카페검색 본문
카페글 본문
-
들깨소스 가지샐러드 만들기 식감 좋은 가지반찬 들깨가루 가지요리 2024.07.05해당카페글 미리보기
com 토마토, 오이, 양파는 먹기 좋은 크기로 썰어 준비합니다. 들깨소스를 만듭니다. 들깨, 간장, 참기름, 설탕, 식초를 넣고 잘...마늘, 생강, 고추장 등을 추가하여 더욱 풍부한 맛을 즐길 수 있습니다. 샐러드에 견과류나 씨앗을 추가하면 식감과 영양...
-
배효능 기관지염 감기 예방 배숙찜 만드는 법 2024.07.05해당카페글 미리보기
배숙찜은 배의 영양과 따뜻함을 동시에 얻을 수 있는 좋은 방법입니다. 재료: 배 2개 대추 10개 생강가루 1/2 티스푼 계피가루 1...만드는 법: 배는 껍질을 벗겨 씨앗을 제거하고 작은 조각으로 нарежете. 대추는 씨앗을 제거하고 채 썰어 준비...
-
오비이락(烏飛梨落)의 교훈 2024.07.05해당카페글 미리보기
됨을이르는말 -인과경(因果經)에 이런 말이 있다. "자기가 지은 업보는 자기가 받고 자신이 뿌린 씨앗은 자신이 거둔다." 이 말은 곧 좋은 인연을 지으면 좋은 결과를 낳고 나쁜 업을 지으면 악한 과보를 받는다는 인과의 철칙을 두고 하는 말이다. 우리...
-
위염에 좋은 음식 안좋은 음식 알고 챙겨보자 2024.07.05해당카페글 미리보기
위염에 좋은 음식 소화가 쉬운 음식: 죽, 밥, 면, 찐 계란, 생선, 삶은 감자, 바나나, 멜론, 사과 등 위 점막을 보호하는 음식: 양배추, 브로콜리, 시금치, 감자, 고구마, 우유, 요구르트 등 위산 분비를 촉진하는 음식: 생강, 마늘, 양파, 무, 배추김치...
-
여드름 심할때 좋은 음식 10가지 및 예방법 2024.07.05해당카페글 미리보기
여드름에 좋은 음식 여드름 완화에 도움이 되는 음식은 다음과 같습니다. 1) 생선: 연어, 고등어, 정어리, 참치 등 오메가-3 지방산이 풍부한 생선은 항염증 효과가 있어 여드름 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다.2) 과일과 채소: 비타민 A, C, E가 풍부한...
-
명이나물장아찌 담그는법 장아찌 간장비율 레시피 고기와 찰떡밑반찬 산마늘요리 2024.07.05해당카페글 미리보기
궁합으로도 좋은 산마늘 장아찌 레시피 명이나물은 봄철에 제철을 맞이하는 산나물로, 산마늘이라고도 불립니다. 独特的的 마늘 향과 쫄깃한 식감이 매력적인 명이나물은 장아찌로 담가 먹으면 더욱 맛있습니다. 오늘은 명이나물 장아찌를 담그는 법을...
-
한라봉 효능 칼로리 부작용 한라봉 보관법 2024.07.05해당카페글 미리보기
사람들에게 좋은 과일입니다. 한라봉의 칼로리 한라봉 100g당 칼로리는 약 48kcal로, 다른 과일들에 비해 칼로리가 낮은 편입니다. 따라서 다이어트 과일로도 좋습니다. 한라봉의 부작용 한라봉은 과다 섭취 시 설사나 복통을 유발할 수 있습니다. 또한...
-
수용성 식이섬유가 많은 음식 구아검가수분해물이란 2024.07.05해당카페글 미리보기
분해물이란 무엇일까요? 구아검가수분해물은 구아콩의 씨앗에서 추출한 식이섬유 보충제입니다. 냄새와 맛이 거의 없어 음식이나...식후 혈당 상승을 완만하게 해줍니다. 콜레스테롤 감소: LDL(나쁜) 콜레스테롤 수치를 낮추고 HDL(좋은) 콜레스테롤 수치...
-
복숭아 효능 이런 사람 꼭 먹어야한다 TOP 5 2024.07.05해당카페글 미리보기
안 좋은 사람 .100ssd.co.kr 복숭아에는 칼륨이 풍부하여 혈관을 확장하고 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 됩니다. 또한, 안토시아닌이라는 항산화 물질도 함유되어 있어 혈관 건강을 유지하는 데 효과적입니다. 4. 피부 노화가 걱정되는 사람 kormedi...
-
당뇨에 좋은 음식 안좋은 음식 2024.07.05해당카페글 미리보기
1. 좋은 음식 1.1 섬유질이 풍부한 음식 kormedi.com 섬유질이 풍부한 음식 혈당 조절: 섬유질은 혈당 상승 속도를 완만하게 하여 혈당 조절에 도움을 줍니다. 포만감 유지: 섬유질은 포만감을 오래 유지시켜 과식을 방지하는 데 도움이 됩니다. 추천 식품...