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발렌필라테스에서 고품질의 필라테스기구 스프링보드를 100대한정 특가판매합니다!!(35만원) 2021.03.31해당카페글 미리보기
있습니다. 필라테스기구의 장점만 모아서 제작하였습니다. 100대한정 특가판매합니다! 기구 정말 좋아요. 사용해보시면 후회안하실꺼에요! 전국어디든 배송 가능합니다! 언제든지 편하게 연락주시면 친절하게 상담해드리겠습니다^^ 전화하기 힘드신분들은...
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3월 심사 레포트 / 도구,기구,전통MAT / 마스터 권민혜 2021.03.30해당카페글 미리보기
곧게 펼 수 있도록 만들어준다 스트레스, 긴장 또는 손상으로부터 회복을 위한 중요한 재활 도구 5) 아크배럴 가볍고 움직일 수 있는 필라테스 원통형 기구로서 매트 동작 실행에 큰 보완을 줄 수 있다 배럴과 마찬가지로 등과 어깨를 지지하는 것을...
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심사레포트/월수오후바 pro/전통매트,기구/노선미 2021.03.30해당카페글 미리보기
운동,운동경력,질병유무 3.주제 4.학습목표 5.기대성과 6.필라테스의 정의 7.코어&파워하우스란 8.호흡법 9.준비운동 -Standing...point kneeling 11)각 도구 설명 1)캐딜락 2)리포머 3)배럴 4)아크배러 5)체어 12)본 운동- 전통매트 10가지 기구 (25...
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발렌필라테스에서 고품질의 필라테스기구 바렐을 100대한정 특가판매합니다!!(48만원) 2021.03.30해당카페글 미리보기
있습니다. 필라테스기구의 장점만 모아서 제작하였습니다. 100대한정 특가판매합니다! 기구 정말 좋아요. 사용해보시면 후회안하실꺼에요! 전국어디든 배송 가능합니다! 언제든지 편하게 연락주시면 친절하게 상담해드리겠습니다^^ 전화하기 힘드신분들은...
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3월 심사레포트 / 기구 & 전통MAT / 마스터 최현아 2021.03.30해당카페글 미리보기
봤지만 필라테스 만큼 내 몸을 바르게 잡아주는 운동은 없는 것 같아요. 앞으로 더 강화된 동작도 많이 접해보고 싶습니다. 캐딜락이나 리포머 동작을 할 때 재미있었어요! 지도자의 평가 거북 목이 있으시고 근육이 긴장되어 있는 상태입니다. 체어동작은...
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3월 심사레포트 / 프로 / 기구 전통매트 / 한혜빈 2021.03.29해당카페글 미리보기
뉴욕에 필라테스 스튜디오를 설립하여 세계적으로 보급되었다. 다양한 연구 끝에 현대에 와서는 운동선수와 재활치료, 휘트니스 과정 등 다양한 분야에서 호응을 얻고 있다. 파워하우스 & 코어 횡경막 아래에서부터 골반저근까지의 신체부위로써 골반을...
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3월 심사 레포트 기구,전통MAT 마스터 이정민 2021.03.29해당카페글 미리보기
생활 습관, 특징, 운동경력 주 제 학 습 목 표 기대성과 필라테스의 정의 코어 & 파워하우스란? 호 흡 법 준 비 운 동 기 본...Kneeling 11. 각 도구 설명 -케딜락 -리포머 -체어 -배럴 -아크 배럴 12. 본 운 동 -케딜락 -리포머 -체어 -배럴 -아크 배럴...
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발렌필라테스에서 고품질의 필라테스기구 체어를 100대한정 특가판매합니다!!(48만원) 2021.03.29해당카페글 미리보기
있습니다. 필라테스기구의 장점만 모아서 제작하였습니다. 100대한정 특가판매합니다! 기구 정말 좋아요. 사용해보시면 후회안하실꺼에요! 전국어디든 배송 가능합니다! 언제든지 편하게 연락주시면 친절하게 상담해드리겠습니다^^ 전화하기 힘드신분들은...
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3월심사레포트 / 전통매트&가구 /월수야간반 / 마스터 / 정지현 2021.03.28해당카페글 미리보기
11. 각 기구 설명 1) 케딜락 2) 리포머 3) 체어 4) 배럴 5) 아크배럴 12. 본운동 (전통매트 10가지/기구 25가지) 13 .마무리운동...인사말 안녕하세요. 전통매트와 기구 수업을 맡은 필라테스 강사 정지현입니다. 옆에서 동작을 잘 진행할 수 있도록 도와...
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3월 심사레포트 기구&전통매트 (마스터 김재봉) 2021.03.28해당카페글 미리보기
10.각 기구 설명 1)케딜락 2)리포머 3)체어 4)배럴 5)아크배럴 11.본 운동(25가지 동작) 1)케딜락 2)리포머 3)체어 4)배럴 5...평가 15.맺음말 1.인사말 안녕하세요. 필라테스 강사 김재봉 입니다. 필라테스는 정렬된 바른 자세에서 호흡의 조절과 체계적...