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척추에서 관절까지~ 팔팔하게 관리법 2020.03.15해당카페글 미리보기
자전거, 수영, 등산 같은 ‘운동’을 일부러 하는 분들이 의외로 많은데 무릎, 허리, 어깨를 힘들게 하는 노동 개념의 ‘운동’은 통증 등의 증세가 있을 때는 삼가는 게 기본이다. 그렇다고 가만히 쉬기만 하는 것도 좋지 않다. 근육이나 관절은 오래 서...
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척추에서 관절까지~ 팔팔하게 관리법 2020.03.15해당카페글 미리보기
자전거, 수영, 등산 같은 ‘운동’을 일부러 하는 분들이 의외로 많은데 무릎, 허리, 어깨를 힘들게 하는 노동 개념의 ‘운동’은 통증 등의 증세가 있을 때는 삼가는 게 기본이다. 그렇다고 가만히 쉬기만 하는 것도 좋지 않다. 근육이나 관절은 오래 서...
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◐척추에서 관절까지~ 팔팔하게 관리법◑ 2020.03.14해당카페글 미리보기
자전거, 수영, 등산 같은 ‘운동’을 일부러 하는 분들이 의외로 많은데 무릎, 허리, 어깨를 힘들게 하는 노동 개념의 ‘운동’은 통증 등의 증세가 있을 때는 삼가는 게 기본이다. 그렇다고 가만히 쉬기만 하는 것도 좋지 않다. 근육이나 관절은 오래 서...
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척추에서 관절까지~ 팔팔하게 관리법 ( 류태영님 ) 2020.03.12해당카페글 미리보기
자전거, 수영, 등산 같은 ‘운동’을 일부러 하는 분들이 의외로 많은데 무릎, 허리, 어깨를 힘들게 하는 노동 개념의 ‘운동’은 통증 등의 증세가 있을 때는 삼가는 게 기본이다. 그렇다고 가만히 쉬기만 하는 것도 좋지 않다. 근육이나 관절은 오래 서...
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척추에서 관절까지_ 팔팔하게 관리법 2020.03.12해당카페글 미리보기
자전거, 수영, 등산 같은 ‘운동’을 일부러 하는 분들이 의외로 많은데 무릎, 허리, 어깨를 힘들게 하는 노동 개념의 ‘운동’은 통증 등의 증세가 있을 때는 삼가는 게 기본이다. 그렇다고 가만히 쉬기만 하는 것도 좋지 않다. 근육이나 관절은 오래 서...
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척추에서 관절까지~ 팔팔하게 관리법 2020.03.12해당카페글 미리보기
자전거, 수영, 등산 같은 ‘운동’을 일부러 하는 분들이 의외로 많은데 무릎, 허리, 어깨를 힘들게 하는 노동 개념의 ‘운동’은 통증 등의 증세가 있을 때는 삼가는 게 기본이다. 그렇다고 가만히 쉬기만 하는 것도 좋지 않다. 근육이나 관절은 오래 서...
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척추에서 관절까지~ 팔팔하게 관리법 2020.03.11해당카페글 미리보기
자전거, 수영, 등산 같은 ‘운동’을 일부러 하는 분들이 의외로 많은데 무릎, 허리, 어깨를 힘들게 하는 노동 개념의 ‘운동’은 통증 등의 증세가 있을 때는 삼가는 게 기본이다. 그렇다고 가만히 쉬기만 하는 것도 좋지 않다. 근육이나 관절은 오래 서...
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척추에서 관절까지~ 팔팔하게 관리법 2020.03.11해당카페글 미리보기
자전거, 수영, 등산 같은 ‘운동’을 일부러 하는 분들이 의외로 많은데 무릎, 허리, 어깨를 힘들게 하는 노동 개념의 ‘운동’은 통증 등의 증세가 있을 때는 삼가는 게 기본이다. 그렇다고 가만히 쉬기만 하는 것도 좋지 않다. 근육이나 관절은 오래 서...
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척추에서 관절까지~ 팔팔하게 관리법 2020.03.10해당카페글 미리보기
자전거, 수영, 등산 같은 ‘운동’을 일부러 하는 분들이 의외로 많은데 무릎, 허리, 어깨를 힘들게 하는 노동 개념의 ‘운동’은 통증 등의 증세가 있을 때는 삼가는 게 기본이다. 그렇다고 가만히 쉬기만 하는 것도 좋지 않다. 근육이나 관절은 오래 서...
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척추에서 관절까지~ 팔팔하게 관리법 2020.03.09해당카페글 미리보기
자전거, 수영, 등산 같은 ‘운동’을 일부러 하는 분들이 의외로 많은데 무릎, 허리, 어깨를 힘들게 하는 노동 개념의 ‘운동’은 통증 등의 증세가 있을 때는 삼가는 게 기본이다. 그렇다고 가만히 쉬기만 하는 것도 좋지 않다. 근육이나 관절은 오래 서...