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끼니의 반란/이정환(노나메기 문우) 2019.10.13해당카페글 미리보기
매일의 칼로리 기준에 맞춰 식단을 짜니 균형있는 영양이 제공된다. 무엇보다 자유배식이 아니고 조리사 분들이 배식을 해주니 과하지 않다는 것에서 좋다. 맛있다거나 입에 맞으면 더 가져다 먹는게 식습관이다. 식판을 내밀면 밥을 퍼주는 아주머니가...
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음식 칼로리[펌] 2019.08.30해당카페글 미리보기
소모 칼로리 종목 kcal/hr 종목 kcal/hr 다림질 65 천천히걷기 80 빨리걷기 114 계단에서 뛰어오르기 188 자전거타기 92 계단오르내리기 141 이불개기 114 아이쇼핑 65 청소하기 69 마루닦기 114 요리하기 68 운전 41 만원전철타기 53 공부하기 4 컴퓨터...
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집 밥, 해 먹은 것들 2019.08.13해당카페글 미리보기
무조건 잔치국수 한그릇 해야해 키키 요새 소떡소떡에 꽂혀서 자주 먹어 요거 해먹을라고 비엔나를 일키로짜리나 샀어ㅋㅋ 스팸김밥 다음엔 달걀지단대신 볶음김치 넣어서 해봐야지 밥양이 꽤 들어가서 그런지 밥 밑간을 했어도 좀 싱겁더라ㅠㅠ 돈까스...
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다이어트 개인달글 2019.08.01해당카페글 미리보기
버터감자2개 점심: CU이건가요 샌드위치 반개, 아워홈 곤약 잔치국수 저녁: 계란한개, 굽네 훈제 닭가슴살, 사과1개, 매일 식이...샌드위치도 먹지말았어야했어ㅠㅠ 오늘섭취한 칼로리 800은 될듯ㅇㅇ...운동은 졸려서 전신운동은 못했다.. 그래도 근력...
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7/30(화)-11일차(첫브레이크..너의 다엿트를 친구에게 안알랴쥼ㅜ) 2019.07.30해당카페글 미리보기
점심:잔치국수(120g),돼지고기고추장불고기(100g), 방울토마토(100g),사이다(200ml) *저녁:돼지고기고추장불고기(30g),방울토마토(100g),우유(250g) ------------------------------------------------------------------------------------------ 10일째...
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삶으면 면발이 되는 신기한 국수호박(다이어트용으로 딱!입니다) 2019.07.28해당카페글 미리보기
귀찮아서 잔치국수는 다음에 하기로 하고 나머지 호박국수로 전을 굽기로 합니다 건져놓은 노오란 빛깔의 국수호박 참 이쁩니다 데친 호박채와 국수호박 죽염 튀김가루2스푼 계란 한 개를 넣어 반죽합니다 검정깨도 한 스푼 넣고요 밑에 삶은 콩나물을...
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책』최고의 암 식사 가이드 2019.07.28해당카페글 미리보기
영양소와 칼로리를 섭취할 수 있는 건강 간식도 수록하였다. 출처 : 인터넷 교보문고 접기 저자 저자 : 노성훈 저자 노성훈은 연세암병원장. 1978년 연세대학교 의과대학을 졸업하고 동 대학원에서 의학석사 학위, 고려대학교 대학원에서 의학박사 학위를...
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{맛집} 돌아왔다! 치맥의 계절 2019.07.13해당카페글 미리보기
덜하고, 칼로리도 상대적으로 낮다고 열심히 선전했지만 프라이드치킨의 아성을 넘기엔 역부족이다. 반세기 현대사의 질곡 속에서 늘 서민과 함께 기쁨과 슬픔을 나눈 치킨. 그 변신과 발전은 여전히 현재 진행형이다. 이맘때 밤공기는 알싸하니 기분 좋다...
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체형별로 살펴보는 체질 음식 2019.05.24해당카페글 미리보기
아니고, 잔치국수같이 맑은 국물과 함께 하면 소화에 전혀 문제가 없다. 소화가 잘되면 에너지 낭비가 덜어지니 효율적일 것이다. 조개류에도 모시조개나 대합조개처럼 맑은 국물이 나오는 것이 적합하다. 오히려 태음인의 음식종류가 가장 적게 쓰여 있다...
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동결건조 기능성식품 2019.05.07해당카페글 미리보기
전제한다. 영양소(기능)를 유지하며. 다낭쇼핑가게의 동결건조 노니라면서 효능이 높다고(비싸다고) 말했고. 출국장 2층 잔치국수는 한국에서도 그런 맛 못 찾는다. o社의 동결건조 컵 누들은 칼로리 cutting제품 만 주장하지 말고 맛도 좀 챙기시라...