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10월 정기산행 가야산 안내말씀 2023.10.05해당카페글 미리보기
10월 정기산행 가야산은 출발시간이 7시입니다. 출발시간 잘 지켜 주시기 바랍니다. 일요일 아침 서울 도심에서 2023 서울 달리기대회 행사가 있습니다. 아침 06:30부터 광화문과 세종로 일대 교통통제가 있습니다. 서울 서쪽방면에서 출발하시는 분들...
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최철호 훈련일지 (2023.10.01~ 지난월 48키로/누적 41,553키로) 2023.10.02해당카페글 미리보기
최철호 대회기록 2000 2001 2002 2003 2004 2005 2006 2007 2008 2009 2010 2011 (41,646) 2,104 2,047 2,066 1,750 1,402 1,425...2,640 2,510 24,441 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019 2020 2021 2022 2023 계 2,098 2,214 1,106 1,068 1,224...
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(신청마감)2023.10.22(일) 제8회 동작구청장배 달리기 및 걷기대회 안내 2023.09.21해당카페글 미리보기
대회명 : 제8회 동작구청장배 달리기 및 걷기대회 주체 : 동작구청 장소 : 흑석동 흑석초등학교 옆 한강고가 다리 밑 후원 : 동작구청, 서울시 동작구 체육회, 서울시 육상연맹 일시 : 2023년 10월 22일 (일) 개회식 09:00, 배번배부 07:30~ 주관 : 동작구...
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(신청마감)제 8회 동작구청장배 달리기 및 걷기대회 2023.09.21해당카페글 미리보기
대회명 : 제8회 동작구청장배 달리기 및 걷기대회 주체 : 동작구청 장소 : 흑석동 흑석초등학교 옆 한강고가 다리 밑 후원 : 동작구청, 서울시 동작구 체육회, 서울시 육상연맹 일시 : 2023년 10월 22일 (일) 개회식 09:00, 배번배부 07:30~ 주관 : 동작구...
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나비소리 출판사 [신간] 좌충우돌 외과 의사의 운동초보탈출기 2023.09.21해당카페글 미리보기
하프) 〉〉 2023 2023.02.26 제19회 밀양 아리랑마라톤 (하프) 2023.03.19 서울마라톤 (풀코스) 2023.06.04 챌린지 군산-새만금 국제철인3종경기대회 (풀코스) 추천의 글 오클래스(국내 철인3종시합 최다 1등) 오영환 추천의 글 전 계명대 교수 강승규...
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2023년 구례 아이언맨 대회 후기 2023.09.21해당카페글 미리보기
2022년 : 서울 100k 트레일러닝 대회 완주 그리고... 2023년. 9월 : 구례 아이언맨 킹코스 완주 2019년 태풍 타파의 영향으로 대회 전날 저녁에 대회취소가 결정되었고, 2020년에 다시 참가신청했으나 코로나사태로 인하여 4년을 기다린 끝에 재도전하게...
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박정기의 공연산책 제8회 여성연극제 극단 공외의 한수아 작 방혜영 연출의 혜석의 이름 2023.09.15해당카페글 미리보기
은 2023년에 제8회 여성연극제 선정작이 된 발전적인 장래가 기대되는 시인이자 극작가다. 방혜영(1981~)은 서강대 국문과와...연출했다. <우리집에 문제인이 온다> <그날 밤 우리는 오래 달리기를 하고 있었다> <종이 사슴> <어느 울보 페미니스트의...
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내가 아이언맨이다 (아이언맨 구례 코리아 후기) 2023.09.14해당카페글 미리보기
없이 2023 구례 아이언맨 대회 첫 킹코스를 접수 하였습니다. 대회 준비 2022년 여주그레이트맨 대회 이후 한국체육대학 평생...롤링도 리듬을 타게되고 물이 조금은 잡히는 느낌과 밀려나가는 감을 알게되었습니다. 그리고 대회 3주전에 자전거 휠...
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서울문학기행, 심훈 2023.09.13해당카페글 미리보기
오면】 2023년 6월 23일(일) 10~12시 심훈 생가터(흑석동 성당) ― 심훈공원 ― 학도의용병현충비 ― 효사정 ― 국립현충원...1세) 9월 12일 경기도 시흥군 북면 노량진리 검은돌집(현 서울시 동작구 흑석동)에서 아버지 심상정(沈相珽)과 어머니 해평 윤...
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[영상컬럼]오늘의 포토뉴스 [2023년 9월 7일 (목)] 2023.09.07해당카페글 미리보기
말한다. 달리기, 자전거 타기, 수영 등 유산소 운동을 지속적으로 하거나 계단 오르기 등을 무리 없이 수행할 수 있는 가로 파악할 수 있다. 연구팀은 1968년부터 2005년 사이 징병 검사를 받았던 16~25세 남성 107만8000명의 의료 기록을 평균 33...