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한방으로 내 몸에 활기를 주는 힐링 체험, 제천 티테라 2019.04.22해당카페글 미리보기
감돌고, 목을 넘어가면서 쌉싸름한 맛이 전해진다. 단맛은 감초, 쌉싸름한 맛은 황기의 사포닌 성분 때문이다. 감초는 약재가 지닌 독성과 쓴맛을 중화하고, 당귀는 보혈작용과 혈액순환 개선에 효능이 있다. 황기는 스트레스를 감소시키고 두뇌 활동을...
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제202회 4월정기산행 진해 시루봉(웅산) 2019.4.14 2019.03.23해당카페글 미리보기
상록수 편백의 군락이 볼 만하다. 시루봉 정상에 우뚝 솟은 거암 시루바위(시리바위, 웅암, 곰 바위, 곰메라고도 함)는 높이가 10m, 둘레가 50m나 되며, 조선시대 명성황후가 순종을 낳은 후 세자의 무병장수를 비는 백일제를 올렸다고 전해진다. 또한...
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3월14일-15일(무박) 선암사 -송광사 (천년불심길) 2019.03.18해당카페글 미리보기
안대와 목베개에 무릎담요까지 만반의 준비를 하고 기대에 부풀어 28인승 우등버스에 탑승 출발~~ 자리가 널찍하고 앞뒤 눈치볼 거 없이 다같이 의자를 뒤로 눕혀서 최대한 편한 자세로 누웠지만 덜컥거리는 차의 요동때문에 쉽게 잠을 청할 수가 없었다...
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한얼선(韓乻仙)-NO06 2019.03.15해당카페글 미리보기
관절인 목을 밤새도록 받쳐주는 침구인 만큼 편안하고 밤새도 록 지지해주는 내용이 핵심인 것이다. 〔만드는 법〕 1. 세 겹(3단)으로 포갤 수 있도록 외부 원단(천=겉감)을 준비한 다. 쿠션이 들어있는 직사각형 담요라고 생각하면 된다. 2. 안감과...
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편백나무 경추베개 건강법 2019.03.06해당카페글 미리보기
편백나무 경추베개 1만원 아래 그림과 같은 거 관광지 주변에서 구입 가능한 아주 오래전 동기 권기성 교수가 동기들 모아 놓고...지금 까지 거실에 두고 심심 할때 마다 이용한다 목 주변 : 목배개 하고 도리 도리 종아리 : 다리를 들었다 내렸다...
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편백나무 경침 베개 2019.02.25해당카페글 미리보기
막생대란 일어났던 그 베개 입니다! 편백사랑마을 사이트에서 사이즈 中 40cm(등,허리,목 운동용)으로 구매하였어요! 실제로 사용한건 3회미만.. 어깨 안마기계를 사버려서 그 이후에는 아예 안쓰게 되었어요! 택포 1.5입니다
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소백산 자락길 트레킹 2019.02.18해당카페글 미리보기
봉우리에 목만 겨우 내놓고 있다. 6봉인 두류봉이다. 방향을 틀어 남쪽바다를 바라본다. 바닷물이 들어오다가 멎는 저쪽이 소록도쯤인 것 같다. 거기 소록도 햇살 잘 드는 언덕에 친구가 있다. 벌농사를 짓는 친구다. 이 친구는 매년 12월 초순이 되기...
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한국에 자생하는 약초 2019.01.19해당카페글 미리보기
가마귀베개 17, 털갈매나무 감나무과 1,고욤나무 2,감나무 3,먹감나무 감탕나무과 1,개회향 2,꽝꽝나무 3,대팻집나무 4,민대팻집나무 5,좀꽝꽝나무 6,정대팻집나무 7,묘오자 8,호랑가시 9,둥근잎 호랑가시나무 10,양호랑가시나무 11,감탕나무 12,가을감탕...
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[사자지맥3 산행기] 골치재~양암봉~천개산천태봉~기잿재~부곡산~공성산~신리삼거리(2018,12/29) 2018.12.30해당카페글 미리보기
타는 목을 어찌할 수가 없었다. 그러한 기억을 곰곰히 새겨 식수는 두 배로 챙기고 마음가짐을 평소보다 더 다그지게 다지고 집을 나선다.오늘은 지난 번과 달리 혹한의 추위이니 노약자들은 외부출입을 자제하고 국으로 집 안에서 생활을 하는 게 바람직...
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[사자지맥2 산행기]자울재~세연봉~작은천관산~괴바위산~장구목재~부용산~깃대봉~골치재(2018,12/22) 2018.12.23해당카페글 미리보기
55분).편백나무와 삼나무의 숲속은 사뭇 어둑져 있다.빗방울은 잠시 긋는 시늉을 하고 있긴 하다.대부분 산우들은 이쯤에서 산행을 마무리 하고 싶은 기색이다.그러나 다음 번 세 번째 구간의 산행을 더 무겁게 하기 때문에 오늘치의 산행 날머리인 골치재...