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♣능이버섯(향버섯) 맛있게 먹는 요리법(먹는법)♣ 2017.01.30해당카페글 미리보기
버섯 맛있게 요리하기♡ 1. 능이버섯 손질법 생 능이버섯을 일단 기둥 밑에 흙이나 이물질을 잘 손질한 후 흐르는 물에 깨끗이 씻어서 끓는 물에 5분 정도 데친다. 데치고 난 물은 보리차 처럼 마시면 좋고(처음 드신다면 꿀을 약간 섞어 식기 전에 마신다...
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피망링 2017.01.26해당카페글 미리보기
* 피망을 맛있게 먹는방법으로는 피망에 있는 비타민C는, 다른 비타민 C와는 달리, 가열해도 잘 파괴되지 않기 때문에 푸른색인 상태로 생으로 먹는것 보다 볶거나 하면 양도 충분히 섭취할 수가 있습니다. 그러나 너무 장시간 가열하면 색과 씹는 맛이...
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빨강, 노랑, 주황, 초록 등 알록달록한 파프리카 2017.01.22해당카페글 미리보기
27백 맛있게 즐기기!크큭 먹기 좋을 만큼 잘라 살짝 식초에 절여 피클로 먹어도 되고, 스파게티나 볶음밥에 살짝 익혀 넣어 먹어도 되고, 갈아서 주스로 마셔도 되고! 색깔만큼 요리방법도 다양한 파프리카♥ 최근에는 우리 쌀의 수요를 위한 파프리카...
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우리가 마늘을 먹어야 하는 이유 2017.01.22해당카페글 미리보기
⑦ 피망 과일 : ① 자두 ② 아리스멜론 일본 토쿄대학 의학부 야마구찌 교수는 20대 여성 15명에게 4일간 마늘과 EPA가 혼합된 식사를 실시하는 실험결과 혈소판 응축작용이 15-20% 감소되는 결과를 얻었습니다. 인체의 기초가 되는 수십 조의 세포에 산소...
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피망링 2017.01.21해당카페글 미리보기
* 피망을 맛있게 먹는방법으로는 피망에 있는 비타민C는, 다른 비타민 C와는 달리, 가열해도 잘 파괴되지 않기 때문에 푸른색인 상태로 생으로 먹는것 보다 볶거나 하면 양도 충분히 섭취할 수가 있습니다. 그러나 너무 장시간 가열하면 색과 씹는 맛이...
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알아두면 도움될 생활의 지혜 2016.11.15해당카페글 미리보기
것입니다. 피망이나 파프리카 두개정도는 저런식으로 한뒤에 소스를 넣어서 어짜피 나중에 먹으면 되는거라 보기에도 먹기에도 괜찮은 방법이죠 생활의 지혜 두번째는 얼음 얼리기입니다. 보통 집에서 얼음을 얼리면 우측처럼 불투명한 얼음이죠 하지만...
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약초&차효능 빨강, 노랑, 주황, 초록 파프리카 효능 2016.11.13해당카페글 미리보기
27백 맛있게 즐기기!크큭 먹기 좋을 만큼 잘라 살짝 식초에 절여 피클로 먹어도 되고, 스파게티나 볶음밥에 살짝 익혀 넣어 먹어도 되고, 갈아서 주스로 마셔도 되고! 색깔만큼 요리방법도 다양한 파프리카♥ 최근에는 우리 쌀의 수요를 위한 파프리카...
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송이버섯 효능및 요리법, 보관법 2016.11.02해당카페글 미리보기
버섯 먹는법 (송이버섯요리법,송이버섯요리) 안내드립니다. 봉화송이축제 홈페이지에 가보니 관련된 내용들이 많더라구요. 나중에 봉화송이 꼭 구입해서 먹어보려고 합니다. 재 료 송이 150g, 닭고기 150g, 미림 50cc, 은행 15개, 진간장 100㏄, 참치가루...
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비트의 효능/비트의 부작용/비트를 이용한 요리 2016.10.13해당카페글 미리보기
적피망 콜리플라워 토마토 콩 2774 2640 1590 1359 1215 901 901 337 290 자료 : 미국 농무부(USDA), 단위(100g당) ■ 항암효과 비트에는 안토시아닌과 베타인이라는 알카로이드 성분이 풍부하다. 이런 성분들은 종양을 제거하고 항암효과가 매우 뛰어난...
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피자송편만들기 2016.09.12해당카페글 미리보기
송편 맛있게 먹는법" 을 듣고 시작하겠습니다. ^-^ 피자좋아하는 아이들... 아이들도 치즈가 들어간 피자를 좋아하고 또 우리의 쌀과 농산물로 만들어진 피자송편은 인스턴트 음식보다 소화에 도움이 되고 또 영양가도 있어 피자와 송편이 어우러지면 어린...