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없으면 절대 안되고 나의 소중한 셂★。.*#2476🐽♥️ 2024.05.03해당카페글 미리보기
영화보고 잘게!!뭐 볼까〜눈물의 여왕 다 잘 봤으니까 다음 뭐 볼까〜( *´꒳`* )ㅎㅎ 세림이는 내일 뭐해???나는 내일 바베큐 할게영🫶🏻기대된다!!내일 치팅데이야!!✨❤️많이 먹어야지!!ㅎㅎㅎ 오늘도 고맙고 내일도 잘 보내줘!!!사랑해 많이💕💕 🐽히나코...
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정제탄수화물+밀가루 끊은 지 한달 반 2024.05.03해당카페글 미리보기
간식 절대 안 먹기 저녁 먹은 이후 최소 네시간 후에 잠자기 절대 밤 안새기 주 5회 하루에 한시간 이상 꾸준히 운동하기 치팅데이는 주 1회 한달 반만에 건강하게 -8kg 빼고 30대 중반에 피부 전성기 찍음 근데 이게 사람 사는게 맞나 싶음 세상 모든...
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[챌린지] 매일 2km 달리기 챌린지 함께 하실 분! 2024.05.01해당카페글 미리보기
2km 뛰었다는 화면 찍어서 매일 인증 OR Strava와 같은 다른 앱을 이용하시는 분들은 러닝 결과 화면 찍어서 인증 치팅데이 총 2회까지 치팅데이 사용가능 (매일 23:59PM까지 인증이 없으면, 자동으로 치팅데이 차감됨) 사용하는 챌린지 앱 Goalie 앱 사용...
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급 치팅데이?ㅋㅋ 2024.04.27해당카페글 미리보기
짧게 작성하세요 (위 설명글 내용은 삭제하지 마시고 등록해주세요) 운동후 날도 안춥고 산책 나왔는데 말입니다.. 코에 미친듯이 자극하는 옛날통닭 냄새가;;; 급 치팅데이로 만들어 버렸어요ㅋㅋ 오래간만에 먹는거같이 먹으니.. 꿀맛입니다ㅎㅎ 불토...
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떡튀순 2024.04.27해당카페글 미리보기
등록해주세요, 그리고 이 게시판에 하루에 2개 이상의 게시물을 연속하여 등록할 수 없으며 1일 2개까지만 게시물 등록이 허용됩니다. 또한 제목은 15자 이내로 짧게 작성하세요 (위 설명글 내용은 삭제하지 마시고 등록해주세요) 간만에~~~~ 치팅데이~~ ㅋㅋ
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치킨.ㄴ.아 아니 치팅데이 2024.04.27해당카페글 미리보기
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4월 27일(토)~4월 28일(일) 서울방 주말 출부~~~😙💃🕺💜 2024.04.27해당카페글 미리보기
어제 저녁이후 금식 중이네영~~ 다른건 몰라두...눈뜨면 커피 마셔아하는데.. 이게 젤 참기힘들어영..😒 오늘 다이어트클럽 모임가서 치팅데이 할 예정~~ 다들 불토 되세영~~😉💜💜 * 쪼 아래...사진. 카페서.저혼자 빵 다 먹겠다고~ 마지막은 마레에표 쿠기~~~^
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범도4 2024.04.27해당카페글 미리보기
먹고싶은대... 굳이... 집가서 와인이랑 먹자해서 네.. 그래야죠 ... 요즘 다이어트 하느라8시 이후 금식 중인대 오늘은 치팅데이 할께요 집가는길에 왠지... 찔리는 집이.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 즐거운 주말...
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하남/미사 랜드마인 유니버시티 5월 워크샵 진행 2024.04.26해당카페글 미리보기
기본 동작 및 소도구 활용법 본 워크샵은 척추 스파이널 엔진에 대한 간단한 이론과 소도구를 이용한 실습으로 회원님들 치팅시 큐잉 위주의 교육으로 진행됩니다. <<<신청 및 진행 안내>>> 일시 : 24년 5월 25일 오후13시 ~ 15시 장소 : 워크아웃짐...