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수면부족이 우리 몸에 미치는 영향 2021.07.14해당카페글 미리보기
장애(ADHD), 불안 장애, 알코올중독, 조현병 등의 정신질환을 일으키기도 해요. 2. 학습능력 감소 수면부족이 계속되면 집중도가 떨어지게 되는데요, 공부에 집중하기 어려울 때 스트레스 등의 원인을 떠올리기 쉽지만 근본적인 원인은 수면부족일 가능성...
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당신을 가두는 역할에서 벗어나라 2021.06.26해당카페글 미리보기
한다. 조용한 아이로 인식된 후에는 사람들이 당신에게 의견을 구하는 일이 없어진다. 당신이 보이는 반응이 정서적으로 예민하지 않은 사람들과 똑같다고 해도 가족과 친구들은 당신의 부정적인 감정 반응을 예민함 때문이라고 치부해 당신의 불만을...
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청계닭.알, 기러기.알과 채소 산골농장...시골 향수 자극하는 농장 추천해드려요 2021.06.05해당카페글 미리보기
만큼, 조용한 곳이라고 할 정도로 인적이 드문, 도심에 물들지 않은 시골 같은 장소이다. 지하철 4호선 반월역에서 내려 차로는 5~6분 거리에 있으며 걸어서는 20~30분 정도 걸리는 약 2Km의 지점에 농장이 있다. 이곳에는 먼저 눈에 들어오는 것은 1.500...
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[하트세라피 광주미술심리상담센터]유아 ADHD 증상, 초기 증후 2021.05.04해당카페글 미리보기
하나로 조용한 공간에서 산만한 아기의 집중력을 높이려면 가장 먼저 놀이를 통해 시각 집중력을 키워줘야 합니다. 아기의 시선을 분산시키는 환경에서 벗어나게 되어 한 가지를 집중해서 오래 보는 연습을 시켜보세요. 특히 블록 쌓기 같이 성취감을 느낄...
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Re: 아침약이랑 저녁약이 추가되고 바뀌었어요 2021.04.23해당카페글 미리보기
장애(ADHD: Attention-Deficit Hyperactivity Disorder)의 치료 진단은 DSM-Ⅳ기준 또는 ICD-10 가이드라인에 따라 실시해야 한다. 주의력결핍과잉행동장애(Attention Deficit Hyperactivity Disorder; DSM-IV)로 진단하는 것은 과잉행동성 충동이 있거나...
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[온라인 상담: 성인도 ADHD가 있을 수 있나요?] ADHD, 주의력결핍과잉행동장애, 집중력, 청소년심리, 한국아동청소년심리상담센터 2021.04.17해당카페글 미리보기
다양한 치료 방법이 존재하지만, 아이들마다 증상이나 원인이 다르며, 전문가의 도움이 필요한 방법이 대부분이기 때문에 주의력결핍-과잉행동장애(ADHD)의 경우 빠른 시일 안에 전문가와 상담을 받는 것을 권장합니다 ##성인도 ADHD가 있을 수 있나요...
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명상에 대한 진실과 오해 (2) 2021.03.18해당카페글 미리보기
무론 조용한 곳에서 명상 수련을 하면 이상적인 것은 틀림없다. 하지만 명상은 세상의 모든 것을 전적으로 받아들이는 것이다. 있는 그대로의 현실을 여과 없이 수용하는 것이다. 따라서 자동차의 경적 소리, 아이들의 고함 소리, 세상의 온갖 소란스러운...
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방송대와 함께한 10년 2021.03.09해당카페글 미리보기
그 이후 몇 년 동안, 큰딸이 대학에 떨어져 재수를 하고, 둘째가 고등학교를 자퇴하고 방황을 하고, 셋째가 조용한 ADHD로 진단을 받아 심리치료를 하고, 막내가 초등학교 입학해서 적응을 하고, 시어머니는 요양원을 몇 번 들어갔다가 탈출했다가 하면서...
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방송대와 함께한 10년 2021.03.09해당카페글 미리보기
그 이후 몇 년 동안, 큰딸이 대학에 떨어져 재수를 하고, 둘째가 고등학교를 자퇴하고 방황을 하고, 셋째가 조용한 ADHD로 진단을 받아 심리치료를 하고, 막내가 초등학교 입학해서 적응을 하고, 시어머니는 요양원을 몇 번 들어갔다가 탈출했다가 하면서...
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마음챙김과 집중명상 (2) 2021.03.05해당카페글 미리보기
대다수는 조용한 곳에서만 집중을 수련할 수 있는 반면, 마음챙김의 순간은 어디에서든지 일어날 수 있다. 마음챙김 명상은 마음챙김과 집중에서 추는 춤이다. 마음챙김 명상가와 집중 명상가 모두 실제로 마음챙김을 배우고 있다. 이 둘은 생각과 느낌에...