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6.9-10일 급식사진 2020.06.10해당카페글 미리보기
나박물김치(9.13.) 새우탕수육 한우야채죽(13.16.) ♣자율배식대: 시리얼&우유,김치 연유토스트(1.2.5.6.10.13.)/우유 목살찹스테이크(1.2.5.6.9.10.13.) 열무비빔밥(5.6.9.13.) 발아현미밥 차돌박이된장찌개(5.6.13.) 오색감자옹심이국(5.6.13.) 만두치즈...
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6월 2째주 주간식단 2020.06.05해당카페글 미리보기
1호) -찹스테이크 잡곡밥 미역냉국 등갈비김치찜 계란치즈말이 오이지무침 과일 김치 김밥 어묵국 쫄면야채무침 물만두튀김*레몬장 단무지 파인애플꼬지 *가정식(2층2호) -짜장밥 곤드레주먹밥 오이냉국 눈꽃치즈닭강정 숙주맛살무침 마늘쫑무침 과일 김치...
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5월 식단표 입니다. 2020.05.06해당카페글 미리보기
치킨찹스테이크 ⑤⑥⑮ 토마토양파볶음⑤⑫ 배추김치 백미밥 순두부청경채국⑤⑥ 동그랑땡구이 ①⑤⑥⑩⑯ 파프리카잡채⑤⑥ 배추김치 김주먹밥 미니우동⑤⑥ 메추리알범벅①⑤ 배추김치 오후간식 사과/우유② 카스테라①②⑤⑥ /우유② 오렌지/우유②...
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건강식 그런건 모르겠고 생각나는대로 해먹는 여시의 집밥일기 2020.05.03해당카페글 미리보기
투뿔한우 사다가 구워먹은날! 집에 남은 차돌박이넣어 만든 된장찌개랑 졸라 배터지게 먹었음. 엄마집에 갔다가 나물 싸주셔서 남은 상추넣고 양념(고추장2,간장1,다진마늘0.5,설탕0.5) 만들어 그 위에 계란후라이 초ㅑㅂ 미역국은 저날 아침에 먹다 남은...
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2020년 4월 29일 점심이야기 2020.04.29해당카페글 미리보기
모양을 잡아줍니다. 4. 밀가루. 계란. 빵가루를 차례로 묻힙니다. 5. 적정온도의 깨끗한 기름에 튀겨냅니다. <한우안심찹스테이크> 1. 깍둑썰기한 안심을 레드와인. 소금. 후추로 밑간을 합니다. 2. 약간의 버터를 두르고 아주센불에 소고기를 볶아줍니다...
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2020년 4월 28일 점심이야기 2020.04.28해당카페글 미리보기
오늘은 어린이날 빅이벤트날이라서 도시락을 먹었어요. 메뉴는 밥도그, 한우안심찹스테이크, 치즈감자크로켓, 과일치즈꼬지입니다. 따끈따끈 맛있는 도시락을 위해 매시간마다 바로바로 조리해서 도시락을 쌌어요. 밥도그는 케첩을 뿌려서 드시면 더...
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<2020년 5월 식단표> 2020.04.28해당카페글 미리보기
고기찹스테이크 참나물유자청무침 배추김치 백미밥 맑은육개장 해물부추전 가지나물 깍두기 백미밥 미소된장국 생선가스/타르타르소스 브로콜리맛살무침 배추김치 오후간식 키위 사과 샌드위치 찐고구마 멜론 요일/날짜 11(월) 12(화) 13(수) 14(목) 15(금...
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2020년 5월 식단표 2020.04.21해당카페글 미리보기
쇠고기찹스테이크 ②⑤⑥⑫㉓ 코울슬로샐러드① 백김치 오후간식 생크림빵①②⑥ 우유② 열량(Kcal)/단백질(g) 602/19 둘 째 주 일자 / 요일 4(월) 5(화) 어린이날 6(수) 수(요일은)다(먹는)데이 7(목) 8(금) 어버이날 오전간식 제철과일(오렌지) 채소스틱...
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다양한 이색 메뉴로 탐방 끊이지 않는 동탄 맛집 2020.04.11해당카페글 미리보기
있다. 한우 암소는 생등심부터 살치살, 업진갈비살, 차돌박이 등의 부위가 준비돼 있으며 우담정식과 차돌쌈밥, 보리굴비정식 등의 한정식도 다섯 가지 메뉴가 있다. 한정식을 메인으로 하는 만큼 고기를 주문하면 나오는 밑반찬도 고급스러우며 고기는...
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4월식단 2020.04.03해당카페글 미리보기
고기찹스테이크⑤⑥⑩⑫ 도토리묵+양념장⑤⑥ 잘게썬배추김치⑨ 오 후 간 식 물만두⑤⑥⑩ 매실차 수제비⑥ 프렌치토스트①②⑥ 우유② 감자새우전⑤⑨ 매실차 카스테라①②⑥ 둥글레차 열량/ 단백질 442/16 460/15 468/20 464/22 437/20 468/21 구 분 20...