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6가지 건강 반찬 2023.08.06해당카페글 미리보기
한다. 기름은 소량을 무치는 정도로 소량을 넣어야 맛이 깔끔하답니다. 김이 오르면 열이 골고루 전달 되도록 잘 섞어가면 볶음을 한다. 볶은후에 한 김 나가면, 톳과 궁합이 잘 맞는 참기름 과 깨소금을 넣어 마무리 한다. 절임톳은 제철에 나오는 톳과...
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제목 (223)노요지마력(路遙知馬力) 일구견인심(日久見人心)을 아시나요? 2023년 8월 3일 목요일 아침입니다 2023.08.03해당카페글 미리보기
껍질과 씨를 함께 섭취 해주는 것이 좋다 또한 포도의 껍질에는 <콜레스테롤>을 밖으로 배출시키는 역할을 하기 때문에 같이 먹어주는 것이 좋다. 2). 방울토마토 각종 영양이 풍부한 <슈퍼푸드 토마토>! 방울토마토 껍질 속에는 <플라보노이드라>는 성분...
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견과류에 관한 오해와 진실 2023.07.31해당카페글 미리보기
큰 효능이 있다고 합니다. 아몬드에는 비타만E가 풍부한데요. 비타민 E는 강력한 항산화작용으로 지질의 과산화를 억제하고 다량포함된 불포화지방산이 혈전이 형성을 억제해줍니다. 비타민 E는 음식을 통한 섭취가 필요한데 견과류, 특히 아몬드를 섭취...
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산약초 복용시 주의사항 2023.07.29해당카페글 미리보기
껍질과 씨를 긁어 버리고 속을 얇게 썰어서 볕에 말린다. 53. 머루 속이 차고 소화 장애가 자주 나타나는 사람은 너무 많이 먹으면 좋지 않다. 54. 멜론 성질이 차서 대변을 묽게 보는 사람과 소화기관이 약한 사람은 많이 먹으면 좋지 않다. 55. 메밀...
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민간요법 2023.07.25해당카페글 미리보기
동백기름과 섞어 마시면 좋다. 몸이 냉한 사람은 파를 상식 파는 혈행을 좋게 하고 몸을 덥게 하기 때문에 몸이 냉한 사람은 항상 파를 먹으면 크게 효과가 있다. 혈변에 탁효가 있는 파죽 적리 혈변, 기타의 혈변에도 파의 흰 부분을 잘게 썰어 끓인 죽을...
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호박의 한방효능 2023.07.20해당카페글 미리보기
안덕균씨가 쓴 <한국본초도감>에서는 호박에 대해서 이렇게 기록하고 있다. [남과자(南瓜子) ?微珦? 한해살이풀 호박(Cucurbita...남과(南瓜)라고 한다. 맛은 달고 성질은 평하다. 효능은 남과자는 살충작용이 있고, 남과등은 청폐, 화위, 통락을 하며 남...
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정신이 흐리멍덩해지는 것을 방지하려면 어떤음식을. 2023.07.20해당카페글 미리보기
빨간호박과 생엿은 같이 팔기도 합니다 2. 산도라지를 말려 갈아서 꿀에 배합을 합니다. 따뜻한 물에 타서 먹으면 효과를 볼거예요 3. 잔기침이면 그 아이가 폐에 열이 많고 진액이 부족한 아이 일겁니다. 피부가 많이 건조한 편은 아닌가요? 그럴경우에는...
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정신이 흐리멍덩해지는 것을 방지하려면 어떤음식을. 2023.07.20해당카페글 미리보기
빨간호박과 생엿은 같이 팔기도 합니다 2. 산도라지를 말려 갈아서 꿀에 배합을 합니다. 따뜻한 물에 타서 먹으면 효과를 볼거예요 3. 잔기침이면 그 아이가 폐에 열이 많고 진액이 부족한 아이 일겁니다. 피부가 많이 건조한 편은 아닌가요? 그럴경우에는...
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과학적으로 증명된 통증 퇴치 식품9가지 2023.07.17해당카페글 미리보기
또한 호박씨는 골다공증을 예방하고 치료하는 데 도움이 된다. 마그네슘을 더 많이 섭취하려면 아몬드와 캐슈넛, 시금치와 케일...관절 압통을 완화할 수 있다. 참치, 정어리, 고등어도 연어와 비슷한 효능을 지니고 있다. ◇강황 카레 요리에서 불그스름...
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더위 날리는 여름별미, 가지냉국 동부콩잎국수말이 2023.07.14해당카페글 미리보기
색깔마다 효능과 영양성분이 다르고 조리법도 다양합니다. 호박ㆍ오이와 더불어 여름을 대표하는 열매채소 '가지'도 최근 들어 크게 주목 받는 컬러푸드 중 하나입니다. 보라색 천연색소는 발암물질을 억제하는 성분이 다량 함유되어 있고, 우리 몸의 독소...