카페검색 본문
카페글 본문
-
금요일은 스파링데이! 불금스파링을 즐기고 싶으면 인천복싱 정우관으로~! 2024.04.06해당카페글 미리보기
좋습니다. 금요일만이 가지는 즐거운 분위기가 너무 좋습니다!! 그리고 금요일에 뺄 수 없는 불금 스파링!! 어제는 불금스파링도 화끈했었습니다. 뜨거웠던 두팀에 이어서 다음 매치까지 발표가 되었습니다. 늘 재미있는 정우관!! 토요일도 일요일도 오픈!!
-
실전과 다이어트 두마리 토끼를 잡으려면 인천킥복싱 정우관으로! 2024.04.05해당카페글 미리보기
목요일 팀트레이닝~! 어제는 보호대를 착용하고 서로 공격을 주고 받았습니다. 아무리 좋은 기술을 가지고 있어도 실전에서 기술을 사용하기 위해서는 체력,내구력,멘탈 등등 여러가지가 필요합니다. 서로 기술을 주고 받으며 연습을 하면 미트나 샌드백을...
-
인천복싱 정우관 올 여름 멋진 뒷태를 위한 첫걸음! 2024.04.04해당카페글 미리보기
시간이 지날수록 익숙해지면 점점 날카로운 팔굽을 때릴 수 있습니다. 활기찬 오전의 팔굽치기 시간이였습니다. 퇴근후에도 정우관에서는 팔굽치기가 진행됩니다. 주먹을 때리면서 강력한 팔굽 하나씩 !! 보기에는 쉬웠는데.. 할수록 말을 안듣는 내 몸...
-
하루중 가장 집중하는 인천킥복싱 정우관 팀트레이닝 시간! 2024.04.03해당카페글 미리보기
최고👍 여행 다녀온 은서씨도 간만에 몸 좀 푸셨습니다~! 잘 즐기고 오셨으니 이번주부터 풀출석하시길..!!!! 6개월만에 정우관으로 컴백한 지희씨! 오랜만에 다시보니 반가웠습니다~! 이젠 휴식기 없이 꾸준히 화이팅하셔요!!! 뜨겁지는 않지만 꾸준한...
-
인천킥복싱 정우관에서 건강하고 활기차게 봄 맞이하세요!🌸 2024.04.02해당카페글 미리보기
4월 1일의 시작!! 주말동안 하지못했던 운동으로 땀을 흘리고 상쾌함을 느낄수 있었던 시간이였습니다. 맨날보는 아들이지만 정우관에서 만나면 더 좋은 이유! 그래도 챙겨주는 것은 아들뿐이라..🤭 4월에도 진행될 팀트레이닝으로 건강한 다이어트 함께...
-
꽃이 피는 4월의 시작도 인천복싱 정우관에서 함께! 2024.04.01해당카페글 미리보기
따뜻해지는 4월!! 이번주말을 끝으로 이제 4월이 시작됩니다. 4월에 더욱 에너지를 넘치게 해줄 준비 완료!!! . . . 8년전 정우관에 태영님이 그려줬던 멋진 작품이 있었습니다. 그후로 8년! 주말에 정우관에 새로운 벽화가 생겼습니다. 정우패밀리 태영님...
-
게임에 빠져있던 나에게 운동의 재미를 알려준 인천킥복싱 정우관 2024.03.31해당카페글 미리보기
어느정도는 해야하는데 나는 운동을 제대로 못했다. 그래서 집근처 복싱이나 킥복싱을 해보자 하면서 알아보다가 정우관을 알게되었고, 정우관에 처음가서 상담받을때 링 근처에 빤짝빤짝한 트로피들이 쌓여있는걸 보고 여기가 운동을 잘 가르쳐주실거...
-
인천킥복싱 정우관 미들킥 차는 방법과 주의할점! 2024.03.29해당카페글 미리보기
우리 운동에서 빼놓을 수 없는 킥! 그 중 가장 기초는 미들킥이죠~~ 가장 기본이지만 가장 중요하며 무에타이선수들의 몸이 날씬하고 쭉쭉 빠지는 가장 큰 이유는 킥을 많이 차기 때문입니다. 바른자세로 정확하게 킥을 차야 실전에서도 다이어트로도 더욱...
-
인천킥복싱 정우관 격투기선수들은 왜 다리가 예쁠까? 2024.03.28해당카페글 미리보기
바로 이렇게 상대를 완전히 제압후 무릎으로 공격하면 정말 무섭겠죠??😱 이렇게 무릎연타는 힘차고 에너지 넘치게!! 정우관 고인물들은 무릎연타를 때릴때에도 이렇게 방향을 틀어서 멈추지않게 합니다. 오늘부터 다들 사용해보세요!! 무릎찍기를 잘 하는...
-
인천킥복싱 정우관의 하루는 어떤가요? 2024.03.27해당카페글 미리보기
아침운동은 체지방감소에도 효과적이고 신진대사를 활발하게 해주어 컨디션을 끌어올려줍니다! 하교 후 놀이터가 아닌 정우관으로 향하는 발걸음! 몸도 튼튼 마음도 튼튼! 정우관에서 하루하루 눈에 띄게 성장하는 아이들! 퇴근 후 호프집이 아닌 정우관...