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백세시대 건강 지킴 운동 실천의 길 2023.09.28해당카페글 미리보기
22. 표준 치료를 믿지 않는다. 23. 암을 자르지 않는다. 24. 의사가 하라는 대로 하지 않는다. 25. 의사의 으름장에 겁먹지 않는다. 26. 시한부라는 말에 휘둘리지 않는다. 27. 항암제에 손대지 않는다. 28. 기적의 신약을 믿지 않는다. 29. 인생을 즐긴다...
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음식 치료제(항암제) 베타 하이드로뷰티르산 2019논문 2023.09.21해당카페글 미리보기
BHB는 표준 HDAC 억제제인 부티레이트와 구조적으로 유사합니다. 부티레이트는 경쟁 억제제의 동역학을 보여 주며(116), 이는 카르복실산기가 HDAC 억제제의 다른 산성 모이티와 유사한 방식으로 촉매 아연을 킬레이트화할 수 있음을 시사합니다. 부티...
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건강음식 - 위염에 좋은음식들 2023.09.21해당카페글 미리보기
경우, 표준체중 kg 당 25cal, 임부 수유부는 체중 kg당 .. ..30cal를 섭취한다. .. ..8)소아의 경우는 1일 총에너지를 정상아와 동일하게 한다 ; 1일 3회에 탄수화물, 단백질, .. ..지방을 균등하게 섭취하도록 한다. .. ..9)식사요법과 운동요법중인 환자...
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고지혈증(식전) / 리피로우정 2023.09.21해당카페글 미리보기
환자는 표준 콜레스테롤 저하식을 하여야 하며, 하루 중 아무 때나 음식물과 상관없이 투약할 수 있다. 고지혈증 권장 초회 용량은 1일 1회 아트로바스타틴으로서 10 mg이나, 더 많은 LDL-콜레스테롤치 감소가 요구되는 환자의 경우 1일 1회 20 mg 또는 40...
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건강한 밥상 2023.09.16해당카페글 미리보기
할까요? 표준 체중 60Kg인 사람의 경우 빠른 걸음으로 2시간 30분을 걷거나 전속력으로 50분을 달려야 합니다. 성격이 느긋한 분이라면 3시간30분 동안 손빨래를 하면 됩니다. 불과 5분 만에 먹어 버린 고기산적 1인분 때문에 3시간 반을 손빨래를 해서는...
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잡곡+채소 자주 먹었더니, 뼈·근육·혈관에 변화가? 2023.09.15해당카페글 미리보기
후 혈당 상승을 억제해 당뇨병 예방-관리에 기여한다. 장 청소 효과가 있어 변비 예방-완화, 중금속 등 유해 물질 배출에 도움을 준다. 콩, 팥… 근육 유지, 뼈 건강, 혈관 보호, 혈압 조절 콩은 갱년기 여성에 특히 좋은 음식이다. 근육에 좋은 단백질이...
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잡곡+채소 자주 먹었더니, 뼈·근육·혈관에 변화가? 2023.09.14해당카페글 미리보기
후 혈당 상승을 억제해 당뇨병 예방-관리에 기여한다. 장 청소 효과가 있어 변비 예방-완화, 중금속 등 유해 물질 배출에 도움을 준다. 콩, 팥… 근육 유지, 뼈 건강, 혈관 보호, 혈압 조절 콩은 갱년기 여성에 특히 좋은 음식이다. 근육에 좋은 단백질이...
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잡곡+채소 자주 먹었더니, 뼈·근육·혈관에 변화가? 2023.09.14해당카페글 미리보기
후 혈당 상승을 억제해 당뇨병 예방-관리에 기여한다. 장 청소 효과가 있어 변비 예방-완화, 중금속 등 유해 물질 배출에 도움을 준다. 콩, 팥… 근육 유지, 뼈 건강, 혈관 보호, 혈압 조절 콩은 갱년기 여성에 특히 좋은 음식이다. 근육에 좋은 단백질이...
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잡곡+채소 자주 먹었더니, 뼈·근육·혈관에 변화가?현미, 보리, 콩, 팥, 수수와 나물 반찬의 조합... 노화 늦추는 효과 2023.09.11해당카페글 미리보기
후 혈당 상승을 억제해 당뇨병 예방-관리에 기여한다. 장 청소 효과가 있어 변비 예방-완화, 중금속 등 유해 물질 배출에 도움을 준다. 콩, 팥… 근육 유지, 뼈 건강, 혈관 보호, 혈압 조절 콩은 갱년기 여성에 특히 좋은 음식이다. 근육에 좋은 단백질이...
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나에게도 뇌졸중이 올까? 피는 알고 있다 2023.09.09해당카페글 미리보기
호모시스테인 수치도 뇌졸중에 영향을 미친다. 호모시스테인은 단백질의 대사 과정에서 나오는 독성 아미노산으로, 몸 안에 과도하게 축적되면 혈관 벽을 손상시켜 동맥경화, 치매, 심혈관계 질환을 유발하기 쉽다. 고지혈증, 즉 혈중 콜레스테롤...