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카잔차키스의 영혼의 자서전 2024.07.06해당카페글 미리보기
내 혈관 속에서 나란히 두 줄로 흐른다는 착각의 영향은 긍정적인 보람을 주어서, 나에게 힘과 기쁨과 풍요함을 베풀었다. 이 두 가지 상반된 충동으로부터 종합을 이루려는 투쟁은 내 삶에 목적과 통일성을 부여했다. 내 마음 속의 애매한 예감이 확실성...
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다리부종 원인 증상 치료 다리부종에 좋은 음식 다리부종 예방법 2024.07.05해당카페글 미리보기
붓기: 종아리, 발목, 발 등 다리의 여러 부위에 붓기가 발생합니다. 피부의 팽팽함: 붓기가 심하면 피부가 팽팽하게 느껴지고 통증이 있을 수 있습니다. 무거운 느낌: 다리가 무겁거나 지친 느낌이 들 수 있습니다. 피부의 광택: 다리 피부가 광택이...
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다리 부종 증상 원인 어느 병원으로 가야 할까? 2024.07.05해당카페글 미리보기
같습니다. 종아리 부위 붓기: 가장 흔한 증상이며, 특히 오랜 시간 서 있거나 앉아 있을 때 심해집니다. 피부 팽팽함: 부어오른 부위 피부가 팽팽하고 딱딱해질 수 있습니다. 압흔: 부위를 누르면 움푹 들어간 자국이 남고, 오랫동안 지속될 수 있습니다...
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쩡하다 갑자기 픽 쓰러져…여름철 ‘이 병’ 더욱 조심! 2024.07.05해당카페글 미리보기
부딪혀 뇌진탕, 뇌출혈 등이 나타날 수 있어 주의가 필요하다. 또한 실신이 연간 3~4회 반복적으로 발생한다면 심장 및 뇌혈관 질환의 전조 증상일 가능성이 있다. 미주신경성 실신을 예방하려면 종아리, 허벅지 등에 의료용 탄력 스타킹을 착용해 혈액...
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지금 바로 종아리를 만져주자 2024.07.04해당카페글 미리보기
쌓이기만 한다. 우리 인간은 당연히 살아갈 수 없다. 그래서 종아리는 혈액이 아래에 쌓이지 않도록 혈액을 심장으로 다시 밀어...기능이 약해지면 혈류가 막혀 혈전이 생기기 쉽고, 혈관이 노화되면 뇌졸중이나 심장병 같은 무서운 질병을 유발할 수...
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다 리 2024.07.04해당카페글 미리보기
은 자기 몸무게의 9배를 지탱할 수 있는 힘이 있다. 대퇴부와 종아리의 근육은 땅의 인력과 맞서 싸우고 있으며, 늘 긴장 상태에...다리는 사람의 교통수단이다. 다리에는 온 몸에 있는 신경과 혈관의 절반이 모여 있으며, 온 몸에 있는 혈액의 절반이...
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삐끗한 적도 없는데 발목 ‘퉁퉁’ …장기에 문제가? 2024.07.04해당카페글 미리보기
발등·종아리 같은 다리 쪽부터 생기는 경우가 더 많다. 신장 질환= 신장은 우리 몸에서 필터 역할을 하는 장기다. 혈액 속에 녹아 있는 노폐물을 소변으로 배출하는데, 만약 신장 기능이 고장나면 단백질이 함께 빠져나온다. 또 신장이 제대로 된 기능을...
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종아리 압박밴드하면 붓기가 빠지는 원리 2024.07.04해당카페글 미리보기
약해진 상태면 판막이 약해져서 피가 그대로 아래로 통과해버려 하지에 피가 고이면서 붓는 것이다. 그런데 종아리 압박 붕대를 하면 압력으로 혈관을 조여줘서 판막을 닫히게 해준다. 그럼 피가 고이고 정상적으로 올라가는 것이다. 그래서 안붓게 되는...
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종아리 압박밴드하면 붓기가 빠지는 원리 2024.07.03해당카페글 미리보기
약해진 상태면 판막이 약해져서 피가 그대로 아래로 통과해버려 하지에 피가 고이면서 붓는 것이다. 그런데 종아리 압박 붕대를 하면 압력으로 혈관을 조여줘서 판막을 닫히게 해준다. 그럼 피가 고이고 정상적으로 올라가는 것이다. 그래서 안붓게 되는...
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살찐 혈관을 날씬하게 2024.07.03해당카페글 미리보기
심장의 일을 도와주는 것이다. ◈ 날씬한 혈관으로 만드는 운동은 ◈ 두껍게 살찐 혈관을 날씬하게 만드는 운동은 몸을 따뜻하게...다음과 같다. ♣ 1. 발목종아리 펍프운동을 하자 ♣ 발목종아리 펌프운동은 종아리 근육을 수축시켰다가 다시 이완시켜...