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[와룡강] 독조혈인 毒爪血印(3권) 31. 끝없는 야욕(野慾) 2023.01.25해당카페글 미리보기
수라염요가 남긴 암호를 풀이하며 이곳 군산까지 오던 중 흑상문을 빠져 나온 수라염요와 만났다. 수라염요는 흑상문이 텅빈 것을 알고는 이곳에 함정을 만들고 몸을 숨겼다. 장세경이건 단심회주건 둘 중 하나를 잡아 유계의 거물 혼천마조에게 데려갈...
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연휴 마지막 2023.01.24해당카페글 미리보기
연휴사흘 마지막 날 인 오늘 밀어닥친 한파가 꽁꽁 얼린다 휴~~ 지루한 연휴에 먹고 마시고 잠자고 딩딩 살만쪘네 마음은 콧바람...없어 지금 방콕신세 넘 답답하다 책보다 티비보다 먹고 또 먹고 막춤을 추다 요가 몇동작하면 하루 해가 지나간 긴 연휴였다
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발마사지 2023.01.18해당카페글 미리보기
교실, 요가, 에어로빅, 생활한자..등등 20여개가 넘는 강좌에 인원모집을 한다는 현수막이 집 가는 길목에 걸려있다. 2년여의 공사로 기존건물의 몇배가 되는 규모로 작년에 새로 오픈 하더니 강좌수도 배로 늘어난 듯한 모양이다. 딱히 배울것도..시간도...
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고난의 행군 2023.01.11해당카페글 미리보기
온 몸이 녹초가 되었어요. 연말연시 흐트러진 몸이 새해들어 첨 간 요가 필라테스 수업에서 곡소릴 냅니다. 고통에 찬 신음소리가 절로 밖으로~~ 어이쿠 휴 흐어억 ㅠㅠ 개중에 남자회원분들은 아예 죽겠네 를 연발하시네요. ㅋㅋ 몇해 전만 해도 중간은...
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(220108)진달래 천향동백 주일예배 2023.01.10해당카페글 미리보기
서민요가로 서민사회에 활기와 복지를 펼치고 있는 박수옥 님이 참석하여 품격 높은 예배를 드렸다. 누구나 우리 교회에 처음 방문 하면 귀인이고 대인이다. 눈 쌓인 불재 언덕배기를 넘어 우리교회에 방문한 일도 깊이 있고 용감한 일이지만 이에 그치지...
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'다른 사람 신경안쓰고 집에서 맘편히 운동하면서 온전히 나에게 집중하고 싶다면? (요가 & 필라테스) 2023.01.10해당카페글 미리보기
🔥요가&필라테스&웨이트트레이닝 11년 노하우! 쏭쌤과 함께하는 라이브 필라테스와 요가🔥 '휴~ 나날이 처진 뱃살, 덜렁이는 팔뚝살, 몸이 축축 늘어지는 느낌이고, 체력도 딸리고 운동은 해야하는데 집근처 마땅히 운동할 곳도 없고 맘먹고 가기에는 시간적...
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결국 운동은 다음주, 다음달, 혹은 내년으로 미루는 분들께 추천합니다 (라이브 요가 필라테스 클래스) 2023.01.06해당카페글 미리보기
'휴~ 나날이 처진 뱃살, 덜렁이는 팔뚝살, 몸이 축축 늘어지는 느낌이고, 체력도 딸리고 운동은 해야하는데 집근처 마땅히 운동...줄 Motivator, 제대로된 코치를 찾고 있다면? 🔥11년 요가&필라테스&웨이트트레이닝 노하우🔥 쏭쌤과 함께하는 라이브...
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천안 불당동 휘트니스 휴 인포데스크 직원 채용합니다. 2023.01.04해당카페글 미리보기
컴퓨터 활용이 편하신 분이 좋구요~! ~~ 직원복지 센터 시설 무료 이용 가능 헬스 이용 무료에 필라테스, GX프로그램(스피닝,요가,줌바,)등 모두 이용 가능하십니다~!!! 저희 휘트니스 휴는 본사 시스템이 잘 갖추어진 센터입니다~! 본사에서 제공하는...
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제448회 주말명상(1. 14.~1. 15.) 웃음/요가/차크라 명상 1, 2/소리치유 명상 외 오쇼 액티브 명상 2023.01.04해당카페글 미리보기
다른 요가 스타일보다 한 자세에서 오래 머무는 이유이다. ◆ 차크라 브리딩(차크라 호흡)명상(강열한 호흡을 통한7개의 차크라 각성 명상) 깊고 빠른 호흡과 동적인 몸 동작을 사용하는 차크라 각성 명상법으로의식의 각성과 활기를 증대시킨다. 인내...
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[와룡강] 독조혈인 毒爪血印(1권) 7. 용풍환락경(龍風幻樂經) 2023.01.01해당카페글 미리보기
끝났다. "휴! 운검(運劍)을 하는데도 이토록 심오한 경지가 있다니…" 장세경은 내심 고개를 저었다. 이제 용편은 마지막 두 장이 남아 있을 뿐이었다. 장세경은 마지막 두 장을 들쳐 보았다. "아니?" 그의 가슴에 한차례 격동이 일었다. 거기엔 단 두...