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♡__호박잎 된장국 2021.07.22해당카페글 미리보기
뒤 비벼 씻어 물기를 빼고, 모시조개 대신 바지락을 사용해도 좋아요. 옅은 소금물(물5컵+소금1)에 담가 검정 비닐봉지나 쿠킹포일로 감싸 냉장실에서 1~2시간 정도 두어 해감하세요. 4. 냄비에 쌀뜨물(4컵)과 모시조개를 넣어 센 불로 끓이고, 쌀뜨물을...
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호박잎된장국 2021.07.21해당카페글 미리보기
뒤 비벼 씻어 물기를 빼고, 모시조개 대신 바지락을 사용해도 좋아요. 옅은 소금물(물5컵+소금1)에 담가 검정 비닐봉지나 쿠킹포일로 감싸 냉장실에서 1~2시간 정도 두어 해감하세요. 4. 냄비에 쌀뜨물(4컵)과 모시조개를 넣어 센 불로 끓이고, 쌀뜨물을...
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♡__ 풍미 더한 짭조름한 생선구이 꽁치마늘구이 2021.07.19해당카페글 미리보기
부서질 수 있어요. 4. 꽁치에 밑간한 뒤 배 속, 등 쪽 칼집에 마늘을 끼워 넣고, [소금(0.1), 후춧가루(약간)] 5. 오븐팬에 쿠킹포일을 깔고 꽁치를 얹어 190℃로 예열한 오븐에 7분간 굽고, 6. 레몬청(0.7)을 섞은 간장(4)에 연겨자를 곁들여 마무리...
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풍미 더한 짭조름한 생선구이 꽁치마늘구이 2021.07.18해당카페글 미리보기
부서질 수 있어요. 4. 꽁치에 밑간한 뒤 배 속, 등 쪽 칼집에 마늘을 끼워 넣고, [소금(0.1), 후춧가루(약간)] 5. 오븐팬에 쿠킹포일을 깔고 꽁치를 얹어 190℃로 예열한 오븐에 7분간 굽고, 6. 레몬청(0.7)을 섞은 간장(4)에 연겨자를 곁들여 마무리...
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풍미 더한 짭조름한 생선구이 꽁치마늘구이 2021.07.18해당카페글 미리보기
부서질 수 있어요. 4. 꽁치에 밑간한 뒤 배 속, 등 쪽 칼집에 마늘을 끼워 넣고, [소금(0.1), 후춧가루(약간)] 5. 오븐팬에 쿠킹포일을 깔고 꽁치를 얹어 190℃로 예열한 오븐에 7분간 굽고, 6. 레몬청(0.7)을 섞은 간장(4)에 연겨자를 곁들여 마무리...
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풍미 더한 짭조름한 생선구이 꽁치마늘구이 2021.07.17해당카페글 미리보기
부서질 수 있어요. 4. 꽁치에 밑간한 뒤 배 속, 등 쪽 칼집에 마늘을 끼워 넣고, [소금(0.1), 후춧가루(약간)] 5. 오븐팬에 쿠킹포일을 깔고 꽁치를 얹어 190℃로 예열한 오븐에 7분간 굽고, 6. 레몬청(0.7)을 섞은 간장(4)에 연겨자를 곁들여 마무리...
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♡__풍미 더한 짭조름한 생선구이 꽁치마늘구이 2021.07.17해당카페글 미리보기
부서질 수 있어요. 4. 꽁치에 밑간한 뒤 배 속, 등 쪽 칼집에 마늘을 끼워 넣고, [소금(0.1), 후춧가루(약간)] 5. 오븐팬에 쿠킹포일을 깔고 꽁치를 얹어 190℃로 예열한 오븐에 7분간 굽고, 6. 레몬청(0.7)을 섞은 간장(4)에 연겨자를 곁들여 마무리...
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풍미 더한 짭조름한 생선구이 꽁치마늘구이 2021.07.17해당카페글 미리보기
부서질 수 있어요. 4. 꽁치에 밑간한 뒤 배 속, 등 쪽 칼집에 마늘을 끼워 넣고, [소금(0.1), 후춧가루(약간)] 5. 오븐팬에 쿠킹포일을 깔고 꽁치를 얹어 190℃로 예열한 오븐에 7분간 굽고, 6. 레몬청(0.7)을 섞은 간장(4)에 연겨자를 곁들여 마무리...
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고등어 된장구이 2021.07.16해당카페글 미리보기
양념장을 앞뒤로 고루 바르고양념장=다진 마늘(0.5)+다진 생강(0,2)+된장(1)+ 올리고당(1)+통깨(0.3)3180℃로 예열한 오븐에 15분간 구워 마무리.팬에 쿠킹포일을 깔고 뚜껑을 덮어 중간 불에서 뒤집어가며 7분간 익혀도 좋아요. 쪽파를 송송 썰어 뿌려...
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고혈압 환자 혈압 조절에 특효인 행동은? 2021.07.10해당카페글 미리보기
뒤 비벼 씻어 물기를 빼고, 모시조개 대신 바지락을 사용해도 좋아요. 옅은 소금물(물 5컵+소금 1)에 담가 검정 비닐봉지나 쿠킹포일로 감싸 냉장실에서 1~2시간 정도 두어 해감하세요. 4. 냄비에 쌀뜨물(4컵)과 모시조개를 넣어 센 불로 끓이고, 쌀뜨물을...