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기립성 저혈압 왜 저혈압에 좋은 음식 원인증상예방치료 2024.07.20해당카페글 미리보기
과일, 계란, 통곡물 빵 점심 식사: 닭가슴살 샐러드, 통곡물 밥, 렌즈콩 수프 저녁 식사: 구운 생선, 현미밥, 찐 채소 간식: 과일, 견과류, 요거트 기립성 저혈압 환자는 다음과 같은 음식을 피해야 합니다. 카페인이 풍부한 음료: 커피, 차, 콜라 등
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파킨슨병 원인증상예방치료 - 도움되는 음식, 피해야할 음식 2024.07.20해당카페글 미리보기
포화 지방이 풍부한 음식은 혈관 건강을 악화시키고 뇌 기능을 저하시킬 수 있습니다. 붉은 고기, 가공육, 전지 유제품 등이...수치를 급격히 상승시키고 뇌 기능을 저하시킬 수 있습니다. 탄산음료, 과자, 케이크 등이 여기에 속합니다. 카페인: 카페인은...
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남자 왼쪽 옆구리 통증 원인 심해질 때 알아봐요 2024.07.20해당카페글 미리보기
충분한 수분을 섭취하면 탈수를 예방하고 신체 기능을 개선하는 데 도움이 됩니다. 자극적인 음식 피하기: 카페인, 알코올, 매운 음식 등 자극적인 음식은 통증을 악화시킬 수 있으므로 피해야 합니다. 4. 왼쪽 옆구리 통증 예방 방법 건강한 식습관 유지...
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대장내시경 금식 시간 <대장내시경> 검사 유의사항 2024.07.20해당카페글 미리보기
제한: 씨앗류, 콩, 견과류, 나물, 김치 등 섬유질이 풍부한 음식은 잔변물을 남길 수 있어 검사 결과에 영향을 줄 수 있습니다...운동을 방해할 수 있으니 피하는 것이 좋습니다. 알코올 및 카페인 제한: 장 운동을 방해하고 탈수 을 악화시킬 수 있습니다...
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대장내시경 전날 음식 하루 전 식사방법 2024.07.20해당카페글 미리보기
풍부한 음식은 잔여물이 남아 검사 결과에 영향을 줄 수 있으므로 피해야 합니다. 기름기 및 자극적인 음식 제한: 기름진 음식, 매운 음식, 카페인 음료 등은 위장을 자극하고 설사를 유발할 수 있으므로 피해야 합니다. 충분한 수분 섭취: 검사 전후로...
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땀이 너무 많이 나요 나는 이유 아시나요 2024.07.20해당카페글 미리보기
섭취해야 합니다. 스트레스 관리: 스트레스를 관리하는 것은 땀을 줄이는 데 도움이 됩니다. 카페인, 알코올, 매운 음식 제한: 카페인, 알코올, 매운 음식은 땀을 유발할 수 있으므로 제한하는 것이 좋습니다. 지역제 발한억제제 사용: 극심한 땀의 경우...
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공복에 먹으면 안되는 음식 2024.07.20해당카페글 미리보기
금지 음식과 건강한 아침 식사 메뉴를 소개합니다. 1. 위를 자극하는 산성 과일 귤, 오렌지, 자몽과 같은 산도가 높은 과일은 공복에 섭취하면 위산 분비를 촉진하여 속 쓰림, 역류성 식도염 등의 을 유발할 수 있습니다. 특히 숙취 후 공복에 시원한 귤을...
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심하게 체했을때 증상 대처법 좋은 음식 2024.07.20해당카페글 미리보기
3. 기타 3.1 금해야 할 음식 체했을 때는 다음과 같은 음식은 피해야 합니다. 기름진 음식: 기름진 음식은 소화가 어려워 위장에...구토나 설사를 악화시킬 수 있습니다. 카페인 음료: 카페인은 위장을 자극하고 탈수 을 악화시킬 수 있습니다. 알코올...
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장염 먹어도 되는 음식 회복기간 알아봐요 2024.07.20해당카페글 미리보기
음식 장염 회복 기간 동안에는 다음과 같은 음식들을 피하는 것이 좋습니다. 맵고 자극적인 음식: 고추, 후추, 양파, 마늘 등은...음식은 소화가 어려워 장에負担을 줄 수 있습니다. 카페인과 알코올: 카페인과 알코올은 설사를 악화시킬 수 있습니다...
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역류성 식도염 증상 목이 칼칼하고 뜨거운 물이 올라오는 이유는 2024.07.20해당카페글 미리보기
물이 올라오는 을 완화하기 위한 방법은 다음과 같습니다. 생활습관 개선: 식이 요법: 기름진 음식, 매운 음식, 초콜릿, 카페인, 주스 등 역류를 유발하는 음식 섭취를 줄입니다. 하루 3회, 적당량으로 식사를 합니다. 식사 후 2~3시간 이내에는 누우지...