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사상체질별 음식의 효능 2021.05.21해당카페글 미리보기
조기, 멸치, 민어, 병어, 갈치 소화흡수가 잘 되며 양기도 보충해준다. 과일 사과, 귤, 복숭아, 토마토, 오렌지, 유자, 대추 야채 쑥, 쑥갓, 냉이, 파, 마늘, 생강, 고추, 양파, 아욱, 부추, 미나리(간 기능을 도와준다) 시금치(철분, 칼슘이 풍부, 빈혈...
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사상체질별 음식의 효능 2021.05.21해당카페글 미리보기
조기, 멸치, 민어, 병어, 갈치 소화흡수가 잘 되며 양기도 보충해준다. 과일 사과, 귤, 복숭아, 토마토, 오렌지, 유자, 대추 야채 쑥, 쑥갓, 냉이, 파, 마늘, 생강, 고추, 양파, 아욱, 부추, 미나리(간 기능을 도와준다) 시금치(철분, 칼슘이 풍부, 빈혈...
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사상체질별 음식의 효능 2021.05.21해당카페글 미리보기
조기, 멸치, 민어, 병어, 갈치 소화흡수가 잘 되며 양기도 보충해준다. 과일 사과, 귤, 복숭아, 토마토, 오렌지, 유자, 대추 야채 쑥, 쑥갓, 냉이, 파, 마늘, 생강, 고추, 양파, 아욱, 부추, 미나리(간 기능을 도와준다) 시금치(철분, 칼슘이 풍부, 빈혈...
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사상체질별 음식의 효능 2021.05.21해당카페글 미리보기
조기, 멸치, 민어, 병어, 갈치 소화흡수가 잘 되며 양기도 보충해준다. 과일 사과, 귤, 복숭아, 토마토, 오렌지, 유자, 대추 야채 쑥, 쑥갓, 냉이, 파, 마늘, 생강, 고추, 양파, 아욱, 부추, 미나리(간 기능을 도와준다) 시금치(철분, 칼슘이 풍부, 빈혈...
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당뇨병 에 좋은 음식 2021.05.16해당카페글 미리보기
정어리, 청어, 멸치, 고등어 등은 심장건강에 특히 좋으며 뇌졸중 예방과 함께 당뇨병 환자들에게 매우 좋은 식품입니다. 또한 포만감이 높고 양질의 단백질이 풍부해 당뇨를 개선하면서도 만족스런 식사를 할 수 있도록 도와주는 식품입니다. 3. 푸른잎...
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당뇨병에 좋은음식 2021.05.16해당카페글 미리보기
정어리, 청어, 멸치, 고등어 등은 심장건강에 특히 좋으며 뇌졸중 예방과 함께 당뇨병 환자들에게 매우 좋은 식품입니다. 또한 포만감이 높고 양질의 단백질이 풍부해 당뇨를 개선하면서도 만족스런 식사를 할 수 있도록 도와주는 식품입니다. 3. 푸른잎...
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👍'당뇨병'에 좋은 음식 총정리! 2021.05.14해당카페글 미리보기
정어리, 청어, 멸치, 고등어 등은 심장건강에 특히 좋으며 뇌졸중 예방과 함께 당뇨병 환자들에게 매우 좋은 식품입니다. 또한 포만감이 높고 양질의 단백질이 풍부해 당뇨를 개선하면서도 만족스런 식사를 할 수 있도록 도와주는 식품입니다. 3. 푸른잎...
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2021,05,12,수요일 힐링 글(☞당뇨병에 좋은 음식 총정리) 2021.05.12해당카페글 미리보기
정어리, 청어, 멸치, 고등어 등은 심장건강에 특히 좋으며 뇌졸중 예방과 함께 당뇨병 환자들에게 매우 좋은 식품입니다. 또한 포만감이 높고 양질의 단백질이 풍부해 당뇨를 개선하면서도 만족스런 식사를 할 수 있도록 도와주는 식품입니다. 3. 푸른잎...
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무기질 종류 중 우리 몸에 네 번째로 많이 들어있는 마그네슘(magnesium, Mg)은 어떤 효능이 있을까요? 칼슘(Ca)과 더불어 "천연의 진정제"라 2021.05.11해당카페글 미리보기
몸에 중요한 무기질 종류라고 하더라도 마그네슘 효능만을 믿고 과다복용하지 않도록 해야 합니다. 마그네슘이 풍부한 음식...것, 유부, 코코아가루, 대두 삶은 것, 조미 아몬드, 땅콩버터, 멸치, 볶은 참깨 등이 있습니다. 이 밖에 마그네슘이 풍부하다고...
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무릎 관절, 무릎 연골에 좋은 음식들 2021.05.10해당카페글 미리보기
새우, 멸치, 건미역, 김, 뱅어포, 치즈, 달걀 등이다. * 비타민과 무기질 녹황색 채소, 감자, 호박, 당근(비타민 A), 포도...씨(비타민 D) 등이 있다. * 오메가-3 등어, 연어, 청어, 정어리, 참치와 같은 등푸른 생선과 땅콩, 시금치, 생강 등에 많은...