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공지) 제5회 일마온달(일산호수마라톤 온라인 마라톤)_11/14(토) ~11/21(토) 2020.11.05해당카페글 미리보기
온라인 마라톤 (버추얼 레이스)_11월 ----------------------------------------------------------------------- - 일시: 20. 11/14(토) 0시~11/21(토) 12시 - 장소: 전국 어디서나 (단,트레드밀 제외) - 거리: 10K 1.댓글로 본인 참가 사전 신청 :11/13...
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일산철인클럽이 가져다준 선물-> 건강한 육체와 정신 그리고, 아이언맨 2020.10.22해당카페글 미리보기
인생에 일산철인클럽은 정말 큰 행운입니다. 올림픽 코스 완주 목표로 가입했는데,,,,, 이제는 건강한 몸과마음 그리고 철인이란 칭호도 가져다준 일철에 진심으로 감사드립니다. 지난8월, 6개월전 예약하여 무릅관절의 세계적인 명의이신 김진구 박사님...
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2020년 6월6일(토요일) 복놀이 행사 공지 2020.05.26해당카페글 미리보기
소 : 호수공원 폭포광장 2. 복놀이 행사 일 시 : 6월 7일(토요일) 12:00경부터 장 소 : 클럽하우스 내 용 : 보신탕,닭볶음탕 참석자 : 강신의,이덕성,조영오,이원호,박흥서,박원신,박은자,장재순,차기일,정연자 권대선,강석영,안옥순,임형군,정은숙,오현주...
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런조이일산마라톤클럽 창립 15주년 행사 2020.05.19해당카페글 미리보기
런조이일산마라톤클럽 창립기념일 행사 내용입니다. 일시 6월6일 첫째주 토요일 6시부터 쭈욱~~ 장소 1. 정훈장소 장소 2. 백석동 싹스리 삼겹살(정훈후 이동) 호수공원 행사내용 백정흠 훈련감독님의 알찬 대회행사 싹쓰리 행사내용 런조이일산마라톤클럽...
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~ 2020 제19기 일산호수마라톤클럽 총회 영상 ~ 2020.05.18해당카페글 미리보기
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일산호수마라톤클럽등록 2020.05.03해당카페글 미리보기
안녕하세요 일산호수마라톤클럽의 번성함을 축하드립니다. 저는 건강과 활력있는 생활을 위해 달리기, 걷기등을 호수공원에서 혼자 시작한지는 약 4개월 정도 되었으나 혼자 달리는것이 지루하더군요 일산호수마라톤크럽분들을 보면서 많이...
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2020.5월 정진우달리기일지(5/31) 2020.05.01해당카페글 미리보기
새클럽에 적응을 하는 것 같다. 2020.5.18.월.흐리다비.14/26도 d=0 (저녁) 탄천 우중걷기,7k/1:40 봄비. 낮 한때 천둥이 치고 일진광풍과 함께 여름비같은 비가 내린다. 저녁에는 비의 굵기가 세다가 가늘다를 반복하면서 쉬지않고 내린다. 우산을 받쳐...
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경기북부한바퀴 168km 라이딩 2020.04.04해당카페글 미리보기
경기북부한바퀴 168km 라이딩 20년전 일산호수마라톤클럽에서 함께 운동하던 밀물님하고 우연하게 연락이 되어 오늘은 밀물님, 따라락아빠, 국사봉 3인이 경기북부 한바퀴 168km 라이딩하고 왔다. 동산마을~신원마을 ~공릉천~ 일영~울대고개 ~의정부...
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3월 22일(일) 뉴런 자체 풀코스 후기 2020.03.30해당카페글 미리보기
풀마라톤 뛰는날 전날과 뒷날에 휴가를 쓴다... 요즘 과장이랑 싸울일이 많아져서 회사라도 안가야 멘탈관리가 잘될거 같았다. 뛰기 전날 토요일에 항상가던 마사지 관리도 받고 혹시나 받으면 숨이 잘쉬어 질까해서 집앞에 있는 병원에서 고압산소치료도...
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~ 2020 일산호수 마라톤클럽 단배식 ~ 2020.01.01해당카페글 미리보기