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체중 감량을 위한 22가지 건강한 간식 2024.01.03해당카페글 미리보기
필요합니다. 호박 소금 갈은 후추 햇볕에 말린 토마토 염소 치즈 신선한 부추 엑스트라 버진 올리브 오일 훈제 연어를 곁들인 펌퍼니클 토스트(Pumpernickel Toasts with Smoked Salmon) 이 미식가 간식은 균형 잡히고 만족스러운 훌륭한 간식입니다. 펌퍼...
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암 유형에 따른 식이요법 2024.01.02해당카페글 미리보기
음식 - 칼로리가 높은 기름진 음식이나 동물성 지방 - 기름에 튀긴 음식 "대장암의 식이요법" ■ 식사원칙 - 소화가 되는 한도 내에서 고단백, 고열량 식사를 합니다. - 하루 세끼 이상 식사하는 것 보다 여섯 번으로 나누어 조금씩 먹는 것이 좋습니다...
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늙은 호박의 효능 2024.01.02해당카페글 미리보기
아니라 간식으로 먹기 좋은데요. 달콤하지만 그에 비해 칼로리는 낮고 식이섬유가 풍부해 조금만 먹어도 포만감을 느낄 수 있어...원활해 혈관질환을 예방하는 데 도움 돼요. 늙은 호박은 껍질, 과육, 씨까지 모든 부분에 영양분이 풍부해 버릴 것이 하나...
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암 유형에 따른 식이요법 2023.12.31해당카페글 미리보기
음식 - 칼로리가 높은 기름진 음식이나 동물성 지방 - 기름에 튀긴 음식 "대장암의 식이요법" ■ 식사원칙 - 소화가 되는 한도 내에서 고단백, 고열량 식사를 합니다. - 하루 세끼 이상 식사하는 것 보다 여섯 번으로 나누어 조금씩 먹는 것이 좋습니다...
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야생 돌복숭아의 효능 2023.12.24해당카페글 미리보기
마른 호박씨를 같은 양으로 섞어 가루를 낸 다음 꿀에 개어 얼굴에 바른다.오이 오이를 동그랗게 잘라서 매일 꾸준히 얼굴에 붙이면 주근깨가 없어진다. ♠ 주근깨 : 복숭아나무 생잎의 즙을 발라도 좋고 마른 잎을 달인 물을 발라도 좋다. 꽈리의 잎...
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암 유형에 따른 식이요법 2023.12.19해당카페글 미리보기
음식 - 칼로리가 높은 기름진 음식이나 동물성 지방 - 기름에 튀긴 음식 "대장암의 식이요법" ■ 식사원칙 - 소화가 되는 한도 내에서 고단백, 고열량 식사를 합니다. - 하루 세끼 이상 식사하는 것 보다 여섯 번으로 나누어 조금씩 먹는 것이 좋습니다...
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늙은 호박의 효능 2023.12.19해당카페글 미리보기
아니라 간식으로 먹기 좋은데요. 달콤하지만 그에 비해 칼로리는 낮고 식이섬유가 풍부해 조금만 먹어도 포만감을 느낄 수 있어...원활해 혈관질환을 예방하는 데 도움 돼요. 늙은 호박은 껍질, 과육, 씨까지 모든 부분에 영양분이 풍부해 버릴 것이 하나...
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몸에 좋은 채소(菜蔬)중의 채소(菜蔬) Top 10 2023.12.16해당카페글 미리보기
주로 뿌리를 김치나 장아찌 등으로 만들어 먹는다. 6위 : 호박 비타민 K, C와 칼륨, 식이섬유가 풍부한 호박은 통조림으로 만든...풍부하다. 겨자의 잎과 줄기 는 식용하고 누런 갈색으로 익는 씨는 양념과 약재로 사용된다. 8위 : 고구마 껍질에 비타민 C...
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칼로리가 낮고 단백질이 풍부한 건강한 간식 30가지! 2023.12.12해당카페글 미리보기
게다가, 호박씨의 단백질과 섬유질은 배고픔을 줄이는 데 도움을 준다. 병아리콩 그릭 샐러드 ©Shutterstock 병아리콩 그릭 샐러드는 전통적인 샐러드의 맛있는 대안이다. 게다가, 이것은 놀라운 양의 단백질을 포함하고 있다. 단백질 바 ©Shutterstock...
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늙은 호박의 효능 2023.12.12해당카페글 미리보기
아니라 간식으로 먹기 좋은데요. 달콤하지만 그에 비해 칼로리는 낮고 식이섬유가 풍부해 조금만 먹어도 포만감을 느낄 수 있어...원활해 혈관질환을 예방하는 데 도움 돼요. 늙은 호박은 껍질, 과육, 씨까지 모든 부분에 영양분이 풍부해 버릴 것이 하나...