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다이어트를 할 때 쉽게 간과하는데 꼭 알고 있어야 하는 것! (약스압) 2023.09.06
3. 저칼로리 다이어트해서 대사량 감소했을 때 해결 방법 → 비정제 음식(클린식)으로 식사량 늘리기 → 어쩔 수 없이 체중 증가함. (지방 양은 많지 않음) → 클린식으로 식사량 채우고 운동하기 → 너무 굶은 다이어트를 오래한 경우, 음식에 대한 욕구...
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스레드, 회심의 웹 버전 출시…사용자 반응은 '냉담' 2023.09.04
평가다.31일(현지시간) IT매체 테크크런치는 분석 업체 시밀러웹의 데이터를 인용, 스레드 웹 런칭 이후 트래픽은 불과 3% 증가 www.digitaltoday.co.kr 8월 초 일일 활성 사용자수는 출시 이후 82% 감소해 현재 매일 앱에 접속하는 사용자 수는 800만명에...
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발송자 불명의 택배 - 9 (완) 2023.08.24
곳 없던 그녀는 갓 태어난 유이를 안고서 코마키다 맨션의 방에 들어왔다. 아이를 돌보는 동안 출근을 할 수는 없었다. 당시 증가하던 인터넷 제휴 마케팅으로 일당을 벌긴 했지만, 그럼에도 월세는 크게 밀렸다. 그녀는 먹는 것을 참았다. 먹지 않아도...
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"아이 XX 힘들어"..욕하면서 운동하면 살 더 빠진다 2023.08.24
참을 수 있었다. 욕설을 하지 않은 학생들은 1분 15초가량만 통증을 참아냈다. 욕을 한 집단은 고통의 한계점이 최대 50%까지 증가했다. 통증이 있을 때 그 아픈 감정을 발산시키는 것과 동시에 주의력을 분산시켜 통증의 정도를 감내하게 만드는 것이다...
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퇴사하고싶은데 좋게 마무리하고싶어서 못하겠어 2023.07.17
5명이서 할 일 3명이서 하고 있어서ㅎ.. (원래 4명이었는데 한명 육아휴직 + 갑자기 엄청 큰 일 끌고 들어와서 업무량 완전 증가) 나 나가면 5명이서 할 일 2명이서 해야되니까 못 그만두겠어 사람 일 어떻게 될지 모르는데 그래도 좋게 마무리 하는게...
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5세 미만 아이가 피해야할 음식 2023.07.08
과일 주스는 아이들이 섭취하는 과일의 섬유를 제거하고 높은 당분을 함유할 수 있습니다. 이로 인해 체중 증가와 치아 우식의 위험이 증가할 수 있으므로, 신선한 과일을 섭취하는 것이 좋습니다. 과일을 믹서기에 간단히 갈아 만든 스무디는 과일 주스...
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건강한 출산을 위한 임산부 걷기 운동! 시기별 주의 사항은? 2023.06.27
걷는 것이 가장 좋습니다. 출산 후 체중관리도 임신 중 때와 마찬가지로 중요한데요. 임신을 하게 되면 평균 12~13kg 체중이 증가합니다. 출산 후 한 달 반 정도가 지나면 그중 7~8kg가 빠지고 3개월 후에는 임신 전보다 3~5kg 이상의 체중이 남게 되죠...
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물단식 오늘부터 시작 2023.06.26
지병 없는 경우!!!) 근육 연소도 체지방이 4퍼미만일때만 되는거지 근육이 빠지는 이유는 걍 근력운동을 안해서라고 함 흔히 말하는 기아모드도xx 오히려 대사 증가한다고 함 7일 하고싶지만 성공해본 기록이 2일밖에 안돼서 일단 5일로 잡았어 꼭 성공하길~~
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책을 읽어야 하는 이유, 《역행자 확장판》 2023.06.25
- 책은 거의 모든 뇌 영역을 활성화해, 뇌세포를 증가시키고 지능을 상승시킨다. - 몸의 코어 근육을 발달시킨 사람은 어떤 스포츠든 잘할 수 있다. 마찬가지로 뇌의 코어를 단련해두면 뭐든 잘할 수 있다. 컴퓨터로 비유하면, 실행 속도가 무척 빨라진다...