만 아드반블랙은 엄청 가성비가 높죠, 시간되시는 분은 할코에 전화해서 가격을 비교해보시기 바랍니다. 아드반블랙은 현재 33가지 할리순정색상을 개발...
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병원에서 쓰는 용어* 2018.05.12해당카페글 미리보기
테리오안테럴 프로젝션) 후전 방향 촬영(후면에서 앞면으로) lateral (라테랄) 옆으로 촬영 oblique (오블릭) 사선으로 촬영, 비스듬히 촬영 both (보스) 양쪽을 촬영 extension (익스텐션) 늘려서 펼친다는 뜻으로 몸을 최대한 뒤로 젖혀 검사하는 측면검사