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창세기49장 2024.07.02해당카페글 미리보기
말의 뒤꿈치를 물어 그 탄 자를 뒤로 떨어지게 하리라 18 여호와여 내가 주의 구원을 기다립니다 19 갓은 침략자의 공격을 받을 것이나 오히려 그들의 뒤를 공격할 것이다 20 아셀의 농산물은 풍성하여 그가 왕의 음식물을 제공하리라 21 납달리는...
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젊은 당뇨 환자 급증! 당뇨 예방에 도움되는 단월드 기체조! 2024.07.02해당카페글 미리보기
올려줍니다. 약3분 정도 실시합니다. 다 실시한 뒤에는 바닥에 팔과 다리를 털썩 내려놓고 손끝발끝의 느낌에 집중하면서 편안...몸의 무게가 발바닥 용천혈에 실리게 됩니다. 의식을 발뒤꿈치부터가 아니라 발바닥 전체가 동시에 닿도록 합니다. 그리고...
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<파크골프의 소개> E. 기본 자세 2024.07.02해당카페글 미리보기
및 팔에서 나오는 회전력을 정확하게 전달해주는 수단이다. 1. 그립 잡기 ① 인터록킹(Interlocking)그립 일반적으로 손이 작은 사람이나 힘이 없는 사람들이 잡는 방식이며, 양손의 일체감이 오버래핑보다 더 생기고 그립 자체를 단단히 잡을 수 있으나...
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'걷기 운동'이 효과 보이려면 몇 보나 걸어야 하는지 알아봤습니다 [건강] 2024.07.01해당카페글 미리보기
발뒤꿈치부터 땅에 닿고 그다음 발 앞부분이 닿도록 걸어야 한다. 단, 뒤꿈치에서 새끼발가락 쪽으로 힘이 쏠리거나 엄지발가락...배꼽을 척추 쪽으로 살짝 잡아당기는 느낌으로 걸어야 한다. 팔은 주먹을 가볍게 쥐고, 엄지손가락은 두 번째 손가락 위에...
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53 pp.270-276 제 3편 제 4장 육체 및 정신의 각가지 자연적 선에 있어서의 위탁 제4절 자연적 은혜의 분배에 관한 불평등에 대하여 2024.06.30해당카페글 미리보기
또한『홀로페르네스』를 정복하기 위해서는, 한 부인의 팔 이외에 누구를 사용하셨던가.」 (성 프란치스꼬 「정신」10장 14절...을 성취하지 않으셨는가. 이 성인은 천재(天才)의 발뒤꿈치도 따라갈 수 없었지만, 매우 겸손한 분이었다. 그의 주위에는...
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<한역 속담>명뮨명규-67 2024.06.30해당카페글 미리보기
발뒤꿈치로 내린다. <의미>⑴ 윗사람이 저지른 잘못은 아랫사람에게까지 그 영향이 미친다는 의미. ⑵ 선조가 남긴 풍속이 후손에게까지 이어진다는 의미. <한자>灌(물 댈 관), 頭(머리 두), 之(어기사 지), 水(물 수), 流(흐를 류{유}), 下(아래 하), 足...
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그해 봄은 해일이 삼켜 버렸어/안세건 2024.06.29해당카페글 미리보기
발뒤꿈치들, 떼 지어 떠다니는 검은 수증기 싱크홀 속의 흙탕물, 정수기 폐기물을 실어 나르는 승용차들 흰 북덕물은 없다 돌아가다 말다 하는 스크루 조타실 붕괴되다 팔다리만 움직이는 집단 최면 목 졸린 하늘 역린은 건드리지 마 운명의 지도는 바꾸는...
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봄은 오지 않는다 / 배혜경 2024.06.28해당카페글 미리보기
한 팔을 걸치고 섰다. 그리곤 반장, 부반장, 부장들을 호명하며 무슨 시집인가 에세이집인가 하는 책을 사라고 하셨다. 통보였고 명령이었다. 그 책을 왜 담임이 할당 받아 조금도 읽고 싶어 하지 않는 학생들에게 강매를 하는 건지 알 수 없었다. 당시에...
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그해 봄은 해일이 삼켜 버렸어 / 안세건 2024.06.28해당카페글 미리보기
발뒤꿈치들, 떼 지어 떠다니는 검은 수증기 싱크홀 속의 흙탕물, 정수기 폐기물을 실어 나르는 승용차들 흰 북덕물은 없다...옷을 입고 관속에 누워 찬송가를 부르며 횡설수설 매장되는 자서전 2 밍크코트를 입혀줘 흙으로 돌아가는 길이 추워 식인초草들, 팔
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건강한 노후를 위해 중년부터 단월드 기체조로 건강 챙기기 2024.06.28해당카페글 미리보기
줍니다. 힘을 살짝 뺀 상태에서 진동이 오듯 가볍게 팔과 다리를 털어주세요. 이때 목도 살짝 들어올려줍니다. 약3분 정도 실시...순환이 원활해집니다. 발끝치기 앉거나 누워 발뒤꿈치를 붙이고 엄지발가락을 탁탁 소리가 날 정도로 부딪쳐줍니다. 약5...