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수명이 길어지는 여섯 가지 생활 습관 2023.01.18해당카페글 미리보기
위한 다이어트와 운동이 존재했다면 최근에는 나이보다 어려 보이는 피부와 몸매를 위한 운동법이 화제인데요. 하지만 운동보다 더 좋은 생활 습관들이 있다고 합니다. 주름 방지 크림보다 더 좋은 생활 습관들을 몇 가지 알아보겠습니다. 1. 모닝 커피...
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건강에 좋은 체온 올리는 방법 2023.01.17해당카페글 미리보기
더 효과적으로 체온을 상승시키고 싶다면, 살짝 배가 고플 정도로 소식을 하는 것도 좋은 방법이다. ▶3. 하루 한 번, 코코넛 오일 한 숟가락 항생제 성분이 들어 있어 혈당을 낮추고 다이어트에 도움이 되는 식품으로 최근 인기를 끌고 있는 코코넛 오일...
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건강에 좋은 체온 올리는 방법 2023.01.16해당카페글 미리보기
더 효과적으로 체온을 상승시키고 싶다면, 살짝 배가 고플 정도로 소식을 하는 것도 좋은 방법이다. ▶3. 하루 한 번, 코코넛 오일 한 숟가락 항생제 성분이 들어 있어 혈당을 낮추고 다이어트에 도움이 되는 식품으로 최근 인기를 끌고 있는 코코넛 오일...
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▒▶…건강에 좋은 체온 올리는 방법 2023.01.15해당카페글 미리보기
더 효과적으로 체온을 상승시키고 싶다면, 살짝 배가 고플 정도로 소식을 하는 것도 좋은 방법이다. ▶3. 하루 한 번, 코코넛 오일 한 숟가락 항생제 성분이 들어 있어 혈당을 낮추고 다이어트에 도움이 되는 식품으로 최근 인기를 끌고 있는 코코넛 오일...
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당분↓ 체지방↓ 살 빼는데 좋다고 소문난 음식 2023.01.11해당카페글 미리보기
좋습니다. 다이어트 시 그릭 요거트를 챙겨 먹으면 체중 감소에도 도움이 되는데요, 다른 식품에 비해 위에 주는 부담이 덜해 야식으로 먹어도 좋습니다. 또 베리류를 곁들여 먹으면 식이섬유 섭취에도 도움이 됩니다. 입소문 타고 그릭 요거트 시장...
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운동을 많이 하는데도 살이 쪄요 ㅜㅜ 2023.01.07해당카페글 미리보기
컵(코코넛워터. 당근. 비트. 사과. 토마토) ★야채샐러드(큰볼에 각종 야채넣고 아보카도 오일,슬 라이스견과류3스푼. 바나나1/2) ★아메리카노디카페인1잔 점심: ★비빔밥(잡곡 1/2공기에 각종나물,후라이 1개) ★야채샐러드(큰볼에 각종 야채넣고...
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배고픔 무엇? 우리 주변 12가지 천연 식욕 억제제 2022.12.26해당카페글 미리보기
특별한 다이어트 비법보다는 열량이 낮고 배고픔을 덜 느끼게 하는 천연 식욕 억제 식재료를 간식이나 식단에 이용하면 자연스럽게 체중을 감량할 수 있는 것이다. 전문가가 꼽은 10가지 식욕을 억제하는 천연 재료에 대해서. 생채소 포만감을 더 오래...
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글루텐프리와 비건 차이점 2022.12.20해당카페글 미리보기
본래 다이어트 등을 위해 나온 게 아니라, 중증의 밀가루 알러지(정확히는 밀가루 속 글루텐 알러지)에 해당하는 '셀리악 병' 환자들을 위해 나온 제품들을 말하는 거죠. 참고로 글루텐은 밀가루 속 글루테닌, 글리아딘 두 물질이 반죽을 하면서 첨가하는...
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[라마다프라자 제주호텔] 다가오는 크리스마스 소중한 사람들과 함께 2022.12.15해당카페글 미리보기
버터 코코넛 초콜릿 생크림과 진한 크림치즈를 정성스럽게 레이어드한 클래식한 스타일의 레드벨벳 케이크인 '크리스마스 케이크🍰 ' 독일의 대표적인 크리스마스 디저트 빵인 '슈톨렌' 판매 기간 Ι 2022.12.5 (목) – 2022.12.31 (토) 종류 및 가격 Ι...
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다이어트,식이조절,식단,채식,아토피,면역질환,과민성대장증후군,월경전증후군 등등 (5월9일 67kg->6월1일60kg) 2022.12.02해당카페글 미리보기
썰어서 코코넛오일 묻히고 소금 뿌리고 카레가루 솔솔 뿌려서 에프에 200도 15분 돌려서 먹음. 존맛. 저렇게 중간에 좀 폭주해도 요요 절대 안왔어! 5월 9일 전에는 진짜 들쭉날쭉 했던거 보이지..?ㅜㅜ 주중에 열심히 참고 주말에 폭주하고 연속이었어...