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몸에 좋은 `약선요리` 어렵지 않아요 2019.08.26해당카페글 미리보기
닭찜과 만드는 방법이 비슷해요. 요게 숙지황의 모습입니다(숙지황은 생지황을 여러번 쪄서 말린것입니다.) 숙지황은 물에 깨끗이 씻어 물을 붓고 10분 정도 불려 사용합니다. 닭다리는 미리 칼집을 내어 소금, 술, 후추가루, 청주에 20분 정도 재워둡니다...
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식물성 식품이 우리몸에서 하는 일 2019.07.26해당카페글 미리보기
씨. 참깨 등을 종종 먹으면 보충할 수 있다. 이처럼 부족 되기 쉬운 영양소만 적절히 보충해준다면 채식주의는 어린이. 임산부에게도 안전한 식사법이다. 3) 만 2세 이하의 유아는 채식만으로 식단을 짜는 것은 곤란하다. 동물성 식품의 3대 특징인 지방...
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[공모전 발표] 2019 여름 맞이 간편 집밥 레시피 공모전 당선작 달표 2019.07.24해당카페글 미리보기
날이나 샐러드 채소를 냉파(냉장고 파먹기)하고 싶은 날에 좋은 메밀국수요리 랍니다. 메밀국수 샐러드 1인분 난이도...15분 재료 제주순메밀국수 90g, 양파 1/8개, 로메인 5장 * 소스 : 땅콩크림 1큰술, 곱게 간 참깨 1큰술, 감귤농축식초 1큰술, 맛간장...
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한결 어린이집 여름,어린이집 여름,만 2세 어린이집 여름활동,어린이집에 농장이 있다면? 2019.07.14해당카페글 미리보기
곱고 샐러드와 요리 등의 부 재료로도 알맞은 크기라 활용도 면에서도 좋습니다. 일반토마토는 익지 않은 푸르스름한 것을 따서 후숙의 과정을 거치는 반면, 방울토마토는 이러한 과정이 따로 필요 없이 가지에서 빨갛게 익은 것을 바로 따서 섭취할 수...
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어린이 올바른 양치 순서,칫솔질 하는 방법,치솔관리,잘못된 치과 상식,모기벌레퇴치제 만들기,천연모기 기피제 만들기 2019.07.10해당카페글 미리보기
탁월합니다. * 샐러드드레싱,냉채, 초고추장, 초간장, 쌈장에 매실즙을 사용합니다. * 고추장 담을 때 사용하시면 맛도 좋고 상온에서도 변질되지 않게 해 줍니다. * 매실간장장아찌, 매실고추장장아찌는 고기나 생선을 먹을 때 비린 맛을 덜어주고 입맛을...
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수족구병 예방(손,발,입에 생기는 물질),노로바이러스 식중독 예방수칙 2019.07.10해당카페글 미리보기
곱고 샐러드와 요리 등의 부 재료로도 알맞은 크기라 활용도 면에서도 좋습니다. 일반토마토는 익지 않은 푸르스름한 것을 따서 후숙의 과정을 거치는 반면, 방울토마토는 이러한 과정이 따로 필요 없이 가지에서 빨갛게 익은 것을 바로 따서 섭취할 수...
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물없이 만드는 쫄깃한 초콜릿 오징어구이 & 딸기식빵말이 & 양념장을 얹은 초간단 돼지고기 샐러드 2019.07.03해당카페글 미리보기
1/2큰술), 굴소스. 간장 .청주 각 1/2큰술, 물 1큰술, 참깨 1/2큰술 부추고기볶음을 얹은 두부덮밥 만드는법 부추는 짧게 송송썰고, 샐러드채소도 먹기 좋게 썬다 두부는 소금을 뿌려 잠시두어 물기를 밴 다음 녹말가루 약간을 앞뒤로 뿌려서 달군 팬에...
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샐러드 소스 만드는 법 2019.06.11해당카페글 미리보기
후 소금과 흰후춧가루로 간해주세요. --- 모든 야채샐러드와 과일사라다. 땅콩참깨 드레싱:: 재료 : 땅콩버터1큰술, 깨소금1큰술...볼에넣고 골고루 섞어주세요. ---- 닭튀김, 샤브샤브 소스 피클 드레싱 재료 : 마요네즈3큰술, 다진 오이피클1개분(2큰술...
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3개월 뒤에 봅시다. 내 몸 안의 혹 2019.05.30해당카페글 미리보기
냉 샐러드 1. 재료- 브로컬리 150g, 소불고기(또는 샤브샤브용고기)80g, 배 80g. 맥주400ml 2. 냉채소스- 연겨자(튜브겨자)2작은술, 설탕2큰술, 레몬즙2큰술, 진간장2작은술, 연유1작은술, 씨겨자1작은술, 3. 만드는법 1) 냄비에 4컵 정도의 물을 넣고...
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5/23 (목) 3개월 뒤에 봅시다. 내 몸 안의 혹 2019.05.24해당카페글 미리보기
냉 샐러드 1. 재료- 브로컬리 150g, 소불고기(또는 샤브샤브용고기)80g, 배 80g. 맥주400ml 2. 냉채소스- 연겨자(튜브겨자)2작은술, 설탕2큰술, 레몬즙2큰술, 진간장2작은술 연유1작은술, 씨겨자1작은술, 3. 만드는법 1) 냄비에 4컵 정도의 물을 넣고 팔팔...