카페검색 본문
카페글 본문
-
골프엘보 / 골프 엘보우 2023.10.17해당카페글 미리보기
힘이 가해지면, 미세한 파열이 일어나면서 염증이 생기고, 통증이 발생한다고 합니다. 장시간 집안일을 하는 가정주부, 직업상...통증이 올 수 있는데, 이는 과도하게 팔을 사용할 경우 발생할 수 있습니다. 팔꿈치 안쪽에 있는 근육들이 최대한 늘어난...
-
골프엘보 / 골프 엘보우 2023.10.17해당카페글 미리보기
힘이 가해지면, 미세한 파열이 일어나면서 염증이 생기고, 통증이 발생한다고 합니다. 장시간 집안일을 하는 가정주부, 직업상...통증이 올 수 있는데, 이는 과도하게 팔을 사용할 경우 발생할 수 있습니다. 팔꿈치 안쪽에 있는 근육들이 최대한 늘어난...
-
어깨 ‘이렇게’ 펴면, 살 빠진 효과 납니다 2023.10.17해당카페글 미리보기
어깨가 안쪽으로 말려 구부정한 체형을 말한다. 살이 쪄 보이고 옷태가 살지 않을 뿐 아니라 등이 점차 굽으면서 통증이 생기고 목디스크나 허리디스크 위험도 커진다. 올바른 라운드숄더 교정방법에 대해 알아본다. ◇간단한 자가 진단법 우선, 간단한...
-
[옮긴글] 종부원리(인체파동원리) 에서의 '프렉탈 원리'와 인체의 에너지 장(場) 2023.10.11해당카페글 미리보기
아니다. 원인까지 치료해야 한다. 완벽하게 안아프면 제2통증, 제3통증의 증거인 점이나 흉터 사마귀등 모든 표시들도 사라져야 한다. 턱에 생긴 점은 발목과 균형을 이루는 파동자리이다. 발목이 약하기 때문에 뇌에서는 발목을 치료하기 위해 그곳으로...
-
[옮긴글] 종부원리(인체파동원리) 에서의 '프렉탈 원리'와 인체의 에너지 장(場) 2023.10.11해당카페글 미리보기
아니다. 원인까지 치료해야 한다. 완벽하게 안아프면 제2통증, 제3통증의 증거인 점이나 흉터 사마귀등 모든 표시들도 사라져야 한다. 턱에 생긴 점은 발목과 균형을 이루는 파동자리이다. 발목이 약하기 때문에 뇌에서는 발목을 치료하기 위해 그곳으로...
-
[옮긴글] 종부원리(인체파동원리) 에서의 '프렉탈 원리'와 인체의 에너지 장(場) 2023.10.11해당카페글 미리보기
아니다. 원인까지 치료해야 한다. 완벽하게 안아프면 제2통증, 제3통증의 증거인 점이나 흉터 사마귀등 모든 표시들도 사라져야 한다. 턱에 생긴 점은 발목과 균형을 이루는 파동자리이다. 발목이 약하기 때문에 뇌에서는 발목을 치료하기 위해 그곳으로...
-
증상별 허리통증 예방하는데 도움을 주는 단월드 기체조 2023.10.04해당카페글 미리보기
짚거나 팔꿈치를 짚어주면서 몸에 맞게 진행한다. 3. 고개를 가볍게 뒤로 젖혀서 턱을 하늘 방향으로 밀어주면 좀 더 깊게...느낌을 느껴본다. <출처:코리안스피릿> 2. 기립근 허리통증 기립근은 목뼈와 등뼈 허리뼈, 엉치뼈, 꼬리뼈를 이루는 척추의...
-
옆으로 자는 게 편하면 라운드숄더 의심하라고? 2023.10.03해당카페글 미리보기
등이 안쪽으로 말린 '라운드 숄더'체형 때문일까? 재활의학과 교수는 "라운드 숄더가 아주 심하다면 똑바로 자는 것보다 옆으로 자는 게 더 편할 수 있다"면서도 "스트레칭 등으로 라운드 숄더를 교정하려고 노력하면 똑바로 자기 힘든 수면 자세는 괜찮아...
-
시도 때도 없이 퉁퉁 부어 고민이라면 2023.10.02해당카페글 미리보기
생기는 원인을 한 가지로 특정할 수는 없다. 질환으로 인해서 붓기도 하고 딱히 병이 없는데 붓기도 하기 때문이다. 질환으로 붓는 경우는 해당 질환을 치료하면 부종도 자연스럽게 없어질 수 있다. 딱히 질환이 있는 것이 아닌데 신체가 이유 없이 붓는...
-
거북목을 고쳐봅시다 - 1탄 (0. 거북목이란? 1. 자가진단 2.자세교정) 2023.09.21해당카페글 미리보기
시작되는 원인입니다. - 위의 이미지에서 보이듯이, 인간의 목에는 흉쇄유돌근이라는 근육이 있는데, 거북목은 지속적인 부적합한 자세로 인하여, 정상목보다 이 근육이 수축되어 있습니다. 거북목은 무거운 무게를 뒷목근육과 승모근을 사용해서 지탱하려...