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어린이집 인플루엔자(독감) 예방접종 안내 가정통신문 2020.09.16해당카페글 미리보기
인플루엔자(독감) 예방접종 안내 가정통신문 학부모님 안녕하십니까? 2020~2021절기 인플루엔자 예방접종 시기가 도래함에 따라, 다음의 내용을 확인하시고, 접종 가능한 위탁의료기관을 확인하시어 접종 기간 내 접종 받으시기 바랍니다. - 다 음 - ○ 대...
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놀라운 양배추의 효능 2020.09.14해당카페글 미리보기
폴리페놀 성분이 풍부해 양배추를 매일 섭취할 경우 암을 예방하는데 큰 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 한국건강관리협회 서울동부지부 건강증진의원 박정범 원장은 “양배추의 폴리페놀 성분은 유방암, 위암, 대장암, 직장암, 폐암 등을 예방하는데...
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코로나19와 독감 동시유행… 올가을 '트윈데믹' 막으려면 2020.09.05해당카페글 미리보기
19로 오해할 경우 치료에 혼선이 올 수 있고, 병원에 호흡기 증상자가 급증하는 등 더 큰 혼란으로 다가올 수 있다. 한국건강관리협회 서울강남지부 김지연 전문의는 “코로나19는 아직 예방백신이 없지만 독감은 백신접종으로 어느 정도 예방이 가능하다...
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몸을 따뜻하게 해주는 식품4가지 2020.09.02해당카페글 미리보기
유연하고 탄력적으로 되어 부상이 줄어들고, 신진대사가 활발해져서 에너지를 많이 소비하게 되기 때문이다. 한국건강관리협회 서울동부지부 자료를 토대로 이런 따뜻한 식품 4가지를 알아봤다. ◆생강=몸을 따뜻하게 하는 대표적인 식품은 생강이다. 예...
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고혈압 환자에게 권장하는 운동은? 2020.08.29해당카페글 미리보기
운동강도는 낮아지고 있다. 고혈압 환자에게 권장되는 운동종목과 운동종목별 특성 및 주의 사항에 대해 한국건강관리협회 서울동부지부 박정범 원장의 도움말로 알아본다. 속보 속보는 시속 6.4km 속도를 의미한다. 즉, 30분 동안 속보를 한다면 3.2km를...
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이런사람, 식사중 물 마시면 안되요~~~우원 박님 메일 2020.08.13해당카페글 미리보기
동시에 갖고 있는 사람에게 역류성 식도염 치료제를 투여하면 천식 증상도 같이 호전된다는 보고도 있다. 한국건강관리협회 서울동부지부는 "역류성 식도염은 잘못된 식습관에서 비롯되기도 하지만 나이가 지긋한 사람은 위 괄약근 조직이 약해져 나타날...
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이런사람, 식사중 물 마시면 안되요 2020.07.28해당카페글 미리보기
동시에 갖고 있는 사람에게 역류성 식도염 치료제를 투여하면 천식 증상도 같이 호전된다는 보고도 있다. 한국건강관리협회 서울동부지부는 "역류성 식도염은 잘못된 식습관에서 비롯되기도 하지만 나이가 지긋한 사람은 위 괄약근 조직이 약해져 나타날...
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두통 7가지 알아보기.(20,7,26) 2020.07.26해당카페글 미리보기
직결되는 질환으로 뇌종양, 뇌출혈, 뇌압 상승, 뇌염, 뇌수막염 등이 있다. 다양한 두통 종류와 치료 방법을 한국건강관리협회 서울동부지부 자료를 통해 알아본다. ◆머리 절반=한쪽 머리에만 찌르는 것 같은 두통이 느껴지는 것으로 편두통이 심해질 때...
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대장 건강 지키는데 도움되는 생활습관 8가지 2020.05.17해당카페글 미리보기
점심식사는 부실하게 하면서 저녁이나 야식은 과식하는 사람들이 적지 않다. 이런 식습관은 대장 건강에 최악이다. 한국건강관리협회 서울동부지부 건강증진의원 박정범 원장은 “저녁에 섭취 칼로리가 많고 술까지 마시면 하루 총 칼로리가 크게 늘 수...
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[건강검진 안내] 2020년도 건강검진 안내 2020.04.17해당카페글 미리보기
053-200-6060 40만원 ※ 한국의학연구소 : 본원(광화문), 여의도, 강남, 수원, 대구, 부산, 광주 ※ 한국건강관리협회 : 서울서부, 서울동부, 서울강남, 부산, 대구, 인천, 울산, 경기, 강원, 충북, 대전충남, 전북, 광주전남, 경북, 경남, 제주지부...