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척추/골반/재활[척추 수술/시술 판정 및 재발하신 분 전문(목 & 허리 디스크, 척추협착증, 좌골신경통..)] 1:1 맞춤 운동 전문 2023.01.02해당카페글 미리보기
좌우로 돌리기도 힘들어 하시던 증상 해소 "통증이 너무 심하여 운전을 하는 것이 두려웠으나 이제는 장거리 운전도 두렵지 않다." 라고... ▶ 60세 여성분이 하지불안증후군, 척추 협착증, 엉덩이 뒤로 타고 내려가는 좌골신경통, 무릎 통증으로 인하여...
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97차 도봉산 산행기 - 박광용 2023.01.01해당카페글 미리보기
있는 코스라 기대가 크다. 초입의 작은 공터에는 몇 가지 운동 기구들이 준비돼있고 한 아줌마가 훌라후프 큰 놈을 돌리고 있다...상국이는 아주 크고 무거워 보이는 후프를 천천히 돌리기 시작한다. 작은 넘도 몇 바퀴 돌리고 나면 허리가 아파 저절로...
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전정 재활 치료 전정 재활 치료-2008년 한글판. 글: 한병인 2022.12.16해당카페글 미리보기
좋은 기구이다. 그 다음에는, 두진검사(head-thrust test)를 하여, 급속한 머리 움직임에 따라 corrective saccade가 나타나는지...비디오안진검사(Video Nystagmography, VNG)는 단속성 안구운동, 추종시 및 주시 검사, 시운동성 안진검사, 그리고 온도...
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전정 재활 치료-2008년 한글판. 글: 한병인 2022.12.16해당카페글 미리보기
좋은 기구이다. 그 다음에는, 두진검사(head-thrust test)를 하여, 급속한 머리 움직임에 따라 corrective saccade가 나타나는지...비디오안진검사(Video Nystagmography, VNG)는 단속성 안구운동, 추종시 및 주시 검사, 시운동성 안진검사, 그리고 온도...
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중년의 뱃살은 빼고 근육량을 늘리는 최고의 습관 2022.12.12해당카페글 미리보기
다른 운동기구 없이 시간이나 장소 제한없이 할 수 있다는 장점이 있는데요. 혈액순환을 도와주면서 온몸이 시원한 느낌에...할 수 있어요. * 단월드 기체조 - 접시돌리기 하기 * 단월드 기체조 - 접시돌리기는 전신 스트레칭과 근육 단련이 한 번에 가능...
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척추/골반/재활[척추 수술/시술 판정 및 재발하신 분 전문(목 & 허리 디스크, 척추협착증, 좌골신경통..)] 1:1 맞춤 운동 전문 2022.12.11해당카페글 미리보기
좌우로 돌리기도 힘들어 하시던 증상 해소 "통증이 너무 심하여 운전을 하는 것이 두려웠으나 이제는 장거리 운전도 두렵지 않다." 라고... ▶ 60세 여성분이 하지불안증후군, 척추 협착증, 엉덩이 뒤로 타고 내려가는 좌골신경통, 무릎 통증으로 인하여...
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이정표로 걷는 서울 둘레길. (8코스) "화계사"(華溪寺) 2022.12.10해당카페글 미리보기
정치적 운동이나 학문으로는 사회에 도움을 줄 수 없음을 느끼고 깨달음을 얻기 위해 출가하였다. 스님은 힘든 100일간의 기도 수행의 어려움을 이겨 내고 마침내 깨달음을 얻어 당대 최고의 선사였던 고봉 선사에게서 인가를 받았다. 숭산행원 선사는...
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따뜻한 남녘에는 연무만 가득하고! - 김해시 돗대산(381)~신어산(630.8)~신어산 동봉(605.5)~까치산(341.6) 2022.12.09해당카페글 미리보기
댕기는 소리가 나가 올라가보이 운동기구 쉼터 부근 아름드리 나무를 전기톱까 생다지로 자빠트리고 있다!~ 이기 뭐하는기고...일당을 주고 일을 시키네!~ 존 세상이다 참말로!~ 역기 다이에 누버가 역기를 및분하고 허리 돌리기도 200분 정도 한...
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따뜻한 남녘에는 연무만 가득하고! - 김해시 돗대산(381)~신어산(630.8)~신어산 동봉(605.5)~까치산(341.6) 2022.12.09해당카페글 미리보기
댕기는 소리가 나가 올라가보이 운동기구 쉼터 부근 아름드리 나무를 전기톱까 생다지로 자빠트리고 있다!~ 이기 뭐하는기고...일당을 주고 일을 시키네!~ 존 세상이다 참말로!~ 역기 다이에 누버가 역기를 및분하고 허리 돌리기도 200분 정도 한...
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척추/골반/재활[척추 수술/시술 판정 및 재발하신 분 전문(목 & 허리 디스크, 척추협착증, 좌골신경통..)] 1:1 맞춤 운동 전문 2022.12.04해당카페글 미리보기
좌우로 돌리기도 힘들어 하시던 증상 해소 "통증이 너무 심하여 운전을 하는 것이 두려웠으나 이제는 장거리 운전도 두렵지 않다." 라고... ▶ 60세 여성분이 하지불안증후군, 척추 협착증, 엉덩이 뒤로 타고 내려가는 좌골신경통, 무릎 통증으로 인하여...