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《프레임》 [프롤로그] 2023.09.04해당카페글 미리보기
말이 금식이지 내시경 검사를 위해 약을 먹고 화장실을 수시로 들락거려야 하는 아주 불편한 절차였다. 밤새 화장실을 수십 번이나 들락거린 나는 거의 탈진 상태로 소파에 누운 채 하릴없이 여기저기 TV 채널을 돌려댔다. 그러다가 정말로 재미있는 사실...
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십대 자녀들의 부모들이 직면하는 24가지 어려운 문제 2023.08.30해당카페글 미리보기
그들이 하루 일과를 효율적으로 관리하도록 하기 위한 조처이다. 귀가 시간 문제로 인한 자녀와의 마찰을 최소화하려면 다음 사실을 유념하라. . 그에게 늦을 경우 전화하라고 해라. 당신은 그가 귀가 시간을 지키려고 위험하게 서두르는 것을 원치 않을...
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통풍이란 병은 어떤 병입니까? 2023.08.16해당카페글 미리보기
때문에 다이어트에 얽매일 필요는 없습니다. 예를 들어 퓨린이 거의 없는 무퓨린 식사를 하더라도 혈중요산은 1mg/dl 정도만 내릴수 있기 때문입니다. 실제로 퓨린이 전혀 없는 식사는 맛이 별로 없기 때문에 오래 계속하기가 어렵습니다. 뿐만 아니라...
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오범석 목사03 땅끝까지 증인 되리라. 2023.08.15해당카페글 미리보기
입히고 금식을 시키는 거예요. 어떻게 이런 일이 가능했을까요? 여러분, 역사를 연구하는 사람들이 요나가 그 니느웨에서 복음을 전할 그 당시에 니느웨의 역사적 상황을 기록으로 살펴보았더니, 니느웨가 복음을 전하기 3년 전에 니느웨에 큰 홍수가...
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<돈 안드는 다이어트> 2023.08.07해당카페글 미리보기
현실적인 금식시간을 정하자. 다이어트 전문가들은 오후 6시 이후에 아무것도 먹지 말아야 한다고 강조한다. 그러나 주부의 입장에서 볼 때 이 시간은 현실감이 떨어진다. 저녁 8시든 9시든, 지킬 수 있는 시간을 정해서 실천에 옮겨본다. 잠자리에 들 때...
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<돈 안드는 다이어트> 2023.08.07해당카페글 미리보기
현실적인 금식시간을 정하자. 다이어트 전문가들은 오후 6시 이후에 아무것도 먹지 말아야 한다고 강조한다. 그러나 주부의 입장에서 볼 때 이 시간은 현실감이 떨어진다. 저녁 8시든 9시든, 지킬 수 있는 시간을 정해서 실천에 옮겨본다. 잠자리에 들 때...
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은혜와 축복을 기억하는 삶(건강음식먹기) 창1:29/고전10:31 2023.08.05해당카페글 미리보기
라며 다이어트 방법과 운동 모습을 보여주고 몸무게를 어떻게 줄여야 하는지에 대해 방송합니다. 그래서 시청자들은 맛있는 음식을 보면 먹고 싶고, 그러나 몸매를 생각하면 절제해야 하는 양쪽 경계선을 두고 왔다 갔다 합니다.......어찌 됐든 인간은...
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50대 여성의 혹독한 다이어트 성공, 어떻게 먹었나? 2023.08.04해당카페글 미리보기
위험이 높다. 특히 인슐린 분비를 늘리는 경구약제나 인슐린을 사용하는 경우 장시간의 금식이 저혈당의 위험을 높일 수 있다. 하루 1~2 끼를 안 먹고 다이어트를 할 경우 혈당 변화를 잘 살피고 배고픔을 느끼는 정도 등을 체크해야 한다. 살을 빼기 위해...
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밥 먹을 때 물, 소화에 안 좋다? 2023.08.03해당카페글 미리보기
위에서는 하루에 2~3ℓ의 위액을 분비하는데, 그 속도는 공복일 때, 1㎖/min이고, 음식 섭취 직후 10~50㎖/min까지 증가한다. 음식의 양, 점도, 단백질의 함량은 위액의 분비량을 증가시킨다. 또한, 공복 상태에서 건강한 사람의 위 내 pH는 약 1.3~2.5...
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50대 여성의 혹독한 다이어트 성공, 어떻게 먹었나? 2023.08.02해당카페글 미리보기
위험이 높다. 특히 인슐린 분비를 늘리는 경구약제나 인슐린을 사용하는 경우 장시간의 금식이 저혈당의 위험을 높일 수 있다. 하루 1~2 끼를 안 먹고 다이어트를 할 경우 혈당 변화를 잘 살피고 배고픔을 느끼는 정도 등을 체크해야 한다. 살을 빼기 위해...